Lleva a los mejores entrenadores a tu casa con esta app

Si necesitas un poco de motivación para cuidar tu salud y hacer ejercicio desde la comodidad de tu hogar, la aplicación Studio podría ser la solución.

En la actualidad, muchos hemos dominado el arte de ejecutar casi todos los aspectos de nuestras vidas desde nuestros hogares. Somos maestros del teletrabajo, expertos en compras en línea, e incluso pacientes de la telemedicina. Sin embargo, por alguna razón, cuando se trata de hacer ejercicios muchos todavía deciden dejar la comodidad de sus salas para ir al gimnasio, no solo para usar los equipos, sino especialmente para tomar clases en grupo. Pero eso podría cambiar con una nueva aplicación.

Bajo el nombre de Studio, esta nueva aplicación de fitness espera aprovechar el beneficio de las clases de grupo enfocadas en correr o caminar, y llevarlas a la comodidad de tu hogar. Todo lo que necesitas es la motivación y una cinta para caminar, o treadmill, y Studio proporciona el resto.

La app está disponible para iOS y la suscripción cuesta $15 dólares al mes o $100 dólares al año, mucho más barato que un gimnasio regular o clases especializadas. Puedes usarla con tu iPhone o iPad, y también tiene una versión para el Apple Watch. Y si no estás seguro si quieres comprometerte por un año entero, puedes probarla gratis por dos semanas.

Con Studio, puedes elegir entre cientos de clases impartidas por instructores profesionales de alto nivel, con currículos que incluyen programas de centros de entrenamiento como SoulCycle y Orange Theory.

Las clases varían según el nivel de dificultad y la duración, por lo que puedes decidir si eres un principiante que quiere 45 minutos de ejercicio moderado, o un adicto al entrenamiento avanzado que solo necesita una sesión intensa de 20 minutos. También hay diversos conjuntos de clases y entrenamiento personalizado.

Las clases también se pueden elegir según tu preferencia en la instrucción o en la música. Por lo tanto, ya sea que prefieras tener un instructor que lo explique todo, o alguien que permita que la música guíe el paso, deberías poder encontrar una clase que se adapte a tu estado de ánimo. Studio tiene licencias de música completas, lo que significa que tienen una amplia selección de canciones para elegir. De hecho, se dice que la música está en el núcleo de todas las clases de Studio, porque siempre es más fácil moverse con ritmo.

La aplicación también medirá tu rendimiento en función de una variedad de estadísticas, incluyendo la distancia recorrida, el tiempo transcurrido y la frecuencia cardíaca. De esta forma, se te estará dando una imagen más holística de tu progreso.

Por supuesto, muchos corredores prefieren ir solos y no necesitan motivación, pero si tú eres de esas personas que necesitan la energía de una clase grupal cuando estás trotando, Studio puede ser la aplicación para ti. Después de todo, si no puedes salir a correr al aire libre, hacerlo en una cinta no debería ser aburrido.

Salud

App de IBM puede advertir a diabéticos de niveles peligrosos de azúcar en la sangre

Una nueva aplicación de IBM para dispositivos móviles usa inteligencia artificial para emitir advertencias a pacientes diabéticos, informándoles si se presentan niveles peligrosos de azúcar en la sangre.
Entretenimiento

¿Buscando un excelente reproductor multimedia? Te explicamos qué es Kodi

¿Tienes problemas para organizar y disfrutar de tu vasta colección de películas y series? No hay problema, porque siempre hay una solución tecnológica para todo y en esta ocasión en forma de software. Te contamos qué es Kodi
Computación

Cómo usar Google Calendar y nunca más olvidar una fecha importante

Google Calendar sigue siendo la forma más fácil de administrar tu agenda. Cuenta con una gran cantidad de herramientas, tanto online como sin conexión, y es muy útil para organizar tu vida. Te explicamos a continuación cómo usarlo.
Android Army

Reunimos algunas de las mejores apps Android que puedes descargar

Hemos recopilado y seleccionado las mejores app de Android que puedes descargar hoy en día para sacarle el máximo partido a tu teléfono. Las hay de música, redes sociales, noticias, ejercicios, y mucho más.
Deportes

Si quieres bajar de peso, las mejores básculas de baño te ayudarán

Las básculas de hoy lo miden todo, desde tu índice de masa corporal hasta la masa ósea. Además, con las aplicaciones y rastreadores, las mejores básculas de baño te ayudarán a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico.
Tecnología vestible

Con el nuevo reloj 4G LTE Vivoactive 3 Music de Garmin ya no necesitas tu teléfono para salir a correr

En CES 2019, Garmin dio un paso en una nueva dirección presentando su primer reloj inteligente con conectividad 4G LTE. Esto es lo que encontrarás en la nueva versión de Vivoactive 3 Music con Verizon.
Tendencias

Impossible Foods regresa con una nueva y sangrienta hamburguesa… ¡sin carne!

Impossible Foods presentó una nueva versión de su hamburguesa vegetariana, llamada Impossible Burger 2.0, hecha con carne producida a base de plantas, y que promete ser tan buena como la original.
Salud

Neutrogena usa la tecnología del iPhone para cuidar tu piel con MaskiD

Con tecnología de impresion 3D y el el FaceID de tu iPhone X, XS Max o XR, podrás personalizar el cuidado de tu piel como nunca antes, gracias a la tecnología desarrollada para MaskiD de Neutrogena.
Salud

¿Quieres llevar una vida saludable, pero no tienes tiempo? Descarga estas apps para hacer yoga

Por si no te has dado cuenta, ya estamos en un nuevo año y, si te habías propuesto llevar una vida más sana, estás todavía a tiempo gracias a esta guía de las mejores apps para hacer yoga.
Salud

Por segunda vez, un paciente se cura del VIH

El caso ha sido curado mediante un tratamiento de trasplante de células madre. Un paciente en Londres ha sido el segundo en la historia en haberse recuperado de este letal virus. Te contamos.
Salud

Lleva la sonrisa perfecta a tu casa con un kit de blanqueamiento dental

El blanqueamiento de dientes puede tener un gran impacto en el aspecto general de una persona. Sin embargo, no necesariamente tienes que ir al dentista para hacerlo. En este listado podría estar el kit de blanqueamiento dental que buscas.
Entretenimiento

¿Quieres ponerte a tono y prepararte para el verano? Esta es la mejor tecnología fitness del momento

¿Quieres ponerte en forma pero no tienes ni tiempo ni ganas de apuntarte al gimnasio? Te puedes poner en forma perfectamente en casa gracias a los gadgets; te mostramos la mejor tecnología fitness para ponerte en forma.
Salud

Hospital en ​​España planea probar cirugías a larga distancia asistidas por 5G

Médicos chinos utilizaron tecnología 5G para realizar una cirugía a cientos de millas de distancia del paciente, y después de la exitosa operación, un hospital en Barcelona planea probar cirugías asistidas por 5G.
Tecnología vestible

Duelo de relojes: Samsung Galaxy Watch Active vs. Samsung Galaxy Watch

Samsung lanzó un nuevo reloj inteligente, el Galaxy Watch Active. Con un diseño dirigido principalmente a deportistas, ¿reemplazará al reloj insignia del fabricante? Comparamos el Samsung Galaxy Watch Active vs. Samsung Galaxy Watch.