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Apps para mejorar tu concentración y optimizar tu trabajo

¿Sueles procrastinar por sitios de internet antes de iniciar tu trabajo? ¿Esa notificación que recibiste en tu teléfono te impide enfocarte en tus obligaciones? Si sufres con cualquier distracción y al término de tu jornada laboral te suele faltar tiempo, tenemos una solución: apps para mejorar tu concentración y optimizar tu trabajo.

No estamos hablando de aplicaciones para relajarte, ni tampoco de control parental. Se trata de herramientas  que prometen ayudarte a dirigir tus esfuerzos en lo importante, evitan que te desconcentres y te permiten ser más productivo.

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Estas aplicaciones te impedirán visitar sitios que te hacen perder tiempo y te permiten establecer una programación o cronómetro de uso de aplicaciones, pero además son complejas o molestas de deshabilitar (porque queremos que cumplan su función). Créenos: al final del día lo agradecerás.

Las mejores apps

Freedom (Web, macOS, Windows, Android, iOS)

Freedom, una de las apps para mejorar tu concentración

Freedom es una de las soluciones más populares para evitar distracciones. Parte de su éxito se explica porque te permite bloquear aplicaciones donde estés: tu computadora o tu teléfono inteligente, e impide que visites sitios como Facebook o Netflix (o el que desees).

Puedes configurar Freedom para que se ejecute en determinados días y horarios, personalizando cada uno de los bloques. Dado su carácter multiplataforma, también puedes sincronizar la configuración en todos tus dispositivos. El único pero es que no es gratuito. Si bien te ofrece siete sesiones de bloqueo gratuitas, deberás pagar $30 dólares por una suscripción anual.

Descargar Freedom

Engross (Android, iOS)

Aplicación Engross

Engross cuenta con una serie de características que te permiten mejorar tu concentración y administrar tus obligaciones laborales o de estudio. Esta aplicación bloquea de una sola vez múltiples apps para que puedas enfocarte en lo importante.

También cuenta con un temporizador ajustable para utilizar la técnica pomodoro, además de un planificador y estadísticas para un seguimiento preciso sobre el cumplimiento y avances de tus tareas. La aplicación es 100 por ciento gratuita para dispositivos equipados con Android e iOS.

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Forest (Android, iOS, Chrome)

Forest, una de las apps para mejorar tu concentración

Forest ofrece algo distinto. Aunque solo está destinado a dispositivos móviles, le da un enfoque ecológico a tus esfuerzos. Debes fijar un tiempo para la duración de tus sesiones de trabajo. Cuando la inicias, comenzará a cultivar un árbol virtual, que irá creciendo a medida que avanzan los minutos. Si interrumpes la aplicación, el árbol muere. Puedes personalizar la duración de tus sesiones de trabajo. Además, tiene con un complemento de Chrome que te permite deshabilitar algunos sitios.

Cuenta con una versión de pago, que te permite establecer competencias con amigos o familiares y ganar monedas virtuales, con las que la compañía se compromete a plantar árboles reales en todo el mundo.

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Focus Booster (Windows, macOS)

Focus Booster, una de las apps para mejorar tu concentración

Focus Booster es otra aplicación basada en la técnica pomodoro. Te permite definir el tiempo que destinarás a un objetivo en particular y comenzará una cuenta regresiva en la pantalla de tu computadora. Puedes organizar por tareas individuales, proyectos generales o clientes. Por defecto, ofrece descansos de 20 minutos, aunque te permite ajustarlos.

Una versión de pago ($5 dólares mensuales) ofrece gráficas sobre tu rendimiento, ideal si te desempeñas como freelancer y necesitas demostrar cuántas horas efectivas trabajaste. Solía tener versiones para Android e iOS, pero ya no están disponibles, aunque los desarrolladores prometieron relanzarlas en 2021.

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Cold Turkey Blocker (Windows, macOS)

Cold Turkey, una de las apps para mejorar tu concentración

Cold Turkey Blocker es una aplicación de escritorio que te permite crear listas de sitios web y aplicaciones de escritorio que quieres bloquear, establecer un horario y listo, ya estarás siendo más productivo. Lo bueno es que también funciona en sentido contrario: cuando terminas la jornada laboral, puedes bloquear Teams o Slack.

Como se trata de una herramienta de sistema, no la puedes engañar cambiándote de navegador. Tampoco podrás sabotearla ajustando la hora, cambiando el idioma o desinstalándola… a menos que termines la tarea que habías iniciado. Aunque puede ser un caso extremo, tiene una función llamada Frozen Turkey, que bloquea tu computadora por completo para que no puedas usarla: solo verás una pantalla en blanco.

Cuenta con una versión gratuita que te ofrece funciones limitadas y una versión de pago único de $39 dólares que te brinda acceso a todas sus herramientas para toda la vida.

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Focus To-Do (Web, macOS, Windows, Android, iOS)

Focus to do, una de las apps para mejorar tu concentración

Focus To-Do es otra de las aplicaciones más completas. También te permite definir qué sitios y aplicaciones quieres bloquear, pero su diferencia radica en su técnica: 25 minutos de trabajo y cinco de descanso. Esto te permite concentrarte durante breves minutos, sabiendo que tendrás una recompensa en poco tiempo.

Ofrece estadísticas, te permite establecer fechas límite, recordatorios, notas y las tareas repetitivas las agrega de forma automática. Como tiene compatibilidad con varios dispositivos, solo necesitas configurarlo en uno solo.

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Motion (Chrome)

Motion promete que recuperarás dos horas diarias del tiempo que pierdes en sitios webs o redes sociales. Este complemento de Chrome asegura que bloquea el 70 por ciento de las distracciones para mantenerte en un estado de concentración total. Además de contar con un calendario que facilita la programación de reuniones y tareas, también agrupa tus documentos de Google Docs y One Drive, para que no pierdas tiempo buscándolos.

A pesar de sus ventajas, exige que tengas fuerza de voluntad: solo funciona si usas Chrome, por lo que podrás vulnerar los bloqueos usando otro navegador. Es de pago, pero ofrece una prueba gratuita de 5 días.

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