Skip to main content

DT en Español podría recibir una comisión si compras un producto desde el sitio

Los mejores dispositivos para ejercitarte como un campeón

Con los gadgets correctos, una actividad tediosa como ejercitarse en casa puede convertirse en el punto alto de tu día. Mejora tu salud y tu figura con la más avanzada tecnología: seleccionamos los mejores dispositivos para ejercitarte.

Te va a interesar:

Mirror

Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

Este es básicamente un espejo de cuerpo entero mejorado con un software inteligente que te muestra entrenamientos, te conecta con instructores en vivo e incluso te permite competir con otras personas en tus clases. Sin embargo, la mejor parte es que los entrenamientos con Mirror no suelen requerir ningún equipo (aunque puedes usar cosas como mancuernas y bandas de resistencia si quieres), por lo que todo el sistema solo ocupa un breve espacio en tu pared. Es una excelente opción si no tienes espacio para una bicicleta Peloton, pero aun así quieres los beneficios de las clases y la instrucción en vivo.

Tempo Move

Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

El sistema Tempo es muy parecido al Mirror que mencionamos arriba, pero en lugar de usar instructores humanos para guiarte en las rutinas de entrenamiento, Tempo utiliza pesas con sensores y un sistema de visión artificial patentado que te observa y brinda retroalimentación en tiempo real. El sistema Tempo Studio completo tiene su propia pantalla y bocinas, pero si tienes un presupuesto más ajustado, Tempo Move ofrece los mismos entrenamientos usando tu teléfono inteligente como rastreador y tu televisor como pantalla. La verdad es que esta es una de las mejores inversiones al hablar de fitness inteligente, sobre todo si planeas hacerlo en tu sala de estar.

Tonal

Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

Si te gusta la idea de tener un gimnasio completo en casa pero no tienes espacio, Tonal podría ser exactamente lo que está buscando. Gracias a sus inteligentísimas “pesas digitales” y sus brazos ajustables, Tonal puede ofrecer hasta 200 libras de resistencia para una gran variedad de ejercicios diferentes. Mejor aún: las pesas digitales también pueden adaptarse a la mitad del entrenamiento para hacerte las cosas más fáciles (o más difíciles), garantizando que aprovecharás al máximo cada sesión.

Fitbit Charge 5

Fitbit

Existen muchísimos monitores de actividad física diferentes en el mercado, y este posiblemente sea uno de los mejores. «El Fitbit Charge 5 es un monitor de actividad increíble que eleva todo lo que hacen bien los monitores de Fitbit», señala Yoona Wagener, revisora de tecnología vestible de Digital Trends. «Su diseño compacto y moderno lo convierte en un accesorio ultraportátil las 24 horas del día, los 7 días de la semana; pero más allá de su aspecto moderno y aerodinámico, está repleto de funciones de bienestar y datos en los que puedes sumergirte con la aplicación de Fitbit».

Aviron

Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

Actualmente existe un puñado de máquinas de remo inteligentes en el mercado, pero mientras que la mayoría simplemente ofrecen clases en vivo al estilo Peloton, Aviron lleva las cosas en una nueva y divertida dirección con juegos basados ​​en ejercicios. En lugar de simplemente remar junto a algunos compañeros virtuales y recibir palabras de aliento de un instructor, usarás el aparato para mover tu avatar virtual por una variedad de minijuegos y desafíos diferentes. Lo mejor de todo es que puedes elegir si quieres hacer esto socialmente y jugar con otras personas, o simplemente remar solo y jugar contra la computadora.

Peloton Bike

Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

Esta lista no estaría completa si no incluyéramos a la revolucionaria Peloton Bike. Esta es LA bicicleta estática inteligente: poco después de su debut, la forma en que funciona el fitness en casa cambió radicalmente. Las clases virtuales de Peloton te permiten acceder a sesiones de entrenamiento en vivo dirigidas por un instructor desde la comodidad de tu hogar, una fórmula que ha sido copiada por prácticamente todas las demás compañías de acondicionamiento físico. No solo estás comprando una bicicleta estática – estás adquiriendo el acceso a una gran comunidad que te ayudará a mantenerte motivado y comprometido, y eso es algo que no se puede obtener con una bicicleta estática normal.

Aftershokz Aeropex

AfterShokz | Introducing Aeropex

Hay millones de audífonos de entrenamiento, pero estos sobresalen por varias razones. En primer lugar, utilizan tecnología de conducción ósea para producir sonido, por lo que puedes usarlos sin tener que taparte los oídos, lo cual mejorará tu seguridad si eres, por ejemplo, un corredor o ciclista que necesita estar al tanto de su entorno. En segundo lugar, los auriculares son una sola pieza que se envuelve cómodamente alrededor de la cabeza y las orejas, por lo que hay prácticamente cero posibilidades de que se caigan durante el entrenamiento o de que uno se pierda. En otras palabras, estos auriculares ofrecen la combinación ideal de seguridad, protección y calidad de sonido.

Recomendaciones del editor

Aron Covaliu
Aron Covaliu nace en la Ciudad de México, cuando aún era conocida como México D.F. Su carrera como traductor editorial…
Aparatos de gym para casa con los que te pondrás en forma
aparatos de gym para casa an asia chinese man doing squat workout by using bucket instead of weights equipment training at ho

Los sistemas de gimnasio para el hogar son una compra única para tener tu propio equipo de acondicionamiento físico personal. Y aunque significan una inversión algo elevada, a la larga te ahorrarán dinero, si lo comparas con el pago mensual de una membresía a un gimnasio al que, muchas veces, no vas. Tener todo lo necesario para ejercitarte en el hogar también te evitará la pérdida de tiempo que significa desplazarte a un lugar determinado para ejercitarte. Como se ve: solo ventajas. Sigue leyendo y descubre cuáles son los mejores aparatos de gym para casa del mercado.
Te va a interesar:

Restaurantes son más infecciosos que los gimnasios
Los mejores juegos fitness para Nintendo Switch
Las mejores apps de salud para iPhone

Leer más
Los mejores podómetros que puedes comprar para cuidar tu salud
los mejores podometros que puedes comprar 1 realalt 3dtrisport copy 768x513

Los mejores podómetros que puedes comprar en la actualidad pueden ofrecer información de conteo de pasos y calcular mediciones claves como la distancia total recorrida y las calorías. Vienen en una variedad de estilos diseñados para usarse sobre tu muñeca, cuello, o sujetados a la ropa. Elige un modelo resistente al agua o a prueba de agua si planeas usarlo mientras nadas o tomas un baño. Para un conteo de pasos más preciso, usa el podómetro cerca de tu cuerpo. Un podómetro pequeño y ligero es lo más cómodo.

La función del podómetro más sencillo es contar tus pasos. Los podómetros sencillos que ofrecen la información de los pasos son muy baratos y cuentan los pasos detectando el movimiento. Los modelos más caros son más durables y tienen funciones elaboradas como reconocimiento automático de actividad y la capacidad para registrar los pasos con diferentes longitudes de zancada. Algunos calculan las calorías y la distancia en base al peso y a la longitud de la zancada que puedes programar en el dispositivo. Los modelos con GPS son más caros y pueden medir la distancia en exteriores usando información satelital.

Leer más
La miel sería mejor que los antibióticos para tratar la tos
La miel sería mejor que los antibióticos para tratar la tos

Combatir con miel la tos, el dolor de garganta y la congestión nasal es más efectivo que hacerlo con medicamentos convencionales, incluidos los antibióticos.

Así lo determinó una investigación de la Universidad de Oxford, basada en el análisis de ensayos clínicos en los que se compararon los efectos de la miel y los productos que la usan como ingrediente con el tratamiento médico estándar, basado principalmente en antihistamínicos, expectorantes, supresores de la tos y analgésicos.

Leer más