Lo que deberías saber sobre Google Fit, el rastreador de actividad de Google

Google Fit despliega Modo Oscuro y una serie de útiles características

google fit rastreador actividadMientras que Apple continúa centrándose en la salud a través de dispositivos como el Apple Watch y la aplicación Apple Health, Google ha anunciado una serie de mejoras a Google Fit, su plataforma de seguimiento de actividad y ejercicios.

Entre las nuevas funciones recientemente lanzadas está el despliegue total del Modo Oscuro, que ahora fue implementado por completo, además de nuevos gráficos para la integración de seguimiento del sueño, una función que regresó a la aplicación a principios de este año.

Si bien antes se podían obtener datos del sueño de aplicaciones de terceros, ahora esa información se presenta de una manera visual, que promete ayudarte a comprender mejor tu historial y tendencias. Esto, además de funciones mejoradas para el seguimiento de la actividad física.

Para aquellos que no están familiarizados con Google Fit, la actividad se rastrea dentro de dos categorías: Move Minutes y Heart Points. El ajuste cuenta cada minuto con 30 o más pasos como un minuto de movimiento, y te dará un punto de Heart Points por cada minuto de actividad moderadamente intensa, o cuando completas más de 100 pasos por minuto.

En cuanto a otros cambios que también se desplegaron dentro de la aplicación Google Fit, ahora hay una sección para tu último entrenamiento. Cuando abres la aplicación y te desplazas hacia la parte inferior, verás el entrenamiento en el que participaste por última vez, ya sea un paseo en bicicleta o cuando saliste a correr o caminar. A continuación se enumeran tus estadísticas, como la cantidad de puntos que ganaste, cuánto duró el entrenamiento, y qué tan lejos llegaste. También tienes acceso a un mapa visual rastreado por GPS, que muestra exactamente dónde fuiste.

Otra característica nueva es la capacidad de ajustar la intensidad de la actividad, para que Fit te otorgue puntos de Heart Points más precisos para tu entrenamiento. Siempre que registres manualmente un entrenamiento en tu diario, verás un control deslizante debajo de una sección titulada “Esfuerzo”, que es donde podrás ajustar qué tan fácil o difícil fue tus sesión.

Si tienes un reloj inteligente Wear OS, también podrás confiar en tu dispositivo para tranquilizarte durante esos momentos de estrés. Similar al Apple Watch o Fitbit, ahora Google Fit incluye una aplicación dedicada a ejercicios de respiración en Wear OS.

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