Skip to main content

Selfies mejoran nuestros estados de ánimo, según estudio

numero muertos selfie te hace feliz
Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor
Ir por la vida tomándonos selfies puede provocar las burlas y risas de los demás, pero un estudio reciente muestra que estas imágenes tienen efectos que van mucho más allá del simple hecho de compartir nuestra cara con el mundo: en realidad, hacernos selfies nos puede hacer muy felices.

De acuerdo con una reciente publicación de Psychology of Well-Being (Psicología del Bienestar), un equipo de investigadores descubrió que hacernos “autorretratos diarios” nos puede ayudar a aumentar nuestro estado de ánimo general, además de ayudarnos a combatir la sensación de estrés y de soledad.

Relacionado: Demandan a un Estado de EE.UU. por prohibir selfies en cabinas de votación

Es cierto que el tamaño de la muestra y la extensión temporal del estudio son pequeños, ya que se analizó sólo a 41 estudiantes universitarios en el transcurso de tres semanas, lo cual nos hace tomar esta información con cierto escepticismo. No obstante, sus resultados son bastante llamativos.

Este grupo de 41 estudiantes fue dividido en tres grupos aleatorios, cada uno de los cuales debía sacar un tipo específico de fotografía. Un grupo debía tomarse una selfie sonriendo; otro grupo, una foto de algo que los hiciera felices a ellos; y otro grupo, una foto que supuestamente haría feliz a otra persona, a la cual debían enviársela. Mientras hacían esto, se les pidió que fuesen registrando sus estados de ánimo, usando una aplicación especialmente diseñada para el estudio.

Los resultados mostraron que, de los tres grupos, los individuos que estaban obligados a tomarse unas selfies sonrientes de sí mismos, acabaron sintiéndose más “seguros y a gusto” con el tiempo. Los que debían capturar imágenes de algo que les gustase, derivaron en estados de ánimo “más reflexivos y sensibles» con el paso de los días. El grupo que sacaba compartía fotos de algo que —pensaban— haría feliz a alguien más, acabaron sintiéndose más “tranquilos y aliviados”.

selfie-2015
Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

Se trata de un estudio particular entre los muchos que buscan entender mejor cómo el uso de la tecnología afecta a nuestros estados de ánimo y a nuestro comportamiento. Al comentar los resultados de este estudio con Yahoo, Yu Chen, autora principal del estudio, e investigadora postdoctoral en el Departamento de Informática de la UCI, dijo: “En resumen: sólo sonreír, tomar una selfie, y apreciar la propia sonrisa en la foto. Es una belleza única”.

Recomendaciones del editor

Daniel Matus
Netflix, HBO Max, Amazon Prime Video, series y películas son los principales temas que aborda este chileno nacido en…
Cómo borrar mensajes en Facebook Messenger fácilmente
Te contamos aquí cómo borrar mensajes en Facebook Messenger y superar la vergüenza.

Facebook Messenger es una de las funciones más populares de la plataforma de Meta y, si bien es una excelente manera para que los usuarios tengan conversaciones privadas, muchos también la utilizan como una forma de iniciar una discusión o decir cosas que realmente no quieren decir. No es raro cometer un error en Messenger o arrepentirse instantáneamente de haber enviado un mensaje.

Anteriormente, cuando ocurrían estos errores, simplemente teníamos que dejarlos ahí, preservados en Facebook Messenger por toda la eternidad. Pero ahora ya no. En el siguiente artículo te contamos cómo borrar mensajes en Facebook Messenger y superar la vergüenza.

Leer más
¿Qué es la protección IPX de resistencia al agua y el polvo?
Celular expuesto a muchas gotas de agua – ¿Qué es la protección IPX de resistencia al agua y el polvo?

Hay un código críptico que suele aparecer en la lista de características de muchos dispositivos que compramos: PXY, donde la X y/o la Y a veces se reemplazan por números, por ej. IPX5. Esto se conoce como una clasificación de IP. Los fabricantes generalmente incluirán ese código en sus descripciones en algún momento como una medida de cuán resistentes al agua y al polvo son sus productos.

¿Qué significan exactamente estos números? ¿Cómo deberían aplicarse al uso diario? Si estás buscando un nuevo par de auriculares para nadar o practicar deportes acuáticos, se trata de una nomenclatura que debes conocer. Te ayudaremos aquí a descifrar el código con una explicación paso a paso de esta clasificación técnica de resistencia al agua y al polvo, la cual se usa con frecuencia, aunque rara vez es explicada.

Leer más
Pangea Última: el supercontinente que puede acabar con todo
pangea ultima supercontinente puede acabar mamiferos sandy millar uwnkpsgadtg unsplash

Las grandes extinciones terrestres han tenido como denominador común la aparición de grandes supercontinentes, ya que los bruscos cambios geológicos y las temperaturas extremas, no han dado tregua a la vida dominante.

Por eso, y modelando con computadora y usando predictores climáticos, un grupo de científicos de la Universidad de Bristol, determinó que en 250 millones de años más, un supercontinente llamado Pangea Última terminará con la vida de todos los mamíferos, incluyendo la humanidad posiblemente.

Leer más