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Anda Seat Kaiser 2: la silla que podría solucionar tus problemas de espalda

Anda Seat Kaiser 2
Anda Seat Kaiser 2: la silla que podría solucionar tus problemas de espalda
PVS $499.00
“La joya de la corona de esta silla es su soporte lumbar, una almohadilla también removible, según tus necesidades, que hace que el soporte en la espalda sea excelente”
Pros
  • Respaldo reclinable en diversos ángulos.
  • Soporte y comodidad para largas jornadas de teletrabajo.
  • Almohadillas removibles.
Cons
  • Material no transpirable.

Un accidente en casa me dejó como consecuencia una lesión en la espalda, en especial en la zona lumbar. Me hice diversos chequeos, fui con varios especialistas y la conclusión fue que mi malestar era producto de una calcificación; en pocas palabras, no había nada que hacer, lo único que recomendaban era mejorar mi postura, terapia física, ejercicio y dieta.

Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

Para mejorar mi postura, me di a la tarea de investigar sobre alguna silla que me ayudara y descubrí que las diseñadas para gaming son bastante ergonómicas y cómodas. Tiempo atrás me habían ofrecido una, pero me rehusé a aceptarla. Sin embargo, y en un acto de fe para disminuir mi dolor de espalda, estoy sentado en mi Anda Seat Kaiser 2 listo para contarte cómo me ha ido con esta silla.

Para empezar, el armado de la silla es un poco complicado, pero si sigues las instrucciones que incluye la caja y además buscas la ayuda de alguien –de preferencia–, lo conseguirás. Si ya has armado una silla de oficina seguramente el proceso no será ajeno, aunque esta incluye pasos extra debido a su naturaleza.

Luego de armarla y ponerle todos los accesorios, la silla es completamente personalizable, por ejemplo, puedes hacer los descansabrazos más anchos o angostos, los puedes subir o bajar e incluso tienes la opción de direccionarlos hacia la izquierda o la derecha. También tiene una almohadilla removible para la cabecera, perfecta para esos momentos del día en los que es necesario reposar la cabeza, ya sea para darte un descanso o reordenar tus ideas.

La joya de la corona de esta silla es su soporte lumbar, una almohadilla también removible, según tus necesidades, que hace que el soporte en la espalda sea excelente. En general, la silla se siente sólida, es pesada y se puede reclinar como el asiento de un automóvil en varios ángulos (160, 140, 120 y 90 grados), además de subir o bajar el asiento como cualquier silla de oficina.

Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

También es destacable que está construida con espuma de memoria, como la utilizada para almohadas y colchones, característica que la hace muy cómoda. Asimismo, cuenta con una base metálica plana con forma de estrella y un pistón hidráulico clase cuatro. Soporta 200 kilos en su forma estática y 150 en la dinámica (con el asiento plegado).

Lo único que me hubiera gustado es que la silla estuviera forrada con piel genuina o algún otro material transpirable ya que, aunque el utilizado es de buena calidad y agradable al tacto, en ocasiones guarda mucho calor.

La silla, sin duda, me ha ayudado con mi dolor de espalda. La uso para todo, para ver televisión, para leer, para relajarme. Y aunque no es barata (su precio de lista es de $499 dólares en Amazon), en temas de salud, cualquier inversión vale la pena.

Ex escritor de Digital Trends en Español
Juan García en un periodista condecorado por The Associated Press por sus contribuciones en The Dallas Morning News. Inició…
La ciencia es tajante: cuánta carne roja debes comer a la semana

Si eres de las personas que disfrutan de un buen desayuno inglés, con tocino y salchichas junto a las tostadas y además mantienes después una dieta con un bistec de carne al almuerzo y un trozo de hamburguesa en la noche, y si eso lo multiplicas por 3 veces a la semana, entonces estás en graves problemas.

Así al menos lo dice la ciencia, ya que una investigación de la Universidad de Harvard, que examinaron los hábitos alimenticios y las tasas de diabetes de 200.000 personas, aconsejaron ceñirse a una porción por semana para "optimizar la salud".

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¿Qué es la Procrastinación?: cuando puede ser un problema de salud mental

La procrastinación es una actividad común en la vida de mucha gente y su impacto negativo no solo repercute en el ámbito personal. En las empresas puede limitar el crecimiento de varias maneras, ya que afecta la productividad y puede tener un impacto negativo en la reputación de la compañía.

Lo anterior no se trata de una negativa al trabajo, sino una manera de enfrentar emociones y estados de ánimo como ansiedad, frustración e incluso estrés.

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La dieta carnívora: ¿Es adecuada para ti?

Paras Kapoor / Unsplash
Llevar la dieta cetogénica a un nuevo nivel es la última tendencia dietética, la dieta carnívora. La dieta carnívora, o dieta basada exclusivamente en carne, consiste en comer solo productos de origen animal o, en algunos casos, solo carne roja. En esta dieta, una persona evita por completo todos los productos vegetales, incluidas las verduras, las frutas, los cereales y cualquier artículo que contenga carbohidratos.

A diferencia de la popular dieta cetogénica, que se centra en mantener los carbohidratos por debajo de 20 a 50 carbohidratos al día, la dieta carnívora es una dieta sin carbohidratos. Los defensores de la dieta carnívora han promocionado docenas de beneficios de esta dieta, desde la pérdida de peso hasta la mejora de las condiciones autoinmunes. Pero, ¿es esta dieta de proteína animal adecuada para ti?
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Alimentos consumidos en el plan de alimentación de la dieta carnívora
La dieta carnívora es un término general para este enfoque de dieta, sin embargo, hay algunas formas diferentes en que las personas pueden probar esta dieta. La mayoría de las personas que siguen la dieta carnívora solo permiten proteínas de origen animal, incluidas carnes rojas, aves, huevos, lácteos enteros y cualquier otro alimento que provenga de productos animales. Esta forma "relajada" de la dieta también permite las especias y, en algunos casos, el café.

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