Skip to main content

Este wearable te ayuda a dormir

Hay un montón de dispositivos o wearables que pueden monitorizar tu sueño, pero, en realidad, pocos cumplen con la promesa de mejorarlo.

Recommended Videos

Ahí es donde entra en juego el nuevo dispositivo en miniatura llamado Thim que actualmente busca fondos en la plataforma Kickstarter.

Relacionado: Este wearable calcula el nivel de hidratación y la frecuencia cardíaca en tiempo real

Thin puede usarse en cualquier dedo y está diseñado para mejorar el sueño de aquellos que luchan para conseguir cerrar los ojos y descansar. Pero no sólo eso, además, este dispositivo se basa en una investigación llevada a cabo por Leon Lack, profesor emérito de la Universidad de Flinders, en Australia.

«Leon Lack descubrió que si las personas experimentan la sensación de quedarse dormidos una y otra vez en una rápida sucesión, aprenden a dormirse más rápido”, explica Ben Olsen, fundador de Thim, a Digital Trends. «Es decir, pasar una noche de reentrenamiento del sueño, enseñará a tu cuerpo a conciliar el sueño de una forma más rápida en las noches posteriores”, añade.

Esta «reconversión del sueño» implica privar a una persona del sueño durante una noche, despertándola en el momento en el que su cabeza descansa plácidamente en la almohada. Al igual que cualquier tipo de formación, la práctica hace al maestro y enseñando a tu cuerpo a reconocer cuándo te quedas dormido en un corto espacio de tiempo, mejoras tu sueño de manera constante.

Por ello, en el estudio llevado a cabo, los participantes que se sometieron a la formación del sueño se durmieron media hora antes que aquellos que no lo habían hecho. Ben Olsen asegura que tuvo la oportunidad de trabajar con Lack en el año 2012, inspirándose en dicha experiencia.. «Cuando vi que era hora de desarrollar un nuevo producto, ésta fue una elección obvia», subraya.

De manera que el dispositivo Thim lo que pretende es replicar los hallazgos de Lack y averiguar cuándo los usuarios se duermen y luego despertarlos suavemente tres minutos más tarde. Esta interrupción del sueño leve no es, según la compañía, «más molesta que despertarse por el ruido de las hojas de los árboles moviéndose o el susurro de la brisa”. Y cuando los usuarios se duermen otra vez, tienen tres minutos otra vez hasta volver a despertarse.

Este proceso se lleva a cabo durante un total de 60 minutos, antes de dejar a los usuarios dormir lo que queda de noche. Además de la asistencia que ofrece, el dispositivo también puede ayudar a los usuarios a hacer la siesta justa y necesaria y ganar en la calidad del sueño.

«Queremos ayudar a las personas que tienen dificultades para conciliar el sueño» señala Olsen. «Hay demasiada gente que sufre de falta de sueño y de la incapacidad de permanecer dormidos. Pero queremos cambiar esa situación», añade. Así que si te cuesta dormir por la noche, el nuevo Thim te puede costar unos 109 dólares australianos ($83) en Kickstarter, aunque hay otras opciones disponibles.

Estefania Oliver
Ex escritor de Digital Trends en Español
Estefania Oliver Palazón nació y creció en Valencia, España. Allí estudió Comunicación Audiovisual y, durante sus…
Sony WF C510: sonido de primera con un diseño atractivo y diferente
Una imagen de los audífonos inalámbricos Bluetooth Sony WF-C510.

Si ahora mismo alguien me preguntara cuáles son los mejores audífonos inalámbricos Bluetooth que pueden comprar diría que depende. Preguntaría por presupuestos porque, dependiendo de la gama, hay opciones mejores que otras. No diría necesariamente que peores, porque ciertamente en la gama de entrada (hasta $1,000 pesos mexicanos o menos de $50 dólares) hay opciones sumamente destacadas. Bueno, entre esas opciones están los Sony WF C510.
Sony WF C510 Bluetooth: opiniones

Llevo un par de semanas probando los Sony WF C510, unos audífonos inalámbricos in ear (de “chícharo” o que van dentro del oído) con un sonido destacado y funciones bastante útiles, como la posibilidad de enlazarlos a dos dispositivos simultáneamente.

Leer más
Samsung quiere revolucionar las baterías de los relojes en 2026
Samsung Galaxy Watch 7

La primera vez que escuchamos rumores de que Samsung estaba trabajando en una nueva tecnología de batería fue a finales de septiembre y principios de octubre de 2024. Ahora, un informe de una de las subsidiarias de Samsung dice que no solo esas baterías están en camino, sino que la producción en masa comenzará ya en 2026.

Estas nuevas baterías a base de óxido tienen una densidad de 200 vatios-hora por litro y están mucho más cerca de las baterías de iones de litio más grandes, según un informe del Korea Herald. Samsung espera que estas baterías reemplacen a las baterías de litio, ya que las baterías de óxido de estado sólido son más seguras, más eficientes y más flexibles que la tecnología existente.

Leer más
Esto es Comfy: la nueva calculadora con panel solar de Casio
Comfy

Si hablamos de Casio, posiblemente se nos vengan dos asuntos a la mente: relojes y calculadoras, dos de los productos estrellas de la marca japonesa.

Y los nipones están haciendo un cambio estético muy importante en su línea de calculadores con paneles solares, ya que su nueva línea Comfy JT-200T, ahora tiene este adminículo en la barra superior y no en el frente al lado de la pantalla de cálculos.

Leer más