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Un nuevo estudio revela que Facebook causa frustración y envidia en los usuarios

¿Eres uno de los 1.5 billones de usuarios de Facebook ? ¿Te sientes frustrado después de pasar un tiempo poniéndote al día con las vidas de los demás?

Un estudio realizado a 1193 usuarios de Facebook, dirigido por Izak Benbasat – profesor en la Escuela de Negocios de Sauder, Universidad de British Columbia – en conjunto con la universidades de Darmstadt y la Humboldt de Berlín han llegado a la conclusión que el uso de la red social Facebook puede llevar a la frustración y la infelicidad en la vida de sus usuarios, al mismo tiempo que fomenta la envidia.

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La envidia está detrás de muchos de los mensajes publicados Facebook, lo que contribuye a una «disminución en el bienestar mental entre los usuarios» y la vinculación de la infelicidad con la plataforma. Los usuarios sienten que sus vidas no son interesantes después de ver fotos y mensajes de sus amigos y familiares, e inadvertidamente establecen un ciclo de celos. El resultado es «la creación de mensajes que tratan de mostrar lo mejor de sí mismos».

Es un «círculo vicioso» virtual que consiste mostrar las mejores fotos y comentarios. Aunque originalmente la intención no es hacer celosos a sus amigos y familiares, tratan de exponer sus vidas de una manera que a veces no es la realidad, lo que causa la misma reacción en cadena. 

Muchos de ellos admiten estar solos y, los hacen sentir envidia ante las noticias y fotos positivas de sus amigos en la famosa red social. Los más afectados son normalmente los usuarios pasivos, que no interactúan o publican información pero sí siguen los últimos acontecimientos de sus amigos.

Eric Udorie, columnista de The Guardian señala, «los estándares inalcanzables y la presión social de mirar y ser perfecta en las plataformas de medios sociales como Facebook, SNAPCHAT e Instagram, son cada vez más perjudiciales para la salud mental de los adolescentes».

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A pesar de confrontar estas realidades, es importante que las personas estén consientes del tipo de impacto. Tal como Benbasat menciona, «Los padres y los profesores deben tener en cuenta que los jóvenes pueden ser particularmente vulnerables a la cara oculta de los medios de comunicación social».

Nagidmy Márquez
Former Digital Trends Contributor
Nagidmy es comunicadora e internacionalista apasionada de las redes sociales, la historias del mundo y el acontecer diario…
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¿Qué pasa si a los jóvenes les sacas TikTok e Instagram por una semana?
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Un análisis riguroso publicado en JAMA Network Open ha proporcionado evidencia empírica de lo que muchas familias sospechaban: la reducción deliberada del consumo de redes sociales genera mejoras clinicamente significativas en la salud mental de jóvenes adultos, particularmente en aquellos que presentaban síntomas moderados a severos de depresión al inicio del experimento.

Durante una semana de intervención controlada, investigadores registraron de manera pasiva la actividad digital de 295 participantes de entre 18 y 24 años, utilizando una metodología llamada "fenotipado digital" para evitar la autonotificación inexacta. Los hallazgos fueron contundentes: los síntomas de depresión disminuyeron en un 24,8%, la ansiedad se redujo en un 16,1%, y los problemas de sueño bajaron un 14,5% en tan solo siete días.

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Uber Eats: ahora podrás reservar mesa desde la aplicación
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A partir de esta semana, los usuarios mexicanos de Uber Eats pueden hacer algo que antes requería cambiar entre múltiples aplicaciones: reservar una mesa en su restaurante favorito directamente desde la app. La alianza entre Uber Eats y OpenTable, bajo la marca "Sal a Comer", marca un antes y después en cómo los latinoamericanos planifican sus experiencias culinarias.​

La nueva funcionalidad, anunciada el 4 de diciembre de 2025, convierte a México en el primer país de Latinoamérica en adoptar esta integración. Aunque el lanzamiento global simultáneo incluyó Estados Unidos, Reino Unido, Irlanda, Australia y Canadá, la posición de México como primer mercado regional subraya la importancia que Uber Eats le asigna a América Latina.​

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Meta rediseña Facebook con influencia de Instagram
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Meta ha anunciado una renovación integral de Facebook que marca un cambio estratégico significativo: la adopción de elementos visuales y funcionales que caracterizan a Instagram, incluyendo grillas estandarizadas de fotos, capacidad de dar "me gusta" mediante doble toque, y un sistema de búsqueda completamente rediseñado. La actualización, disponible a partir de esta semana, representa un reconocimiento explícito de que la interfaz histórica de Facebook ya no responde a las expectativas de usuarios contemporáneos y que Instagram, adquirida por Meta en 2012, ha establecido estándares de usabilidad que son superiores a los del producto original.​

El cambio más visible es la transformación del feed de Facebook. Donde antes el flujo de contenido era una mezcla desordenada de diferentes tamaños de imagen, video, texto y anuncios, ahora adopta un enfoque de grilla estandarizada similar a la de Instagram. Cuando un usuario carga múltiples fotos en una actualización, estas se organizan automáticamente en una grilla donde todas tienen el mismo tamaño visual, creando un feed que Meta describe como "más simple y más inmersivo". El usuario puede tocar una foto para ampliarla a pantalla completa o simplemente recorrer la grilla, permitiendo un consumo de contenido visual más eficiente.

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