El comienzo de un año nuevo puede ser un momento excelente para evaluar nuestra relación con la tecnología. Todos los días, casi el 50 por ciento de los habitantes de EE.UU. pasan entre 5 y 6 horas en el celular, así que si te has propuesto hacer algo para mejorar tu vida, hacer una “limpia de aplicaciones” podría ser un buen punto de partida.
Piensa: ¿tu teléfono está lleno de apps que nunca usas? ¿Las redes sociales absorben todo tu tiempo? ¿Hay aplicaciones que te hacen sentir mal o te deprimen? Podría ser momento de decirles adiós.
Recuerda: no estás solo. Estas son las apps que más gente quiere dejar atrás para iniciar el 2022 con el pie derecho.
Redes sociales: Facebook, Instagram, Snapchat, etcétera
Esto no sorprenderá a nadie. Múltiples estudios han encontrado que las redes sociales pueden afectar negativamente a la salud mental. Quizás por eso la mayoría de las personas que entrevistamos planean dejar las redes sociales o al menos desactivarlas temporalmente este año que comienza.
«Creo firmemente que las redes sociales causan estrés porque la vida de todos parece perfecta», dice Aseem Kishore, director ejecutivo de Help Desk Geek. «Desinstalé estas redes tóxicas y planeo concentrarme en mi propia felicidad y satisfacción».
«Estoy cansada de ver ese positivismo falso y esa gente perfecta que parece que nunca ha tenido un mal día en su vida», comenta Emma Miles, cofundadora de PawsomeAdvice, quien desinstaló Instagram.
«Quiero encontrar más tiempo para mí en lugar de ver influencers vivir sus vidas mientras yo me desplazo por la pantalla», señala Clyde Steuber, gerente de marketing de Independent Fashion Bloggers, quien eliminó TikTok.
Sin embargo, esta opción no es para todos. Las personas que dependen de las redes sociales para su trabajo (periodistas, freelancers, equipos de marketing, entre otros) no pueden simplemente eliminar estas aplicaciones y seguir con su vida. Para ellos, tomarse un descanso o limitar el tiempo que dedican a ellas podría ser una mejor estrategia.
Juegos
Después de las redes sociales, las aplicaciones de juegos pueden ser un gran distractor. “Por lo general, termino jugando incluso en el trabajo, lo que me distrae mucho”, dice Andrew Johnson, contratista y fundador de Prime Seamless.
«Es tentador abrir las aplicaciones de juegos, pues envían muchas notificaciones que te hacen mirar tu teléfono mientras trabajas», señala William Cannon, director ejecutivo y fundador de Uplead. También sobrecalientan tu teléfono y ocupan un espacio considerable de almacenamiento, agrega.
“Dejaré todos mis juegos para tener una vida más feliz sin pasar cientos o incluso miles de horas mirando un teléfono”, dice Amit Raj, fundador y director ejecutivo de The Links Guy.
Como mencionamos anteriormente, eliminar todos tus juegos podría no ser la mejor opción para todos. A veces estos pueden ofrecer una forma de liberarse del estrés de las preocupaciones laborales y pasar un rato divertido con los amigos. Aquí lo mejor es usar el criterio; ¿realmente necesitas dejar todos los juegos, o simplemente necesitas administrar mejor tu tiempo?
Apps de citas: Tinder, Bumble, etcétera
Las aplicaciones de citas han ganado popularidad en los últimos años, especialmente cuando la búsqueda de relaciones se volcó en al internet durante la pandemia. No obstante, la creciente dependencia en estas aplicaciones no ha sido un cambio positivo para todos.
“Soy una persona que ha luchado con problemas de autoestima durante una parte considerable de mi vida adulta, y Tinder solo lo ha empeorado”, señala Jonathan Tian, cofundador de Mobitrix. «Al principio, me pareció una excelente manera de conocer gente, pero al acercarte a ellos en Tinder no tengo que hacerlo en persona». Además de alimentar su ansiedad, la aplicación también le ha hecho restarle importancia al cuidado personal. «Estoy pegado a la pantalla durante horas tratando de encontrar a alguien que me guste, tanto que pierdo horas de sueño cuando tengo que trabajar al día siguiente».
Los crecientes costos de suscripción de las aplicaciones de citas, los algoritmos de emparejamiento impredecibles y las preocupaciones de seguridad son otras razones por las que los usuarios ahora quieren priorizar los encuentros en la vida real y despedirse de estas aplicaciones en 2022.
Aplicaciones de entrega de alimentos: DoorDash
Las aplicaciones de entrega de comida pueden ser una opción conveniente para esas noches en las que no quieres o no tienes tiempo para cocinar. Sin embargo, esto puede convertirse rápidamente en una dependencia.
“Las aplicaciones de entrega de comida hacen que sea muy tentador pedir una Big Mac o una pizza cada noche”, dice Glen Carroll, director administrativo de clicksmarketing.com.au. “Estas aplicaciones de comida son demasiado inteligentes, te muestran una notificación con alguna oferta justo cuando quieres cocinar. Entiendo que es una táctica de marketing, pero estropea el propósito de tener una alimentación saludable».
«Voy a deshacerme de todas las aplicaciones de entrega de alimentos en mi teléfono: DoorDash, Uber Eats y GrubHub», dice Jeremy Yamaguchi, director ejecutivo de Lawn Love. «Gasté demasiado dinero con estos servicios el año pasado».
Las prácticas laborales injustas y la falta de empaques ecológicos son otras de las preocupaciones que están impulsando a los usuarios a abandonar estos servicios.
Aplicaciones de escaneo de documentos: CamScanner
Las aplicaciones de escaneo pueden ser útiles para personas en una variedad de industrias, pero con las crecientes preocupaciones de seguridad sobre cómo estas aplicaciones recopilan y usan datos personales, hay usuarios que están considerando abandonarlas.
“Como propietario de un negocio de software como servicio, la seguridad en línea es mi máxima prioridad”, asegura Justin Berg, director ejecutivo de CV Maker. «Yo escaneaba documentos confidenciales y datos de clientes a través de CamScanner, pero recientemente me di cuenta de que esto representaba una amenaza para la seguridad de mi organización».
Más allá de las preocupaciones por la privacidad, para algunos usuarios estas aplicaciones son inútiles. Actualmente, la mayoría de las cámaras de los teléfonos tienen un escáner integrado, así que ¿por qué descargar una aplicación separada?
Borrar o no borrar: esa es la cuestión
Abandonar aplicaciones es más que una simple tendencia de Año Nuevo. Podría ser una excelente manera de cambiar tu estilo de vida, siempre que tengas en cuenta de qué te estás alejando y por qué.
Jeannie Assimos, jefa de contenido de Way.com sugiere pensar en esto cuando estés pensando en abandonar una aplicación: ¿esto mejora o perjudica mi vida? Si no estás seguro, considera tomar un descanso en lugar de dejar la aplicación por completo.
Adopta una perspectiva más matizada y enfócate en cómo usas las aplicaciones, en lugar de abandonarlas o empezar a usar nuevas, dice Paul Sherman, director de marketing de Olive.
“Por ejemplo, en lugar de decir que te saldrás de Facebook, piensa en maneras de usar esta red social para que le aporte algo a tu vida, en lugar de simplemente ser una distracción constante. Esto podría implicar desactivar las notificaciones, dejar de seguir o de ser contacto de algunas personas o limitar el tiempo de uso de la app a una hora o dos al día”.
Encuentra lo que funcione para ti e invierte tu tiempo y energía en apps que mejoren tu vida, no lo contrario.
