Todos usamos el celular al ir al baño. O al menos lo hemos hecho alguna vez en nuestra vida, sin embargo, no es precisamente la práctica más higiénica y tampoco la más recomendable para tu salud rectal. Probablemente has oído hablar sobre las implicaciones bacteriológicas, pero quizá no estés tan familiarizado con los riesgos a tu salud rectal asociados al uso del celular mientras defecas.
Fuera del riesgo de una infección bacteriana, la peligrosa razón por la que no deberías usar el celular al baño es el riesgo de hemorroides, fisuras anales o hasta un prolapso anal, es decir, que tu recto se debilite y termine fuera de tu cuerpo. Es un escenario horrible y mucho más doloroso de lo que puedes imaginar. El médico gastroenterólogo y hepatólogo Saurabh Sethi lo explica en un TikTok que nos parece debería ser más viral: “Usar tu celular mientras haces del dos puede hacer que pases más tiempo sentado en el retrete, lo que a su vez puede provocar tensión y presión en el ano”, explica.
@doctorsethimd Here is why you should stop using phone on the toilet #guthealth #guttok #healthtips #hemorrhoids #analfissuretok #constipation #phone #healthtok
La proctóloga Ana Priscila González Vergas confirmó ese mismo riesgo al que firma esta nota. “Las evacuaciones deben ser rápidas, más tiempo sentado es perjudicial para la salud”, dijo a este reportero.
Ahora, recuerda que los años no acarician. Así que si estás más próximo a visitar al geriatra que al pediatra, lo mejor será que guardes tu escroleo de redes sociales para otro momento.
Y luego están las bacterias
Y si unas molestas hemorroides no son motivo suficiente para convencerte de que es mejor ver TikTok fuera del baño, piensa en la posibilidad de contagiarte de bacterias sumamente peligrosas, como las que causan salmonela o la E. coli, que puede provocar dolores estomacales intensos, vómito y diarrea con sangrado.
No hay que ser un genio para saber que los baños, especialmente los públicos, son un sitio rico en todo tipo de bacterias. Un estudio publicado en Applied and Environmental Microbiology estima que en promedio hay unas 500,000 células bacterianas por pulgada cuadrada dentro de un baño público. Si a eso sumamos que las bacterias se “aerosolizan” (es decir, salen “volando” como si las rociaras con un aerosol) cuando descargas el retrete, tienes un caldo de cultivo perfecto para llenar de bacterias a tu celular.
Ahora, toma en cuenta que la temperatura de tu celular, que normalmente oscila entre los 30 y los 45 grados Celsius, puede ser un sitio idóneo para el crecimiento de bacterias. Ahora súmale que probablemente tu teléfono acabará cerca de tu cara dentro de las horas siguientes a tu visita al sanitario y tienes otro factor de riesgo para tu salud.
Y si de plano es imposible que dejes de utilizar tu celular mientras defecas, prueba usando toallas sanitizantes con alrededor de 40% de alcohol isopropílico.
Recomendaciones del editor
- La estrella de Hollywood que no tiene celular hace 3 años
- ¿Qué es la regla 20/80 y por qué es clave para la batería de tu celular?
- ¿Qué significa el punto verde en la pantalla de tu celular?
- Para qué sirve el VPN en el celular
- El sonido que hace la llave al abrir la puerta de tu casa te vuelve vulnerable
