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El club PSV combate el COVID-19 con las luces de su estadio

La pandemia causada por el coronavirus también ha afectado al fútbol. Varias ligas alrededor del mundo tuvieron que ser suspendidas durante la aplicación de las cuarentenas y ahora han regresado, pero sin público en los estadios.

Así, este popular deporte también intenta funcionar con relativa seguridad en pleno contexto pandémico.

Pero hay innovaciones que prometen reducir el riesgo de contagios en este tipo de recintos, algunas de ellas bastante sofisticadas.

Signify, empresa que se especializa en sistemas de iluminación, ha anunciado que instalará 15 luminarias UV-C en el estadio del club de fútbol PSV, perteneciente a los Países Bajos.

Esta instalación se llevará a cabo, específicamente, en los vestidores del cuadro dueño de casa, así como en los del visitante.

La imagen muestra los vestuarios del estadio Philips del PSV.
Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

¿Cómo funcionan?

Estas lámparas emiten una radiación de 254 nm, con eso consiguen desinfectar el aire, las superficies y los objetos.

Pueden ser utilizadas con personas presentes y desinfectan continuamente el aire que fluye por las zonas superiores de los vestidores.

Al mismo tiempo, estas luminarias están equipadas con protección y ópticas para evitar la exposición a la radiación UV-C, por lo tanto, los futbolistas pueden cambiarse de ropa sin ningún tipo de precaución especial.

«Salvaguardar la salud de los jugadores es muy importante para nosotros y esencial para que los partidos continúen, por eso haremos lo mejor que podamos para proteger tanto a nuestros jugadores como a los visitantes», explica Frans Janssen, director comercial de PSV

«Estamos convencidos de que la iluminación UV-C nos permite brindar esa capa adicional de protección”.

La instalación de esta iluminación se llevará a cabo en noviembre en el estadio Philips, en Eindhoven.

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La mayoría de las personas que han oído hablar del triptófano lo asocian con la somnolencia postprandial que se produce después de su gran comida de Acción de Gracias u otra gran cena de pavo. El triptófano es un aminoácido esencial, lo que significa que debe consumirse en la dieta porque el cuerpo no puede fabricarlo por sí solo. El triptófano es utilizado por el cuerpo para sintetizar varias proteínas, así como niacina (una vitamina B), y una molécula conocida como 5-hidroxitriptófano o 5-HTP. Porque el 5-HTP es un precursor del neurotransmisor serotonina y la hormona melatonina, la ingesta inadecuada de triptófano puede causar depresión, bajo estado de ánimo, trastornos del sueño, y cambios de comportamiento.
Por otro lado, al consumir alimentos ricos en triptófano, puede ayudar a garantizar que su cuerpo tenga niveles adecuados de este aminoácido para apoyar una amplia producción de serotonina y melatonina. Esencialmente, los alimentos de triptófano te ayudarán a dormir por la noche.

Aunque el pavo es una de las mejores fuentes de triptófano en la dieta, también hay muchos otros alimentos con triptófano. Debido a que el triptófano es un aminoácido, la mayoría de los alimentos ricos en triptófano son proteínas. Sin embargo, si eres vegetariano o no eres fanático de las aves de corral o la carne, también hay algunas opciones basadas en plantas.
Rachel Bramlett/Unsplash
Ave de corral
Turquía no recibe su reputación por tener mucho triptófano sin ninguna razón, ciertamente lo hace. Por ejemplo, para un hombre de 70 kg (154 libras), una porción de 6 onzas de pavo molido, que contiene 612 mg de triptófano, será más del doble de lo que necesita. La ingesta diaria recomendada (RDI) de triptófano es de 4 mg por kilogramo de peso corporal, por lo que cada porción de 6 onzas de pavo molido proporciona el 219% de la IDR.
La porción del mismo tamaño de pechuga de pavo asada proporciona 488 mg o 174% de la IDR. Si bien estos números son ciertamente impresionantes y lo suficientemente fuertes como para corroborar las afirmaciones de que el pavo contiene una gran cantidad de triptófano, el pavo en realidad no lidera la carrera en alimentos más altos en triptófano.
La corona va a la pechuga de pollo, ya que una porción de 6 onzas contiene 687 mg, o el 245% de la IDR para una persona de 70 kg. Ingesta diaria recomendada (IDR). Otras fuentes de aves de corral con alto contenido de triptófano incluyen pollo asado (507 mg o 181% RDI) por taza y pato asado (458 mg o 164% RDI) por taza.

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