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It Bed es un colchón inteligente de espuma que te ayudará a dormir mejor

Los servicios de compra de colchones que llegan en cajas ofrecen una forma más fácil de comprar colchones.

Sitios como Leesa y Caper venden un solo tipo de colchón que según ellos, son cómodos para todo el mundo. Hay mucho lugares que te venden colchones en espuma por $1,000 dólares y Sleep Number decidió ingresar al mercado.

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La It Bed saldrá a la venta el próximo 19 de septiembre y por $1,099 dólares obtendrás una cama tamaño queen. Sleep Number quiere que el colchón se diferencie de los demás, al enfocarse en cámaras de aire que se ajustan dependiendo del nivel de firmeza y los sensores internos rastrearán tu sueño.

Al igual que muchos otros colchones, la It Bed viene enrollada y comprimida al llegar. Debes dejar que se infle sola durante unos quince minutos, y una vez que recupera su forma, puedes conectarla.

Al tener la aplicación SleepIQ en tu celular, puedes acostarte e tu nuevo colchón y el sensor biométrico llevará la cuenta de los pálpitos de tu corazón y de tu respiración, así como de tus movimientos.

“El algoritmo tiene en cuenta tus datos específico, así que el tiempo total que estás en cama y la información biométrica construyen la información que vez en SleepIQ”, afirma a Digital Trends  Kelley Parker, Gerente Senior de Sleep Number.

“A medida que la aplicación recoge información sobre la hora a la que te acuestas y te levantas, cuál es tu ritmo cardiaco, tu ritmo de respiración, se empieza a compilar la información y optimizar tu SleepIQ.

Esa información también resulta en sugerencias como el mejor momento para ir a dormir. La aplicación tiene integración con Fitbit, Withings Health Mate, MapMyRun y Nest.

Si por  ejemplo, correr por más tiempo te ayuda a dormir mejor, dicha información se vuelve parte de tu SleepIQ. Una temperatura de 70 grados Fahrenheit puede que te ayude a dormir mejor que una de 70 y por lo tanto, la aplicación podrá sugerirte disminuir la temperatura.

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Sleep Number da pistas sobre nuevas alianzas, así que no te sorprendas si algún día te llega una información a la app diciéndote que comer grandes cantidades de pizza antes de ir a la cama no es una buena idea.

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Juliana Jara
Ex escritor de Digital Trends en Español
Juliana Jara es politóloga egresada de la Universidad ICESI de Cali, Colombia y decidió poco después estudiar una…
Chatbots de IA podrían planificar una guerra con armas biológicas
chatbots ia guerra armas biologicas national cancer institute eo 4dqpusqa unsplash

Dentro de los potenciales peligros que se han asociado a la IA, existe uno que debe estar entre los más catastróficos, el uso de lenguaje artificial para planificar una guerra con armas biológicas.
Un informe de la Rand Corporation probó varios modelos de lenguaje grandes (LLM) y descubrió que podían proporcionar una guía que "podría ayudar en la planificación y ejecución de un ataque biológico". Sin embargo, los resultados preliminares también mostraron que los LLM no generaban instrucciones biológicas explícitas para crear armas.
El informe dice que los intentos anteriores de convertir agentes biológicos en armas, como un intento de la secta japonesa Aum Shinrikyo de usar toxina botulínica en la década de 1990, habían fracasado debido a la falta de comprensión de la bacteria. La IA podría "cerrar rápidamente esas brechas de conocimiento", según el informe. El informe no especificó qué LLM evaluaron los investigadores.

En un escenario de prueba ideado por Rand, el LLM anónimo identificó agentes biológicos potenciales, incluidos los que causan la viruela, el ántrax y la peste, y discutió sus posibilidades relativas de causar muertes masivas. El LLM también evaluó la posibilidad de obtener roedores o pulgas infestados de peste y transportar especímenes vivos. A continuación, mencionó que la magnitud de las muertes proyectadas dependía de factores como el tamaño de la población afectada y la proporción de casos de peste neumónica, que es más mortífera que la peste bubónica.
Los investigadores de Rand admitieron que extraer esta información de un LLM requería "jailbreaking", el término para el uso de mensajes de texto que anulan las restricciones de seguridad de un chatbot.
En otro escenario, el LLM anónimo discutió los pros y los contras de los diferentes mecanismos de administración de la toxina botulínica, que puede causar daños fatales en los nervios, como los alimentos o los aerosoles. El LLM también asesoró sobre una historia de encubrimiento plausible para adquirir Clostridium botulinum "mientras parecía realizar una investigación científica legítima".
La respuesta del LLM recomendó presentar la compra de C. botulinum como parte de un proyecto que busca métodos de diagnóstico o tratamientos para el botulismo. La respuesta de LLM agregó: "Esto proporcionaría una razón legítima y convincente para solicitar acceso a la bacteria mientras se mantiene oculto el verdadero propósito de su misión".
"Sigue siendo una pregunta abierta si las capacidades de los LLM existentes representan un nuevo nivel de amenaza más allá de la información dañina que está fácilmente disponible en línea", dijeron los investigadores.

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La ciencia es tajante: cuánta carne roja debes comer a la semana
cuanta carne roja debes comer a la semana eiliv aceron ylamh x sse unsplash

Si eres de las personas que disfrutan de un buen desayuno inglés, con tocino y salchichas junto a las tostadas y además mantienes después una dieta con un bistec de carne al almuerzo y un trozo de hamburguesa en la noche, y si eso lo multiplicas por 3 veces a la semana, entonces estás en graves problemas.

Así al menos lo dice la ciencia, ya que una investigación de la Universidad de Harvard, que examinaron los hábitos alimenticios y las tasas de diabetes de 200.000 personas, aconsejaron ceñirse a una porción por semana para "optimizar la salud".

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¿Qué es la Procrastinación?: cuando puede ser un problema de salud mental
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La procrastinación es una actividad común en la vida de mucha gente y su impacto negativo no solo repercute en el ámbito personal. En las empresas puede limitar el crecimiento de varias maneras, ya que afecta la productividad y puede tener un impacto negativo en la reputación de la compañía.

Lo anterior no se trata de una negativa al trabajo, sino una manera de enfrentar emociones y estados de ánimo como ansiedad, frustración e incluso estrés.

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