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China condena a cárcel a la periodista que cubrió la pandemia

Desde el inicio de la pandemia, China ha recibido fuertes críticas por parte de la comunidad internacional debido a la forma en que ha gestionado la crisis sanitaria.

Al gigante asiático se le reclama que pudo haber hecho más en el inicio de la emergencia, evitando así la rápida propagación del nuevo coronavirus.

Aunado a esto, las críticas se han dirigido a la serie de medidas restrictivas que buscan impedir que se informe sobre la gestión de las autoridades en medio de la pandemia.

Un ejemplo de lo anterior, quizás extremo, es la condena que ha recibido la periodista Zhang Zhan, quien deberá pasar cuatro años en prisión solo por cubrir la pandemia en China.

La comunicadora fue declarada culpable de “buscar pelea y crear problemas”, delito que es utilizado comúnmente por las autoridades para encarcelar a alguien del bloque disidente.

La imagen muestra a la periodista china Zhang Zhan, encarcelada sólo por cubrir la pandemia.
South China Morning Post.

¿Quién es Zhang Zhan?

La reportera de 37 años no está asociada con un medio tradicional, sino que se desempeñaba como periodista ciudadana que informa a través de las redes sociales.

Zhang fue una de las primeras periodistas en narrar lo que sucedía con los primeros casos de contagios reportados en Wuhan, ciudad a la que acudió en febrero.

En esa ciudad también relató el acoso contra los familiares de las víctimas que pedían una investigación, así como las detenciones de otros reporteros independientes.

Zhang fue detenida en mayo, en Shanghái, y desde ese momento había permanecido en prisión preventiva. En septiembre fue acusada de manera formal, aunque los cargos no fueron presentados hasta noviembre.

EFE.

El documento oficial la acusaba de distribuir “información falsa mediante textos, videos y otros medios a través de redes sociales como Wechat, Twitter o YouTube” y de aceptar entrevistas de los medios extranjeros Radio Free Asia y el periódico Epoch Times (propiedad de la organización religiosa Falun Gong, prohibida en su país).

Zhang enfrentaba una pena de cinco años, pero deberá cumplir cuatro. Ella ha rechazado varias veces las acusaciones y se ha declarado inocente.

En su entorno cercano existe preocupación por el estado de su salud, ya que la periodista ciudadana comenzó una huelga de hambre desde en septiembre para exigir su liberación.

Su abogado defensor Zhang Keke, que estuvo presente en el proceso judicial, comentó: “El fiscal solo ha leído en alto la lista de pruebas, sin mostrar parte de ellas, incluyendo las más importantes. Zhang Zhan declaró que la expresión de los ciudadanos no debe ser censurada. Pero más allá de eso, básicamente no dijo palabra”, señaló.

Varias personas se congregaron afuera del Tribunal Popular de la Nueva Área de Pudong para exigir su liberación, pero todos los manifestantes fueron dispersados por la policía.

En tanto, Zhang Zhan acudió en silla de ruedas a su juicio, lo que evidencia el deterioro físico que esta situación le ha ocasionado.

Felipe Sasso
Ex escritor de Digital Trends en Español
Felipe Sasso es periodista y escritor. Desde temprana edad manifestó una importante inquietud hacia la escritura y las…
Jefe de Defensa biológica rusa: EE.UU. prepara nueva pandemia
La imagen muestra a varias personas caminando con mascarillas.

Unas declaraciones bastante incendiarias fueron las que lanzó el  jefe de las Fuerzas de Defensa, Radiológica, Química y Biológica rusas, Igor Kirílov. Según el funcionario de el Kremlin, los Estados Unidos prepara una nueva pandemia, ya que está trabajando con mutación de virus.

"Estados Unidos ha empezado a prepararse para una nueva pandemia buscando mutaciones de virus, como ya hizo en 2019. No descartamos el uso de las llamadas tecnologías defensivas por parte de Estados Unidos con fines ofensivos, así como para los fines de control global mediante la provocación de situaciones críticas de índole biológica", afirmó Kirílov.

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10 alimentos ricos en triptófano para ayudarte a dormir mejor
10 alimentos ricos en triptofano para dormir mejor ca creative bpptlxwtovg unsplash

Claudio Schwarz/Unsplash
La mayoría de las personas que han oído hablar del triptófano lo asocian con la somnolencia postprandial que se produce después de su gran comida de Acción de Gracias u otra gran cena de pavo. El triptófano es un aminoácido esencial, lo que significa que debe consumirse en la dieta porque el cuerpo no puede fabricarlo por sí solo. El triptófano es utilizado por el cuerpo para sintetizar varias proteínas, así como niacina (una vitamina B), y una molécula conocida como 5-hidroxitriptófano o 5-HTP. Porque el 5-HTP es un precursor del neurotransmisor serotonina y la hormona melatonina, la ingesta inadecuada de triptófano puede causar depresión, bajo estado de ánimo, trastornos del sueño, y cambios de comportamiento.
Por otro lado, al consumir alimentos ricos en triptófano, puede ayudar a garantizar que su cuerpo tenga niveles adecuados de este aminoácido para apoyar una amplia producción de serotonina y melatonina. Esencialmente, los alimentos de triptófano te ayudarán a dormir por la noche.

Aunque el pavo es una de las mejores fuentes de triptófano en la dieta, también hay muchos otros alimentos con triptófano. Debido a que el triptófano es un aminoácido, la mayoría de los alimentos ricos en triptófano son proteínas. Sin embargo, si eres vegetariano o no eres fanático de las aves de corral o la carne, también hay algunas opciones basadas en plantas.
Rachel Bramlett/Unsplash
Ave de corral
Turquía no recibe su reputación por tener mucho triptófano sin ninguna razón, ciertamente lo hace. Por ejemplo, para un hombre de 70 kg (154 libras), una porción de 6 onzas de pavo molido, que contiene 612 mg de triptófano, será más del doble de lo que necesita. La ingesta diaria recomendada (RDI) de triptófano es de 4 mg por kilogramo de peso corporal, por lo que cada porción de 6 onzas de pavo molido proporciona el 219% de la IDR.
La porción del mismo tamaño de pechuga de pavo asada proporciona 488 mg o 174% de la IDR. Si bien estos números son ciertamente impresionantes y lo suficientemente fuertes como para corroborar las afirmaciones de que el pavo contiene una gran cantidad de triptófano, el pavo en realidad no lidera la carrera en alimentos más altos en triptófano.
La corona va a la pechuga de pollo, ya que una porción de 6 onzas contiene 687 mg, o el 245% de la IDR para una persona de 70 kg. Ingesta diaria recomendada (IDR). Otras fuentes de aves de corral con alto contenido de triptófano incluyen pollo asado (507 mg o 181% RDI) por taza y pato asado (458 mg o 164% RDI) por taza.

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Más que solo Gatorade: Reponga sus electrolitos con estos alimentos saludables
alimentos para reponer electrolitos shayna douglas 7r5jmqhgg00 unsplash

Pexels
Cuando pensamos en electrolitos, nos vienen a la mente bebidas deportivas como Gatorade. Pero las bebidas saladas no son la única manera de mantenerse hidratado, equilibrado y con energía.

En este artículo, cubriremos las mejores fuentes naturales de electrolitos, como frutas, verduras, productos lácteos, nueces y semillas. También compartiremos algunos consejos para incorporar más alimentos ricos en electrolitos en su dieta.

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