El estrés ha sido uno de los principales efectos secundarios que ha provocado la pandemia de COVID-19. Y, en ese contexto, Fitbit anunció una asociación el gurú mundial de la meditación Deepak Chopra.
El objetivo es desarrollar sesiones personalizadas de mindfulness (conciencia plena) y meditación para que los usuarios controlen el estrés y mejoren su calidad de sueño para contribuir a su bienestar general, aseguró la filial de tecnología vestible de Google.
Como parte de esta alianza, los usuarios Premium de Fitbit tendrán acceso exclusivo a la colección El método consciente (Mindful Method) de Deepak Chopra.
Centrado en mejorar el bienestar emocional como un elemento clave para estimular la salud, Mindful Method ofrecerá sesiones de audio y video dirigidas por el propio Chopra.
“La atención plena y el bienestar mental son piezas centrales fundamentales de la salud, que están interconectadas con el bienestar físico y otros aspectos, como la inmunidad contra enfermedades”, afirmó Chopra, quien se declaró un usuario de Fitbit desde “hace mucho tiempo”.
Considerado un pionero de la medicina integrativa, Chopra ha escrito más de 80 libros y ha sido invitado como expositor en todo el mundo para promover su método. Sus ideas, sin embargo, han sido refutadas por médicos y científicos, que las consideran como pseudociencia.
“Asociarnos con Deepak Chopra es algo natural. Estamos comprometidos a brindar a las personas la orientación y el apoyo que necesitan para mejorar su bienestar emocional y físico”, dijo James Park, vicepresidente, gerente general y cofundador de Fitbit.
Cómo acceder a las sesiones de Deepak Chopra
Entre los temas que abordarán las sesiones se encuentran mindfulness, sueño, manejo del estrés, bienestar mental y la conexión cuerpo-mente, agregó Fitibit.
Para acceder al método consciente de Chopra, los usuarios debe dirigirse a la pestaña Descubrir de la aplicación de Fitbit, que contará con más de 30 sesiones de mindfulness.
Cada sesión dura menos de 20 minutos y abordará temas que van desde la meditación, el manejo de las emociones, la relajación durante el día, el alivio del estrés, entre otras.
La colección se expandirá en los próximos meses, adelantó Fitbit.
