Skip to main content

Cómo configurar el sistema de detección contra caídas del Apple Watch

Apple se ha comprometido con la salud y bienestar con sus relojes haciendo productos de increíble calidad y, de paso, imponiendo un estándar. El sistema de detección contra caídas del Apple Watch es una función lanzada con el Series 4 y que sigue vigente en la Series 6, incluyendo algunas características más y con la promesa de otras en los modelos siguientes. Al activarla, permitirás que el Apple Watch detecte una caída fuerte, te notifique con una vibración en la muñeca y active una alarma, si aquello es necesario.

Si el reloj registra movimiento tras una caída, esperará a que respondas en lugar de contactar automáticamente a los servicios de emergencia. Un minuto después de haber caído, si el dispositivo no detecta movimiento, llamará una ambulancia automáticamente. Lo que hace es llamar a tu servicio de ambulancias local y reproducir un mensaje de audio informándoles acerca de la caída, además de tu ubicación, con latitud y longitud.

Pantalla de Apple Watch para configurar el sistema de detección contra caídas
Apple

Al terminar la llamada, el teléfono puede enviar un mensaje a los contactos de emergencia que hayas designado con tu Ficha médica, incluyendo la información de ubicación, para informar a amigos o familiares acerca de tu caída y de la respectiva llamada pidiendo ayuda. En países y regiones con múltiples teléfonos de servicios de emergencia, el Apple Watch llamará a una ambulancia.

Ya que esta función es particularmente útil para los adultos mayores que podrían estar solos durante periodos largos, cualquiera que registre una edad de 65 años o más en la aplicación Salud tendrá la función de detección contra caídas activada. Quien tenga menos de 65 años tendrá que activarle manualmente, aunque no sería mala idea activarla tanto para niños como para adultos de cualquier edad.

Para activar la detección de caídas

  • Abre la aplicación del Apple Watch en tu iPhone y toca la pestaña de Mi reloj.
  • Toca SOS de emergencia.
  • Desplázate hasta abajo y activa Detección de caídas.

Crea tu Ficha médica en tu iPhone

Asegúrate de que tus contactos de emergencia reciban una notificación acerca de tu caída, registrándolos en la aplicación Salud. Así es como se hace.

  • Abre la aplicación Salud en el iPhone, toca Resumen hasta abajo y encuentra Crear ficha médica.
  • Toca Iniciar.
  • Ingresa tu fecha de nacimiento y tu información de salud.
  • Desplázate hasta encontrar el botón de Agregar contacto de emergencia y tócalo.
  • Eso te llevará a tus contactos, donde puedes simplemente elegir el contacto que quieres registrar y especificar su relación contigo. Para cambiar tu contacto o quitar el que estableciste, toca el ícono de menos (-) junto al contacto. Apple Watch toma tu contacto de emergencia de tu Ficha médica.
  • Para que tu Ficha médica esté disponible desde la pantalla de bloqueo, activa Mostrar cuando esté bloqueado, en la parte superior de tu ventana. En caso de emergencia, esto proporcionará tu información al personal médico para que puedan conocer la información básica de cualquier condición preexistente que pudieras tener.
  • Toca OK.

En tu reloj

Si activas la detección de caídas en tu teléfono, también debes activarla en tu Apple Watch para que funcione adecuadamente.

  • Abre Configuración en tu Apple Watch.
  • Toca General.
  • Activa Detección de caídas.

Para llamar a los servicios de emergencia, arrastra el control deslizante de SOS de emergencia dentro de la alerta. Si llamas a los servicios de emergencia, simplemente finaliza la llamada al terminar, o si decides que no es emergencia, toca el botón de Terminar llamada y luego en la pantalla de terminar llamada.

El iPhone registra automáticamente las caídas en la aplicación Salud. Para consultar tu historial de caídas, abre esta aplicación en tu iPhone, toca la pestaña de Datos de salud y luego toca en Resultados.

Recomendaciones del editor

Aron Covaliu
Aron Covaliu nace en la Ciudad de México, cuando aún era conocida como México D.F. Su carrera como traductor editorial…
La ciencia es tajante: cuánta carne roja debes comer a la semana
cuanta carne roja debes comer a la semana eiliv aceron ylamh x sse unsplash

Si eres de las personas que disfrutan de un buen desayuno inglés, con tocino y salchichas junto a las tostadas y además mantienes después una dieta con un bistec de carne al almuerzo y un trozo de hamburguesa en la noche, y si eso lo multiplicas por 3 veces a la semana, entonces estás en graves problemas.

Así al menos lo dice la ciencia, ya que una investigación de la Universidad de Harvard, que examinaron los hábitos alimenticios y las tasas de diabetes de 200.000 personas, aconsejaron ceñirse a una porción por semana para "optimizar la salud".

Leer más
¿Qué es la Procrastinación?: cuando puede ser un problema de salud mental
que es la procrastinacion procrastinaci  n

La procrastinación es una actividad común en la vida de mucha gente y su impacto negativo no solo repercute en el ámbito personal. En las empresas puede limitar el crecimiento de varias maneras, ya que afecta la productividad y puede tener un impacto negativo en la reputación de la compañía.

Lo anterior no se trata de una negativa al trabajo, sino una manera de enfrentar emociones y estados de ánimo como ansiedad, frustración e incluso estrés.

Leer más
La dieta carnívora: ¿Es adecuada para ti?
dieta carnivora adecuada para ti kyle mackie lvmffclvhl8 unsplash

Paras Kapoor / Unsplash
Llevar la dieta cetogénica a un nuevo nivel es la última tendencia dietética, la dieta carnívora. La dieta carnívora, o dieta basada exclusivamente en carne, consiste en comer solo productos de origen animal o, en algunos casos, solo carne roja. En esta dieta, una persona evita por completo todos los productos vegetales, incluidas las verduras, las frutas, los cereales y cualquier artículo que contenga carbohidratos.

A diferencia de la popular dieta cetogénica, que se centra en mantener los carbohidratos por debajo de 20 a 50 carbohidratos al día, la dieta carnívora es una dieta sin carbohidratos. Los defensores de la dieta carnívora han promocionado docenas de beneficios de esta dieta, desde la pérdida de peso hasta la mejora de las condiciones autoinmunes. Pero, ¿es esta dieta de proteína animal adecuada para ti?
Mali Maeder / Pexels
Alimentos consumidos en el plan de alimentación de la dieta carnívora
La dieta carnívora es un término general para este enfoque de dieta, sin embargo, hay algunas formas diferentes en que las personas pueden probar esta dieta. La mayoría de las personas que siguen la dieta carnívora solo permiten proteínas de origen animal, incluidas carnes rojas, aves, huevos, lácteos enteros y cualquier otro alimento que provenga de productos animales. Esta forma "relajada" de la dieta también permite las especias y, en algunos casos, el café.

Leer más