Consumir marihuana podría encoger los testículos, según estudio

Por Allan Vélez 26 de enero de 2022

Un estudio clínico realizado en primates sugiere que el uso continuo de THC, el componente psicodélico de la cannabis (comúnmente conocida como marihuana), tiene impactos negativos en la salud reproductiva masculina.

La investigación fue realizada por expertos de la Universidad de Ciencias y Salud de Oregón, y consistió en dar a un grupo de primates, todos en buen estado de salud reproductiva y con descendencia probada, dosis masticables de tetrahidrocannabinol (THC) durante un plazo de siete meses. La cantidad de THC incrementaba cada 70 días hasta alcanzar una “dosis médicamente alta”.

Un estudio sugiere que el consumo recurrente de cannabis podría encoger los testítulos, netre otros impactos a la salud sexual masculina. — Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

Los investigadores analizaron el impacto del THC en los primates al recolectar muestras de semen. En sus conclusiones reportaron encogimiento de testículos y una caída en los niveles de testosterona.

“Nuestro análisis de las muestras encontró que el THC está asociado con significativos impactos adversos en las hormonas reproductivas de los animales, incluida una baja en los niveles de testosterona y el encogimiento de testículos. Especialmente, notamos que el encogimiento de los testículos es de más de 50 por ciento”, dijo Jamie Lo, coautora del estudio.

Además, los expertos señalaron que los efectos fueron más notables mientras más THC se suministró a los primates.

“Aunque se requieren más estudios para comprender los potenciales impactos a largo plazo del consumo de THC en humanos, estos hallazgos son preocupantes desde un punto de vista clínico”, comentó Jason C. Hedges, otro de los involucrados en la investigación.

Los expertos dijeron que seguirán analizando el impacto del THC en los espermas de los primates. Una de sus líneas de análisis será comprobar si los efectos se revierten al dejar de consumir THC.

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Ex escritor de Digital Trends en Español

Allan Vélez es un periodista mexicano especializado en tecnología. Inició su carrera en 2013 en La Revista Oficial de…

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Unas declaraciones bastante incendiarias fueron las que lanzó el jefe de las Fuerzas de Defensa, Radiológica, Química y Biológica rusas, Igor Kirílov. Según el funcionario de el Kremlin, los Estados Unidos prepara una nueva pandemia, ya que está trabajando con mutación de virus.

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10 alimentos ricos en triptófano para ayudarte a dormir mejor

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Claudio Schwarz/Unsplash
La mayoría de las personas que han oído hablar del triptófano lo asocian con la somnolencia postprandial que se produce después de su gran comida de Acción de Gracias u otra gran cena de pavo. El triptófano es un aminoácido esencial, lo que significa que debe consumirse en la dieta porque el cuerpo no puede fabricarlo por sí solo. El triptófano es utilizado por el cuerpo para sintetizar varias proteínas, así como niacina (una vitamina B), y una molécula conocida como 5-hidroxitriptófano o 5-HTP. Porque el 5-HTP es un precursor del neurotransmisor serotonina y la hormona melatonina, la ingesta inadecuada de triptófano puede causar depresión, bajo estado de ánimo, trastornos del sueño, y cambios de comportamiento.
Por otro lado, al consumir alimentos ricos en triptófano, puede ayudar a garantizar que su cuerpo tenga niveles adecuados de este aminoácido para apoyar una amplia producción de serotonina y melatonina. Esencialmente, los alimentos de triptófano te ayudarán a dormir por la noche.

Aunque el pavo es una de las mejores fuentes de triptófano en la dieta, también hay muchos otros alimentos con triptófano. Debido a que el triptófano es un aminoácido, la mayoría de los alimentos ricos en triptófano son proteínas. Sin embargo, si eres vegetariano o no eres fanático de las aves de corral o la carne, también hay algunas opciones basadas en plantas.
Rachel Bramlett/Unsplash
Ave de corral
Turquía no recibe su reputación por tener mucho triptófano sin ninguna razón, ciertamente lo hace. Por ejemplo, para un hombre de 70 kg (154 libras), una porción de 6 onzas de pavo molido, que contiene 612 mg de triptófano, será más del doble de lo que necesita. La ingesta diaria recomendada (RDI) de triptófano es de 4 mg por kilogramo de peso corporal, por lo que cada porción de 6 onzas de pavo molido proporciona el 219% de la IDR.
La porción del mismo tamaño de pechuga de pavo asada proporciona 488 mg o 174% de la IDR. Si bien estos números son ciertamente impresionantes y lo suficientemente fuertes como para corroborar las afirmaciones de que el pavo contiene una gran cantidad de triptófano, el pavo en realidad no lidera la carrera en alimentos más altos en triptófano.
La corona va a la pechuga de pollo, ya que una porción de 6 onzas contiene 687 mg, o el 245% de la IDR para una persona de 70 kg. Ingesta diaria recomendada (IDR). Otras fuentes de aves de corral con alto contenido de triptófano incluyen pollo asado (507 mg o 181% RDI) por taza y pato asado (458 mg o 164% RDI) por taza.

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Más que solo Gatorade: Reponga sus electrolitos con estos alimentos saludables

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Cuando pensamos en electrolitos, nos vienen a la mente bebidas deportivas como Gatorade. Pero las bebidas saladas no son la única manera de mantenerse hidratado, equilibrado y con energía.

En este artículo, cubriremos las mejores fuentes naturales de electrolitos, como frutas, verduras, productos lácteos, nueces y semillas. También compartiremos algunos consejos para incorporar más alimentos ricos en electrolitos en su dieta.