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Las mejores cintas de correr para ejercitarte sin salir de casa

Correr es uno de los mejores ejercicios para la salud y ayuda a quemar muchas calorías. Quizás por eso cada vez es más popular y cuando lo incorporas a tu vida ya no puedes dejarlo. Practicarlo al aire libre siempre es la mejor opción, pero si el tiempo no lo permite, la alternativa son las cintas de correr que hay en un gimnasio o, por qué no, en tu propia casa: te contamos, a continuación, cuáles son las mejores cintas de correr para entrenar sin salir de tu hogar. Hemos investigado y de entre toda la oferta disponible estas son las que consideramos más interesantes, con diferentes precios para adaptarse a todos los bolsillos.

tenis para correr
Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

Cinta de correr comercial NordicTrack 1750

una caminadora eléctrica
Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

No dejes que el nombre de esta cinta te engañe, es para uso doméstico. La NordicTrack 1750 es una excelente cinta de correr versátil porque es excelente para caminar, correr y trotar. El motor de 3.75 CHP, es lo suficientemente fuerte como para entrenamientos intensos.

Además, la aplicación iFit está integrada y te ofrece lo último en tecnología y hace que los entrenamientos sean divertidos y emocionantes. El monitor de pantalla táctil de 10 pulgadas, las bocinas incorporados y el audio Bluetooth te mantienen ocupado mientras corres con diferentes entrenadores de todo el mundo.

La superficie de rodadura es de 22 x 60 pulgadas, lo que significa que es más grande que la mayoría de los demás que existen en el mercado en este rango de precios. El rango de inclinación máximo es de 15%, y el rango de disminución es de hasta el 3%, lo que te brinda una experiencia de carrera realista.

El rango de velocidad es de 0 a 12 mph y cambia con solo tocar un botón. La superficie de rodadura cuenta con amortiguador flexible para un bajo impacto en tus articulaciones. Aunque la amortiguación flexible hace que la carrera se sienta menos como correr afuera, en última instancia, esto es algo bueno porque la superficie es más indulgente.

El NordicTrack 1750 tiene una capacidad de 300 libras. Cincuenta programas de entrenamiento vienen precargados, por lo que puedes usar la cinta sin iFit si lo deseas. Cuenta con una garantía de por vida en en lo que se refiere al armazón y motor, una garantía de cinco años en piezas y componentes electrónicos, y una garantía de dos años en mano de obra.

Cinta de correr Weslo Cadence G 5.9

mejores cintas de correr
Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

La cinta correr Weslo, de la gama de entrada, resulta económica y, a la vez, no escatima en características útiles. Incluye monitorización de la frecuencia cardíaca y seis tipos de entrenamientos personales, características que normalmente no se encuentran en un modelo básico. La monitorización de la frecuencia cardíaca te ayuda a controlar tu cuerpo y a mejorar tu nivel de forma física, lo que te garantiza ponerte retos de forma saludable y sacarle el máximo provecho a tu entrenamiento. Esta cinta también cuenta con dos posiciones de inclinación, por si deseas añadir otro nivel de dificultad a tu carrera. Si eres principiante en correr o hacer ejercicio, sin duda esta cinta es para ti.

Cinta de correr ProForm SMART Pro 9000

una caminadora eléctrica plateada y negra
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La cinta de correr ProForm SMART Pro 9000 viene con una membresía iFit de un año, que te otorga acceso a un mundo de entrenamiento personal interactivo desde la comodidad de tu hogar.

Los entrenadores personales pueden guiarte en expediciones globales y a través de clases de estudio y además, pueden controlar virtualmente la velocidad e inclinación de tu máquina, para que toda la experiencia sea más inmersiva.

La cinta de correr tiene una velocidad máxima de 12 mph y una pendiente negativa de 3% a 15%, todo lo cual se controla con solo presionar un botón. La pantalla es táctil a todo color de 10 pulgadas que monitorea la frecuencia cardíaca, la velocidad, la distancia, las calorías quemadas y más.

El motor es de 4.23 CHP Mach Z, que se mantiene fresco durante los entrenamientos sin dejar de ser potente y silencioso. La banda de rodadura mide 22 x 60 pulgadas y es ideal para corredores de más de seis pies de altura.

La ProForm Pro 9000 se pliega para facilitar el almacenamiento cuando no está en uso. Cuenta con una garantía de por vida de su esqueleto y motor, una garantía de piezas de cinco años y una garantía de mano de obra de dos años.

Cinta de correr Bowflex BXT116

una chica encima de una cinta de correr
Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

La cinta de correr Bowflex BXT116 está repleta de características y está diseñada para soportar entrenamientos difíciles. Con una pantalla LCD retroiluminada de 7.5 pulgadas, compatibilidad con Wifi, Bluetooth, iOS y Android y puerto de carga UBC, esta cinta está equipada con la última tecnología.

Tiene una inclinación de hasta el 15% y una velocidad máxima de hasta 12 mph. Un monitor de frecuencia cardíaca, ventilador, altavoz y estante de medios también están integrados en la máquina.

La cinta mide 20 x 60 pulgadas, lo que hace que sea ideal para corredores. La capacidad de inclinación está motorizada y sube hasta el 15%, y el motor es 3.75 CHP. El peso máximo para esta cinta es de 375 libras, que es más alto que la mayoría de sus competidores. Cuenta con un monitor de frecuencia cardíaca que mide por contacto y una correa para el pecho incluida. La cinta de correr se pliega para guardarla fácilmente cuando no está en uso. La garantía de esta cinta de correr es de dos años.

Cinta de correr NordicTrack Commercial X22i Incline Trainer

una cinta para caminar
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La NordicTrack X22i es una cinta de correr de alta gama, por lo que es nuestra elección como la mejor de la lista.

Esta es la cinta de correr más costosa de nuestra lista, pero las características y la tecnología lo hacen comprensible. La pantalla táctil tiene 22 pulgadas y está habilitada para la web, lo que la distingue de sus competidores. El rango de inclinación es enorme y le permite pasar de -6% hasta 40%. El motor es de 4.0 CHP, que es potente y le permite moverse entre velocidades y niveles de inclinación con facilidad.

Junto con la compatibilidad con iFit, ofrece 50 entrenamientos integrados que vienen preprogramados y te llevan a diferentes velocidades e inclinaciones. El peso máximo para esta cinta es de 300 libras. Hay ventiladores en la máquina que te mantienen fresco durante tu entrenamiento. La pista es de 22 x 60 pulgadas, que es lo suficientemente ancha y larga para los corredores. Cuenta con una garantía externa de 10 años, garantía de piezas de dos años y garantía de mano de obra de un año en esta máquina.

*Actualizado por María Teresa Lopes el 26 de marzo de 2020.

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María Lopes
María Teresa nació en Falcón, Venezuela. Es comunicadora social de profesión y afición, especialista en Periodismo…
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Los autos de carreras de F1 superan rutinariamente las 200 millas por hora durante las carreras de Gran Premio, lo que plantea la pregunta: "¿Qué motores usan los autos de Fórmula 1?" Si esperas escuchar que los autos de carreras de F1 usan motores V16 o V12 exóticos, te sorprenderá saber que ni siquiera funcionan con V8. Todos los autos de carreras de F1 tienen una unidad de potencia que comprende un motor de combustión interna (ICE) híbrido V6 de 1.6 litros con dos unidades de recuperación de energía eléctrica a bordo. Como casi todo en la Fórmula 1, los motores que los equipos pueden usar en sus autos de carreras están estrictamente definidos por las Reglas y Regulaciones de F1 de la FIA.
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La Fórmula 1 es considerada el pináculo de los deportes de motor de élite, lo que coloca a la organización en una posición poderosa para influir en otros grupos automotrices competitivos. Además, en 2019, la F1 se comprometió a ser cero emisiones netas de carbono para 2030. Los autos de carreras de F1 actualmente tienen unidades de energía híbridas de gas y electricidad, pero a partir de 2026, todos los autos de F1 funcionarán con biocombustible, una fuente de energía renovable con emisiones de carbono significativamente más bajas que los combustibles a base de petróleo.
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Sandor Foszto / Pixabay
Las especificaciones actuales del motor de F1 continuarán hasta la temporada 2025 del Campeonato de Fórmula 1. Los autos de carreras de F1 de hoy en día utilizan un motor de combustión interna híbrido V6 turboalimentado de 1.600 cc (1.6 litros) con una batería que almacena la energía eléctrica recuperada del tren motriz y el sistema de escape. El motor turboalimentado acelera de tres a cuatro veces más que los motores de automóviles convencionales y, por lo general, produce hasta aproximadamente 930 caballos de fuerza.

Las carreras de Fórmula 1 son sorprendentemente ligeras. Sin combustible, incluido el conductor, un coche de F1 debe pesar al menos 1.759,29 libras. En comparación, el cupé Honda Civic 2024 más liviano pesa 2,600 libras. Los autos de F1 con tan poco que los equipos regularmente deben agregar lastre, como siempre, siguiendo las rígidas regulaciones de la FIA F1, para llevar los autos al peso mínimo. Los pilotos de F1 también se pesan después de cada evento para asegurarse de que el peso total del coche + piloto cumple o supera el límite.

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El papel de la Fórmula 1 como el pináculo de la competencia de automovilismo, con equipos con mucho dinero como Mercedes, Ferrari, McLaren, Aston Martin y el actual equipo reinante del Campeonato, Red Bull, exige los autos de carreras de más alto rendimiento. Al comienzo del calendario de carreras de F1 2024, el piloto campeón de Red Bull, Max Verstappen, sigue dominando el campo.

Al darse cuenta de que el gasto ilimitado podría transformar la F1 en una competencia basada en el tamaño del presupuesto, la FIA instituyó límites de gasto de equipo en 2021. Uno de los efectos de los límites de gasto es que, debido a que los equipos de F1 están limitados a gastar la misma cantidad en el desarrollo y las operaciones de los autos de carreras, es más fácil estimar el costo de un auto de Fórmula 1.

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