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Lo que deberías saber sobre Google Fit, el rastreador de actividad de Google

Google Fit despliega Modo Oscuro y una serie de útiles características

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Mientras que Apple continúa centrándose en la salud a través de dispositivos como el Apple Watch y la aplicación Apple Health, Google ha anunciado una serie de mejoras a Google Fit, su plataforma de seguimiento de actividad y ejercicios.

Entre las nuevas funciones recientemente lanzadas está el despliegue total del Modo Oscuro, que ahora fue implementado por completo, además de nuevos gráficos para la integración de seguimiento del sueño, una función que regresó a la aplicación a principios de este año.

Si bien antes se podían obtener datos del sueño de aplicaciones de terceros, ahora esa información se presenta de una manera visual, que promete ayudarte a comprender mejor tu historial y tendencias. Esto, además de funciones mejoradas para el seguimiento de la actividad física.

Para aquellos que no están familiarizados con Google Fit, la actividad se rastrea dentro de dos categorías: Move Minutes y Heart Points. El ajuste cuenta cada minuto con 30 o más pasos como un minuto de movimiento, y te dará un punto de Heart Points por cada minuto de actividad moderadamente intensa, o cuando completas más de 100 pasos por minuto.

En cuanto a otros cambios que también se desplegaron dentro de la aplicación Google Fit, ahora hay una sección para tu último entrenamiento. Cuando abres la aplicación y te desplazas hacia la parte inferior, verás el entrenamiento en el que participaste por última vez, ya sea un paseo en bicicleta o cuando saliste a correr o caminar. A continuación se enumeran tus estadísticas, como la cantidad de puntos que ganaste, cuánto duró el entrenamiento, y qué tan lejos llegaste. También tienes acceso a un mapa visual rastreado por GPS, que muestra exactamente dónde fuiste.

Otra característica nueva es la capacidad de ajustar la intensidad de la actividad, para que Fit te otorgue puntos de Heart Points más precisos para tu entrenamiento. Siempre que registres manualmente un entrenamiento en tu diario, verás un control deslizante debajo de una sección titulada «Esfuerzo», que es donde podrás ajustar qué tan fácil o difícil fue tus sesión.

Si tienes un reloj inteligente Wear OS, también podrás confiar en tu dispositivo para tranquilizarte durante esos momentos de estrés. Similar al Apple Watch o Fitbit, ahora Google Fit incluye una aplicación dedicada a ejercicios de respiración en Wear OS.

Milenka Peña
Former Digital Trends Contributor
Milenka Peña es periodista, escritora, productora y conductora de radio y televisión, nominada a los Premios Emmy por…
ChatGPT Health quiere ser tu asistente médico de IA
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Según OpenAI, más de 40 millones de personas utilizan ChatGPT diariamente para buscar orientación relacionada con la salud, como elaborar un plan de ejercicio, recibir ayuda con cambios en la dieta, comprender los efectos secundarios de ciertos medicamentos, identificar los síntomas de distintas enfermedades y encontrar la línea de tratamiento adecuada.

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Un estudio alarmante publicado recientemente en el "Journal of Hazardous Materials" revela que electrodomésticos cotidianos que utilizamos sin mayor consideración están emitiendo cantidades potencialmente peligrosas de partículas ultrafinas (UFP) directamente en nuestros hogares. La investigación, realizada por cinco ingenieros de universidades surcoreanas en octubre de 2025, identifica específicamente a tostadores, secadores de cabello, hornos, freidoras de aire, aspiradoras y planchas como fuentes significativas de contaminación del aire interior.

Las partículas ultrafinas se definen como emisiones de menos de 0,1 micras de diámetro, tan diminutas que para contextualizarlas, una hoja de papel tiene entre 70 y 180 micras de espesor. El peor culpable identificado fue un tostador emergente vacío, que liberaba aproximadamente 1.73 billones de UFP por minuto. Los secadores de cabello equipados con motores de corriente directa producían principalmente partículas en modo nucleación, mientras que las freidoras de aire y tostadores generaban partículas de mayor tamaño en modo Aitken, que pueden ser entre cinco y veinte veces más grandes pero potencialmente más peligrosas para el tracto respiratorio humano.

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Este ingenioso dispositivo portátil quiere ayudarte con el TDAH
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Investigadores de Stanford han ideado un nuevo y fascinante dispositivo portátil diseñado para ayudarte a mantenerte presente, sin obligarte a sentarte a una meditación guiada o mirar una pantalla. En cambio, el dispositivo amplifica los pequeños sonidos, a menudo ignorados, de tu vida diaria: la fricción de tus manos rozándose, el roce de la tela o el rasguño de un rotulador en una pizarra.

La configuración es sorprendentemente sencilla. Utiliza dos correas de muñeca cargadas con micrófonos que captan los sonidos que emiten tus manos al interactuar con el mundo. Luego potencia esos sonidos y los transmite a tus auriculares en tiempo real. La idea no es transportarte a una realidad virtual, sino hacer que la realidad física en la que ya estás se sienta más nítida e inmediata.

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