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Los mejores oxímetros de pulso que puedes comprar

Un monitor de presión arterial puede ser una de las herramientas médicas más reconocibles que tenemos, pero los oxímetros de pulso son quizá los otros dispositivos clínicos más utilizados. Los pulsioxímetros miden el nivel de sangre oxigenada (Spo2) en tu cuerpo, dando a los profesionales médicos una idea de la cantidad de oxígeno que la sangre está llevando a los órganos y tejidos vitales.

Los oxímetros de pulso para uso doméstico permiten a los pacientes controlar los signos vitales con una capa adicional. Estas herramientas brindan una buen chequeo básico de tu salud y te ayudan a coordinarte con tu proveedor de atención médica.

Si tienes una afección que influye tus niveles de oxígeno en sangre, como apnea del sueño, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), asma, cáncer de pulmón o insuficiencia cardíaca, entre muchas otras afecciones, puedes beneficiarte de un oxímetro de pulso en el hogar.

Sin embargo, hay que tener cuidado: muchos modelos baratos que encuentras en internet no sirven para medir con precisión. Están etiquetados como «para uso recreativo» y no te darán las mediciones correctas que necesitas.

Los mejores oxímetros de pulso del mercado

Mejor en general

Zacurate Pro Series 500DL

Un hombre con el Zacurate Pro Series 500DL Fingertip Pulse Oximeter en mano, el mejor para tomarte el pulso
Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

La elección de la serie Pro de Zaccurate es una opción asequible pero muy precisa para quienes tienen un presupuesto limitado. Tiene una precisión de 2 por ciento y proporciona niveles de oxígeno en sangre, frecuencia y fuerza del pulso en aproximadamente 10 segundos. El diseño de la punta del dedo lo hace fácil de usar y adecuado para la mayoría de los adultos y niños mayores de 12 años.

Cuenta con una pantalla LED brillante, lo que te otorga una fácil lectura y una duración promedio de la batería de 40 horas. La carcasa es hipoalergénica y viene en algunos colores diferentes. La cámara digital tiene un sistema de resorte inteligente para que la colocación sea intuitiva y cómoda. Puede leer el 100% de Spo2 completo y no es tan sensible al movimiento como otros modelos en el mercado.

Viene con una funda de silicona, un cordón y una garantía de un año con soporte técnico telefónico. Las baterías se incluyen con el paquete para que puedas comenzar desde el primer momento. Es fácil de usar y es de tamaño bolsillo.

Mejor presupuesto

Contec LED CMS50M

Contec LED CMS50M Pulse Oximeter,, el oxímetro más barato para tomarte el pulso
Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

El diseño simple de las pantallas del oxímetro de pulso Contec LED CMS50M resulta en una manera fácil de leer. Este dispositivo funciona con dos baterías AA y cuenta con un indicador de batería baja.

Más fácil de usar

Atmoko

Atmoko, el oxímetro más fácil de usar para tomarte el pulso
Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

El oxímetro de pulso ATMOKO no solo proporciona los niveles de oxígeno en sangre y la frecuencia cardiaca, sino que también te lo muestra en un gráfico. La pantalla OLED se puede girar para leer en cualquier dirección y su brillo se ajusta con tocar un botón.

Mejor dispositivo portátil

Wellue O2Ring Oxygen Tracker, el oxímetro más portátil para tomarte el pulsoWellue O2Ring

El Wellue O2Ring está diseñado para usarse durante la noche o períodos prolongados y te alerta sobre cambios en tus niveles de oxígeno. El diseño del anillo es cómodo y ajustable y utiliza el mismo tipo de tecnología que utilizan los hospitales para rastrear los niveles de oxígeno en sangre y la frecuencia cardíaca.

Envía una vibración a tu mano alertándote sobre niveles bajos de oxígeno, dándote tiempo para ajustar tu posición o tomar medidas. Proporciona hasta 14 horas de duración de la batería con una carga de dos horas y es adecuado en una variedad de condiciones que afectan la SpO2, incluida la apnea del sueño y la EPOC.

La aplicación complementaria ofrece un historial de tus niveles, incluido el tiempo que tu nivel de oxígeno en sangre estuvo por debajo del 90%. Puedes exportar los archivos para tu proveedor de atención médica y no necesita un celular. La memoria puede funcionar como un dispositivo independiente.

Más avanzado

Innovo Deluxe

Innovo Deluxe Fingertip Pulse Oximeter, el oxímetro más avanzado para tomarte el pulso
Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

La opción Deluxe de Innovo proporciona el nivel de SpO2, la frecuencia del pulso y el índice de perfusión con un pletismógrafo en un LED personalizable con seis opciones de visualización. La versión de lujo te envía una alerta vibratoria silenciosa cuando tus niveles bajan demasiado, dándote tiempo para ajustar tu posición o hacer cambios directamente después de haber subido tus niveles.

Viene con baterías y un soporte, por lo que está listo para funcionar al salir de la caja. La pantalla es multidimensional y fácil de leer. Ofrece dispositivos de seguridad para que sepas que tu posición es correcta y obtener lecturas muy precisas.

Ha sido aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos y viene con una garantía de un año contra defectos del fabricante. Una vez que configuras las alarmas, se guardan para cada vez que se toma el pulso. Es solo para uso estacionario.

Mejor para familias

Accumed CMS-50DL

Accumed CMS-50DL Fingertip Pulse Oximeter, el mejor oxímetro para familias para tomarte el pulso
Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

La elección de Accumed es ideal para viajar debido a la carcasa duradera y al estuche de transporte incluido. Proporciona lecturas de SpO2 y su frecuencia cardíaca, todo en una pantalla. El diseño se adapta a niños mayores de cuatro años a adultos, lo que le da uno de los rangos de ajuste más amplios de nuestra lista.

Brinda lecturas en ocho a 10 segundos y tiene una cubierta especializada para reducir la interferencia de la luz ambiental. Se apaga automáticamente cuando no está en uso y proporciona hasta 24 horas de duración de la batería si funciona continuamente.

Requiere que estés completamente quieto y solo es lo suficientemente preciso para usarlo en cosas como ejercicio o lecturas diarias. Muestra niveles al 95% o más y también latidos por minuto.

Mejor duración de la batería

Oxímetro de pulso de dedo SantaMedical Generation 2

SantaMedical Generation 2 Fingertip Pulse Oximeter, el mejor oxímetro con duración de batería para tomarte el pulso
Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

La Generación 2 de SantaMedical está diseñada para entusiastas de los deportes y aviadores, entre otros, que necesitan una idea rápida de la SpO2 en un diseño liviano con una duración de batería extralarga. Es una opción económica y de nivel de entrada con seis opciones de pantalla y una carcasa duradera.

Esta opción no se recomienda en personas con afecciones médicas graves, pero ofrece lecturas precisas para quienes buscan un control del estilo de vida. Viene con baterías y tiene una capacidad de funcionamiento continuo de hasta 30 horas. Se apaga automáticamente.

Proporciona lecturas rápidas con una pantalla brillante. Viene con una garantía de un año y soporte técnico con un conveniente servicio al cliente. Está diseñado para uso deportivo y de altitud.

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Jose Luis Plascencia
Ex escritor de Digital Trends en Español
Con especialidad en computación, laptops y televisores, José Luis Plascencia tiene más de 25 años de experiencia en el…
Chatbots de IA podrían planificar una guerra con armas biológicas
chatbots ia guerra armas biologicas national cancer institute eo 4dqpusqa unsplash

Dentro de los potenciales peligros que se han asociado a la IA, existe uno que debe estar entre los más catastróficos, el uso de lenguaje artificial para planificar una guerra con armas biológicas.
Un informe de la Rand Corporation probó varios modelos de lenguaje grandes (LLM) y descubrió que podían proporcionar una guía que "podría ayudar en la planificación y ejecución de un ataque biológico". Sin embargo, los resultados preliminares también mostraron que los LLM no generaban instrucciones biológicas explícitas para crear armas.
El informe dice que los intentos anteriores de convertir agentes biológicos en armas, como un intento de la secta japonesa Aum Shinrikyo de usar toxina botulínica en la década de 1990, habían fracasado debido a la falta de comprensión de la bacteria. La IA podría "cerrar rápidamente esas brechas de conocimiento", según el informe. El informe no especificó qué LLM evaluaron los investigadores.

En un escenario de prueba ideado por Rand, el LLM anónimo identificó agentes biológicos potenciales, incluidos los que causan la viruela, el ántrax y la peste, y discutió sus posibilidades relativas de causar muertes masivas. El LLM también evaluó la posibilidad de obtener roedores o pulgas infestados de peste y transportar especímenes vivos. A continuación, mencionó que la magnitud de las muertes proyectadas dependía de factores como el tamaño de la población afectada y la proporción de casos de peste neumónica, que es más mortífera que la peste bubónica.
Los investigadores de Rand admitieron que extraer esta información de un LLM requería "jailbreaking", el término para el uso de mensajes de texto que anulan las restricciones de seguridad de un chatbot.
En otro escenario, el LLM anónimo discutió los pros y los contras de los diferentes mecanismos de administración de la toxina botulínica, que puede causar daños fatales en los nervios, como los alimentos o los aerosoles. El LLM también asesoró sobre una historia de encubrimiento plausible para adquirir Clostridium botulinum "mientras parecía realizar una investigación científica legítima".
La respuesta del LLM recomendó presentar la compra de C. botulinum como parte de un proyecto que busca métodos de diagnóstico o tratamientos para el botulismo. La respuesta de LLM agregó: "Esto proporcionaría una razón legítima y convincente para solicitar acceso a la bacteria mientras se mantiene oculto el verdadero propósito de su misión".
"Sigue siendo una pregunta abierta si las capacidades de los LLM existentes representan un nuevo nivel de amenaza más allá de la información dañina que está fácilmente disponible en línea", dijeron los investigadores.

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La ciencia es tajante: cuánta carne roja debes comer a la semana
cuanta carne roja debes comer a la semana eiliv aceron ylamh x sse unsplash

Si eres de las personas que disfrutan de un buen desayuno inglés, con tocino y salchichas junto a las tostadas y además mantienes después una dieta con un bistec de carne al almuerzo y un trozo de hamburguesa en la noche, y si eso lo multiplicas por 3 veces a la semana, entonces estás en graves problemas.

Así al menos lo dice la ciencia, ya que una investigación de la Universidad de Harvard, que examinaron los hábitos alimenticios y las tasas de diabetes de 200.000 personas, aconsejaron ceñirse a una porción por semana para "optimizar la salud".

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¿Qué es la Procrastinación?: cuando puede ser un problema de salud mental
que es la procrastinacion procrastinaci  n

La procrastinación es una actividad común en la vida de mucha gente y su impacto negativo no solo repercute en el ámbito personal. En las empresas puede limitar el crecimiento de varias maneras, ya que afecta la productividad y puede tener un impacto negativo en la reputación de la compañía.

Lo anterior no se trata de una negativa al trabajo, sino una manera de enfrentar emociones y estados de ánimo como ansiedad, frustración e incluso estrés.

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