Desconecta de todo: escucha los sonidos de parques naturales en tu casa

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Sierralara/Shutterstock

Sí, el estrés del día a día nos come y sobre todo, ese incesante y molesto ruido del tráfico al que estamos tan habituados en las ciudades… Claro que si uno se despertara en la mitad de un parque nacional y saliera de su tienda de campaña, estaría ante una melodía completamente diferente y embriagadora, la de los pájaros, insectos, cauces de ríos y el viento acarreando las ramas de los árboles. La buena noticia es que ya no necesitas salir de casa para disfrutar de estos sonidos gratis a una iniciativa que te va a encantar.

Celebrando el 102 aniversario del National Park Services, la National Park Foundation, el organismo estadounidense que gestiona los parques nacionales dentro de sus fronteras, ha publicado en su web un audio de doce minutos con sonido real grabado en varios parques y que ya puedes escuchar de forma totalmente gratuita. Esta experiencia ha sido bautizada como Parktracks y como indican en la web, “te transporta virtualmente a los parques nacionales del país”.

Prepárate para una experiencia relajante en la que te envolverán sonidos que sabes que son reales y no manipulados y que “te ayudará a huir del agobio de las ciudades y abrazar la tranquilidad y el mindfulness” (puedes escuchar hasta cantos de tribus indígenas, te avisamos). ¿En qué parques se ha grabado? Como te apuntamos, son varios, pero sin duda te sonarán mucho los de Yellowstone o Yosemite.

“Los parques nacionales en Estados Unidos contienen tesoros entre los que nos encontramos sonidos cautivadores”, indican en la web. El placer que proporciona “la tranquila sinfonía de la naturaleza e imaginar el sonido que escuchamos al contemplar la Vía Láctea” en uno de estos parques, son parte de las experiencias que nos ofrece Parktracks. ¿Es humo o escuchar estos sonidos es tan bueno como nos parece?

Son muchos los estudios que corroboran que el sonido de la naturaleza tiene un impacto positivo en nuestra salud, incluso aunque no puedas salir de la urbe físicamente. Un estudio llevado a cabo en el Reino Unido ha desvelado que los sonidos naturales tienen un impacto directo y positivo sobre los procesos internos en el ser humano frente a los sonidos artificiales.

“Todos conocemos ese sentimiento de relax cuando nos escapamos al campo y ahora tenemos la evidencia del cerebro que nos ayuda a comprender qué impacto tiene”, explica la doctora autora del estudio Cassandra Gould van Praag.

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