Skip to main content

DT en Español podría recibir una comisión si compras un producto desde el sitio

Cuánto alcohol puedes tomar según la ciencia y cuántos días de abstinencia necesitas

Un nuevo informe presentado por la Asociación Europea para el Estudio del Hígado y la revista The Lancet informa cuánto alcohol es preferible beber y cuántos días de abstinencia se necesitan para estar saludable y recuperado.

Principalmente, los informes están referidos a evitar problemas renales y del hígado en el futuro, como algunas hepatitis.

Vídeos Relacionados
barney espacio alcohol

La principal recomendación según los científicos es tres días sin alcohol y moderación en el consumo.

En declaraciones recogidas por El País, el vicesecretario general de la EASL, Aleksander Krag, recomendaba a modo de “reglas” a seguir un mínimo de tres días consecutivos sin cosnumir alcohol, no beber más de cinco unidades en cada ocasión (esto sería el equivalente a media botella de vino), y diez unidades a la semana.

Autoridades de Gran Bretaña también tienen una recomendación similar: según recoge la fundación British Liver Trust, no se debe consumir alcohol durante dos o tres días consecutivos a la semana y limitar su ingesta a las 14 unidades.

Las unidades eso sí, hay que tener en cuenta dependen de la graduación de la bebida y su volumen.

En cuanto a estas políticas de prevención, los expertos señalan algunas que pueden afectarnos como una mayor regulación en los precios. Un ejemplo de esto sería la introducción de un precio mínimo por unidad de alcohol. La idea es que a mayor el precio mayor el incentivo a moderar el consumo.

Recomendaciones del editor

Las altas temperaturas aumentan discurso de odio en redes sociales
altas temperaturas aumentan discurso de odio en redes sociales noah buscher txhp xkwjeo unsplash

Un interesante estudio realizó el  Instituto Potsdam para la Investigación del Impacto Climático de Estados Unidos, que determinó que las temperaturas extremas (más altas de 21 grados y más bajas de 12 grados celsius), pueden incrementar los discursos de odio en las redes sociales y la agresividad en línea.

"Al detectar tweets de odio en más de cuatro mil millones de tweets de usuarios estadounidenses con nuestro algoritmo de IA y combinarlos con datos meteorológicos, descubrimos que tanto el número absoluto como la proporción de tweets de odio aumentan fuera de una zona de confort climático: las personas tienden a mostrar un comportamiento en línea más agresivo cuando hace demasiado frío o demasiado calor afuera". afirma la científica de PIK Annika Stechemesser, primera autora del estudio publicado en The Lancet Planetary Health.

Leer más
Corea del Norte ¿derrotó al COVID-19?: declaran la victoria al virus
corea del norte declara victoria covid 19 north korea test fires missiles

Corea del Norte quiere tranquilizar a su población y demostrar al mundo que es un país confiable, y Kim Jong Un anunció que su país ha derrotado al COVID-19, en una ola pandémica que dejó 74 muertos.

"La sufrida guerra de cuarentena finalmente ha terminado y hoy, podemos declarar solemnemente la victoria", dijo Kim Jong Un en Pyongyang el miércoles 10 de agosto, según una traducción al inglés de NKNews.

Leer más
Se aprobó función de Apple Watch para rastrear la enfermedad de Parkinson
Un brazo tatuado con un Apple Watch en la muñeca.

La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) ha dado luz verde a una aplicación de Apple Watch para monitorear la enfermedad de Parkinson, desarrollada por la startup Rune Labs, con sede en San Francisco.

Según lo informado por Reuters, los sensores preexistentes del Apple Watch ya pueden detectar caídas, temblores y otros trastornos del movimiento consistentes con los síntomas del Parkinson. Pero Rune Labs ha llevado las cosas un paso más allá con su aplicación, recopilando datos individuales sobre los síntomas que experimentan los pacientes para que puedan compartirse con los médicos para determinar el mejor curso de tratamiento.

Leer más