Skip to main content
  1. Casa
  2. Tendencias
  3. Noticias
  4. News

Grilletes electrónicos para que no dejes de hacer ejercicio

Es muy probable que en algún momento de tu vida te hayas propuesto comenzar alguna actividad y realizarla de forma frecuente, por ejemplo, empezar una dieta o hacer ejercicios.

Es muy probable también que la hayas abandonada antes de terminarla por distintos motivos, aunque la más común es por falta de voluntad.

Recommended Videos

Es un problema común y por fin alguien encontró una manera de corregirlo, aunque podemos considerarlo como una solución radical y extrema.

Un youtuber diseñó una especie de grillete robótico que, literalmente, no te soltará hasta que hayas realizado todas las flexiones que programaste anteriormente.

El curioso dispositivo utiliza una cámara para poder llevar la cuenta del número de flexiones, para así proceder a liberar al usuario una vez que éste haya finalizado.

El video explica cómo funciona en apenas 28 segundos y ha sido compartido en el canal I Made This, junto con una descripción que dice: “Este robot te hará la vida más fácil”.

A menos que te guste sentirte atrapado, este invento genera un poco de angustia. De hecho, el mismo creador señala que, después de indicar la cantidad de flexiones a realizar, deberás “rezar para que el ordenador no se bloquee”.

De ahí surge la pregunta: ¿qué pasa si el dispositivo deja de funcionar correctamente?; ¿terminaremos atrapados para siempre en sus grilletes?

Probablemente, esta serie de interrogantes motivarán a su diseñador a mejorar el prototipo, porque lo cierto es que puede llegar a convertirse en una buena ayuda para quienes necesiten hacer ejercicio de forma constante.

Felipe Sasso
Ex escritor de Digital Trends en Español
Felipe Sasso es periodista y escritor. Desde temprana edad manifestó una importante inquietud hacia la escritura y las…
Si no activas esta configuración de Youtube, te quedarás en blanco
iPhone con la aplicación de YouTube descargada y lista para abrir – Cómo escuchar YouTube de fondo con otra aplicación abierta.

Una actualización de términos de servicio en Youtube obligará a los usuarios a que hagan la activación de una función, si es que no quieren ver su feed de reproducciones en blanco.

La aplicación dejará de mostrar recomendaciones de video a los usuarios que tengan su historial de reproducciones desactivado. La plataforma actualizó su página de soporte el 8 de agosto para señalar que a partir de ahora, los suscriptores de YouTube que no tienen un historial de visualización significativo tendrán sus recomendaciones deshabilitadas.

Leer más
Estudio dice que hacer ejercicio solo el fin de semana está bien
hacer ejercicio solo fin de semana minna hamalainen mgx1oe2vlvy unsplash

Tima Miroshnichenko / Pexels
¿Te encuentras planeando comprometerte con un régimen de entrenamiento, pero simplemente no tienes tiempo? Si esto te suena familiar, no estás solo, ya que muchos de nosotros nos esforzamos por lograr un bienestar óptimo, pero no siempre tenemos tiempo para incorporar el ejercicio como una parte constante del horario. El lado positivo es que la investigación emergente sugiere que hacer ejercicio como guerrero de fin de semana puede proporcionar los mismos beneficios para la salud que los entrenamientos diarios.
¿Cuáles son los resultados del estudio?
Los resultados de este estudio sugieren que participar en todo su ejercicio durante un lapso de uno a dos días puede ofrecer los mismos beneficios cardioprotectores que hacer ejercicio todos los días durante la semana. La conclusión importante del estudio es la intensidad sobre la frecuencia. No tiene que centrarse en la frecuencia con la que hace ejercicio, sino más bien, enfatizar la magnitud del entrenamiento.

El entrenamiento de guerrero de fin de semana se asoció con resultados cardiovasculares positivos, como un menor riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, así como un menor riesgo de fibrilación auricular e insuficiencia cardíaca. Hacer ejercicio solo el sábado y el domingo generó efectos protectores que están a la par con hacer un entrenamiento de una semana completa. Estos beneficios resultan de hacer ejercicio durante al menos 150 minutos de actividad moderada a vigorosa.
Pavel Danilyuk / Pexels
¿Cómo se compara esto con otros estudios?
El concepto del guerrero de fin de semana ha sido recibido con apoyo, oposición y posturas no concluyentes. Muchos consideran que cualquier acción que mantenga al cuerpo en movimiento es suficiente para combatir los riesgos para la salud.

Leer más
Cómo descargar videos de Vimeo
Cómo descargar videos de Vimeo.

Puedes descargar y archivar un video de Vimeo para uso personal con convertidores en línea o software descargables. Los convertidores en línea son especialmente útiles si estás descargando un video en un dispositivo móvil o simplemente no quieres instalar una aplicación de conversión en tu PC. Las aplicaciones de conversión de escritorio pueden ser más confiables y seguras de usar que los convertidores en línea.

Importante: recuerda que las leyes relacionadas con la copia y distribución de material protegido por derechos de autor son distintas en cada lugar. Además, cada creador tendrá políticas diferentes en torno a si les parece bien o no que la gente descargue o copie sus trabajo.

Leer más