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Este wearable te ayuda a dormir

Hay un montón de dispositivos o wearables que pueden monitorizar tu sueño, pero, en realidad, pocos cumplen con la promesa de mejorarlo.

Ahí es donde entra en juego el nuevo dispositivo en miniatura llamado Thim que actualmente busca fondos en la plataforma Kickstarter.

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Thin puede usarse en cualquier dedo y está diseñado para mejorar el sueño de aquellos que luchan para conseguir cerrar los ojos y descansar. Pero no sólo eso, además, este dispositivo se basa en una investigación llevada a cabo por Leon Lack, profesor emérito de la Universidad de Flinders, en Australia.

«Leon Lack descubrió que si las personas experimentan la sensación de quedarse dormidos una y otra vez en una rápida sucesión, aprenden a dormirse más rápido”, explica Ben Olsen, fundador de Thim, a Digital Trends. «Es decir, pasar una noche de reentrenamiento del sueño, enseñará a tu cuerpo a conciliar el sueño de una forma más rápida en las noches posteriores”, añade.

Esta «reconversión del sueño» implica privar a una persona del sueño durante una noche, despertándola en el momento en el que su cabeza descansa plácidamente en la almohada. Al igual que cualquier tipo de formación, la práctica hace al maestro y enseñando a tu cuerpo a reconocer cuándo te quedas dormido en un corto espacio de tiempo, mejoras tu sueño de manera constante.

Por ello, en el estudio llevado a cabo, los participantes que se sometieron a la formación del sueño se durmieron media hora antes que aquellos que no lo habían hecho. Ben Olsen asegura que tuvo la oportunidad de trabajar con Lack en el año 2012, inspirándose en dicha experiencia.. «Cuando vi que era hora de desarrollar un nuevo producto, ésta fue una elección obvia», subraya.

De manera que el dispositivo Thim lo que pretende es replicar los hallazgos de Lack y averiguar cuándo los usuarios se duermen y luego despertarlos suavemente tres minutos más tarde. Esta interrupción del sueño leve no es, según la compañía, «más molesta que despertarse por el ruido de las hojas de los árboles moviéndose o el susurro de la brisa”. Y cuando los usuarios se duermen otra vez, tienen tres minutos otra vez hasta volver a despertarse.

Este proceso se lleva a cabo durante un total de 60 minutos, antes de dejar a los usuarios dormir lo que queda de noche. Además de la asistencia que ofrece, el dispositivo también puede ayudar a los usuarios a hacer la siesta justa y necesaria y ganar en la calidad del sueño.

«Queremos ayudar a las personas que tienen dificultades para conciliar el sueño» señala Olsen. «Hay demasiada gente que sufre de falta de sueño y de la incapacidad de permanecer dormidos. Pero queremos cambiar esa situación», añade. Así que si te cuesta dormir por la noche, el nuevo Thim te puede costar unos 109 dólares australianos ($83) en Kickstarter, aunque hay otras opciones disponibles.

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Estefania Oliver
Ex escritor de Digital Trends en Español
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Comencemos con una nota positiva. La caja rectangular del reloj está hecha de aleación de aluminio y ofrece protección con clasificación IP68 contra el polvo y el agua. La pantalla AMOLED de 1.96 pulgadas del Watch Pro ofrece un brillo máximo decente de 600 nits. También hay soporte para 110 actividades y la instalación GPS en el dispositivo.

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Los auriculares inalámbricos Motif ANC de segunda generación de Marshall, apropiadamente llamados Marshall Motif II ANC, se ven exactamente como el Motif de primera generación, pero debajo del capó hay algunas mejoras bienvenidas como una mejor duración de la batería, un mejor rendimiento de cancelación activa de ruido (ANC) y soporte para Bluetooth LE Audio. El precio, por otro lado, sigue siendo el mismo: puedes comprarlos a partir del 29 de agosto por $ 199 en el sitio web de Marshall. La compañía espera que se envíen el 12 de septiembre.

Marshall tiene talento para la subestimación. Su comunicado de prensa para el Marshall Motif II ANC habla sobre la duración mejorada de la batería dos veces: los nuevos auriculares ahora obtienen seis horas de tiempo de reproducción ANC con una carga y un total de 30 horas con el estuche (frente a 4.5 y 20 en la primera generación), pero nunca menciona que el nuevo Motif ahora tiene Bluetooth Multipoint para conectar dos dispositivos simultáneamente.
Marshall
También habla sobre el ANC mejorado al mencionar de improviso el micrófono adicional que ahora está a bordo, pero luego olvida decir que ahora puede hablar con el asistente de voz de su teléfono, algo que los auriculares inalámbricos Motif ANC originales no admitían.

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