Skip to main content

¿Puedes confiar en tu Fitbit o Apple Watch?

asi funciona el watchos 3 de apple beta hands on 0015 720x720
Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor
Tal vez deberías dejar de mirar continuamente tu medidor de actividad en el medio de tu sesión de ejercicios. Probablemente, ese «fitness tracker» que tienes en la muñeca no te está dando la información adecuada.

Al menos, eso es lo que sugiere un nuevo estudio del Instituto del Corazón de la Clínica de Cleveland. Según los últimos resultados publicados en una carta de investigación, aparatos como el Fitbit y Apple Watch, simplemente no son tan buenos en mantener un control sobre tu ritmo cardíaco, que es una importante clave métrica a observar durante un entrenamiento. En otras palabras, no miden el pulso con exactitud.

Relacionado: Haz ejercicio sin levantarte de la silla

En la realización de las pruebas, el equipo de Cleveland examinó Apple Watch, Mio Fuse, Fitbit Charge HR, y el Basis Peak. Los participantes del estudio fueron conectados a un electrocardiograma (ECG), que es la medida más precisa del ritmo cardíaco disponible en la actualidad, y también se les pidió que llevaran los medidores en la muñeca mientras corrían a diferentes velocidades.

«Todo funcionó bastante bien cuando las personas estaban en reposo», dijo el Dr. Marc Gillinov, cirujano cardíaco de la clínica que dirigió el experimento. «Pero cuando empezaron a correr, la precisión disminuyó.» Gillinov encontró que ninguno de los aparatos eran tan precisos como un monitor para el pecho. El reloj de Apple y Mio Fuse se acercaron más, mientras que el Fitbit subestimó la frecuencia cardíaca durante el ejercicio vigoroso.

Por su parte, voceros de Fitbit se mantuvieron firmes en afirmar que sus dispositivos son dignos de confianza, diciendo que » los monitores de Fitbit son probados con dispositivos debidamente calibrados a través de las actividades más populares que se realizan en todo el mundo, incluyendo caminar, correr, andar en bicicleta y más.»

Esta no es la primera vez Fitbit ha enfrentado críticas por inexactitudes en sus mediciones, y la propia empresa admite que sus medidores no son dispositivos médicos.

Relacionado: Este wearable calcula el nivel de hidratación y la frecuencia cardíaca en tiempo real

El Dr. Mitesh Patel, catedrático de la Facultad de Medicina Perelman de Filadelfia, Pensilvania, no participó en el nuevo estudio, pero se especializa en el impacto de las intervenciones basadas en la tecnología en el comportamiento. «Para el consumidor promedio, los dispositivos portátiles son capaces de darles una idea general de su ritmo cardíaco,» -Patel dijo a CBS News. «Sin embargo, se necesitan más estudios para determinar qué dispositivos son más confiables para su uso en la atención clínica.»

Al parecer, realmente no se puede confiar con absoluta precisión en estos monitores de actividad, pero esto no significa que deberías tirarlos por la ventana. Si te arrepientes, tendrías que correr a recogerlos, y en el camino no podrías medir tu ritmo cardíaco.

.

Recomendaciones del editor

Milenka Peña
Ex escritor de Digital Trends en Español
Milenka Peña es periodista, escritora, productora y conductora de radio y televisión, nominada a los Premios Emmy por…
5 funciones que quiero en el Apple Watch Ultra 3
apple watch ultra 3 cinco funciones que quiero

Joe Maring / DT
Cuando Apple presentó el Apple Watch Ultra en 2022, fue uno de los mejores productos nuevos de la compañía ese año. Después de años de rumores y especulaciones, finalmente llegó y superó las expectativas con la mejor duración de la batería para un Apple Watch, nuevas funciones increíblemente útiles como el botón de acción, una pantalla súper brillante y grande, y más.

Un año después, Apple lanzó el Apple Watch Ultra 2. Aunque sigue siendo un gran reloj inteligente, se sintió un poco más como una actualización iterativa que como algo grande. Tenía un nuevo procesador S9 que permitía el gesto Double Tap y las solicitudes localizadas de Siri, y una pantalla aún más brillante. Pero por lo demás, se veía idéntico al Apple Watch Ultra original.

Leer más
Apple Watch X: Las 9 cosas más importantes que quiero ver
apple watch x nueve cosas que quiero ver

Joe Maring / DT
El Apple Watch original se anunció en septiembre de 2014, y el primer reloj inteligente de Apple se lanzó en abril de 2015. El año pasado, obtuvimos el Apple Watch Series 9 y el Apple Watch Ultra 2, los cuales fueron actualizaciones relativamente iterativas. Ahora, deberíamos centrarnos en lo que Apple podría estar haciendo para el décimo aniversario del Apple Watch, similar a lo que hizo la compañía con el décimo aniversario del iPhone, que nos dio el iPhone X.

Los rumores sugieren que este reloj inteligente de aniversario podría llamarse "Apple Watch X", y podríamos verlo a finales de este año o, más probablemente, en 2025.
Es hora de un nuevo diseño
Christine Romero-Chan / DT
Ha habido rumores en el pasado sobre un posible diseño renovado desde el Apple Watch Series 7. A pesar de esos rumores, la apariencia del Apple Watch principal nunca cambió, aunque muchas personas (incluyéndome a mí) realmente pensaron que lo haría.

Leer más
El Samsung Galaxy Watch detectará apnea del sueño
Una imagen del Galaxy Watch 6 Classic.

Samsung vuelve a superar al Apple Watch al integrar una función crucial de salud en relojes inteligentes. La surcoreana recibió autorización de la FDA para incluir detección de apnea del sueño en su línea de relojes inteligentes Galaxy Watch.

Claro, hay un detalle. La función estará disponible mediante una actualización de software en el tercer trimestre de 2024, así que tendrás que esperar hasta julio, en el mejor de los casos, para tener detección de apnea en tu smartwatch Galaxy.

Leer más