Cuando Apple lanzó Screen Time para iOS, se promovió como un modo de ayudarte a superar tu adicción al teléfono y administrar el tiempo que usabas tu dispositivo. Con el MacOS Catalina llegó Screen Time para Mac, brindándote tanto control como el que tienes en iOS. Pero en la Mac también tiene otro uso excelente: administrar lo que hacen tus hijos. Con unos cuantos clics puedes establecer límites en aplicaciones, restringir el tiempo que pasan en la Mac y muchas cosas más. Screen Time es más útil cuando compartes una Mac con tu familia, aunque también te permite administrar restricciones en otros dispositivos vinculados a través de iCloud. El propósito de esta guía es mostrarte cómo hacer todo esto para que te asegures de que tus hijos no estén pasando demasiado tiempo frente a la computadora.
PASO 1: CONFIGURA SCREEN TIME
Para abrir Screen Time, haz clic en el ícono de Apple en la esquina superior izquierda de tu pantalla, luego en Preferencias del Sistema y después en Screen Time. En la esquina inferior izquierda de la ventana de Screen Time, haz clic en Opciones. Esto te permitirá configurar algunos ajustes.
Haz clic en la casilla que se encuentra junto a “Compartir en dispositivos” si quieres ver informes acerca de tu uso de todos tus dispositivos. Esto es útil si quieres un solo lugar para monitorear todas las estadísticas de uso de dispositivos de tus hijos. Cada dispositivo tendrá que tener la sesión abierta en iCloud y tener esta casilla marcada para compartir los reportes de uso.
La segunda casilla te permite establecer una contraseña para Screen Time. Esto es útil si compartes tu Mac con tus hijos y quieres asegurarte de que no puedan desactivar fácilmente los límites que hayas puesto a su uso del dispositivo.
Es buena idea habilitar la función Compartir en Familia en tu Mac y agregar las cuentas de los pequeños. El menú de Compartir en Familia en Preferencias del Sistema te mostrará reportes de las estadísticas de Screen Time de tu familia, además de darte la opción de cambiar los ajustes de Screen Time desde ahí.
PASO 2: ESTABLECE UN TIEMPO DE INACTIVIDAD
En la columna de la izquierda, haz clic en Tiempo de Inactividad. Aquí puedes establecer un periodo en el que solo se permitan llamadas y aplicaciones específicas. Esto te servirá si quieres imponer una restricción a la hora de dormir o durante una visita familiar, por ejemplo. El tiempo de inactividad afecta a todos los dispositivos que usen Screen Time con iCloud, y cada dispositivo recibe un aviso cinco minutos antes de que comience la restricción.
Tras accionar el tiempo de inactividad, puedes establecer un horario para que se active cada día, o un itinerario personalizado que cambie según el día de la semana.
PASO 3: ESTABLECE LÍMITES EN APLICACIONES
Si observas que tus hijos pasan demasiado tiempo usando ciertas aplicaciones o sitios, puedes hacer algo al respecto: activa Límites para Apps en la columna de la izquierda. Luego puedes decidir qué aplicaciones limitar, ya sea de forma individual o por categorías. Haz clic en el botón + para agregar algo. Aparecerá una ventana mostrándote categorías de aplicaciones como Juegos, Redes Sociales y Entretenimiento, con detalles de tu uso promedio cotidiano de cada categoría. La flecha que hay junto a cada categoría la expande, permitiéndote seleccionar apps individuales.
Elige una aplicación o categoría haciendo clic en la casilla junto a su nombre. Debajo de eso puedes establecer un límite de uso de ciertas horas por día o programar un horario personalizado con límites diferentes para días diferentes.
PASO 4: ELIGE QUÉ APLICACIONES SE PERMITEN SIEMPRE
Quizá pienses que las restricciones generalizadas impuestas por el Tiempo de Inactividad son un poco… digamos, restrictivas. Si deseas hacer algunas excepciones usa la sección “Siempre Permitidas” en la barra lateral.
Por defecto, con Siempre Permitidas puedes contactar a quien sea durante los tiempos de inactividad. Sin embargo, puedes cambiar esto para solo dejar que salgan llamadas o mensajes para los Contactos. Si eso no es suficiente, elige “Contactos Específicos” y luego “Editar Lista” para definir qué contactos están permitidos. Estos límites aplican para el iPhone, FaceTime y las aplicaciones de mensajes, además de AirDrop.
Además de eso, Siempre Permitidas te deja especificar cuáles aplicaciones podrán ser utilizadas todo el tiempo, independientemente de las restricciones del Tiempo de Inactividad. Simplemente haz clic en la casilla junto al nombre de una aplicación.
PASO 5: ADMINISTRA LA COMUNICACIÓN
La sección de Comunicaciones es, obviamente, donde administras tus opciones de comunicación. También es donde estableces límites generalizados sobre quién puede ser contactado en el dispositivo, incluso cuando el Tiempo de Inactividad no esté activado. Puedes optar por permitir la comunicación con cualquiera o solo con personas que se encuentren dentro de los contactos.
Si eliges Solo Contactos, tendrás la opción de permitir que se agreguen personas a conversaciones grupales cuando uno de tus contactos o un familiar esté dentro del grupo, cosa útil si tienes un chat grupal para tu familia.
PASO 6: CONTROLA EL CONTENIDO Y LA PRIVACIDAD
Todos los controles parentales relacionados con contenidos restringidos o para adultos (además de muchos ajustes más) se encuentran en la sección de Privacidad y Control. Esta es la sección más amplia en Screen Time.
Comencemos con la pestaña de Apps. Aquí puedes bloquear el acceso a cualquier aplicación de Apple, además de cosas como AirDrop y Grabación de Pantalla.
La siguiente pestaña es Tiendas. Puedes elegir si permites instalar y borrar apps, además de las compras en aplicaciones. Asimismo, puedes establecer una contraseña que tendrá que ser ingresada cada vez que alguien trate de hacer una compra en iTunes, Books o la App Store, o una vez cada 15 minutos.
Después, elige Contenido. Aquí puedes decidir qué restricciones de edades estableces en aplicaciones, películas y programas de televisión, y si los usuarios tienen acceso a libros, música, podcasts y noticias con contenidos explícitos, además de perfiles y posts de música. Más abajo hay opciones para dejar que Siri realice búsquedas en internet y analice el lenguaje explícito, y si el contenido para adultos en internet debe ser prohibido.
La última pestaña es Otros. Esta contiene opciones para permitir que los usuarios realicen cambios en códigos de acceso y cuentas, y cosas menores como ajustes de volumen o si permites que algunas aplicaciones realicen actividades en segundo plano.
