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¿Cómo eliminar una cuenta de Facebook?

Una imagen del logotipo de Facebook
Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

A veces es necesario darse un respiro de las redes sociales, y dada la gran relevancia de Meta y sus productos en este rubro, una de los búsquedas más comunes en torno a este tema es cómo eliminar una cuenta de Facebook. En esta guía te enseñaremos cómo hacerlo paso a paso, pero también te compartiremos otras opciones para desaparecer de Facebook sin tener que eliminar tu cuenta de forma permanente.

Cómo eliminar una cuenta de Facebook

Sigue estos pasos para eliminar de forma permanente tu cuenta de Facebook. Recuerda que los pasos de esta guía están pensados para seguirse en la versión para iPhone y Android de Facebook.

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En tu cuenta de Facebook, ve a tu perfil y toca en los tres puntitos que están junto a la opción Editar perfil.

Ahora, ve a Centro de privacidad y busca la opción Administra tus cuentas. Aquí deberías ver todas las cuentas que tienes asociadas a Meta, por ejemplo, una cuenta de Instagram o Threads.

Cómo eliminar una cuenta de Facebook
Digital Trends

Ve hacia abajo del menú y selecciona la opción Datos personales. Ahora selecciona Propiedad y control de la cuenta y selecciona Desactivación o eliminación.

Ahora tendrás que elegir la cuenta que deseas eliminar. En este caso elige tu cuenta de Facebook. Enseguida verás dos opciones: Desactivar cuenta o Eliminar cuenta. Si optas por la segunda opción toma en cuenta que será imposible recuperarla, así que si lo que deseas es darte un respiro te sugerimos elegir Desactivar cuenta.

Cómo eliminar una cuenta de Facebook
Digital Trends

También, toma en cuenta que Facebook retrasa la eliminación de tu cuenta por algunos días. Si en este periodo de tiempo (Facebook no precisa cuánto tiempo tarda en eliminar una cuenta) inicias sesión en tu cuenta, la solicitud de eliminación se cancela.

Ahora, si optas por simplemente desactivar tu cuenta sigue los pasos anteriores pero elige Desactivar cuenta.

¿Cuál es la diferencia entre desactivar y eliminar una cuenta de Facebook?

Meta ofrece dos opciones para los usuarios que por distintas razones desean dejar Facebook: desactivar o eliminar una cuenta.

La principal diferencia entre desactivar o eliminar una cuenta de Facebook es que si optas por desactivarla podrás recuperarla cuando así lo desees. Para términos prácticos, esta opción te permitirá mantenerte invisible ante tus contactos o las personas que deseen contactarte a través de Facebook. Esta opción es ideal si quieres darte un tiempo fuera de Facebook.

En cambio, si optas por eliminar tu cuenta también serás inexistente para tus contactos u otros usuarios de Facebook, sin embargo, no podrás recuperar tu cuenta.

Por último, toma en cuenta que con ninguna de estas opciones podrás seguir usando Meta Quest si lo asociaste a la cuenta de Facebook que deseas eliminar o suspender.

Allan Vélez
Allan Vélez es un periodista mexicano especializado en tecnología. Inició su carrera en 2013 en La Revista Oficial de…
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Un análisis riguroso publicado en JAMA Network Open ha proporcionado evidencia empírica de lo que muchas familias sospechaban: la reducción deliberada del consumo de redes sociales genera mejoras clinicamente significativas en la salud mental de jóvenes adultos, particularmente en aquellos que presentaban síntomas moderados a severos de depresión al inicio del experimento.

Durante una semana de intervención controlada, investigadores registraron de manera pasiva la actividad digital de 295 participantes de entre 18 y 24 años, utilizando una metodología llamada "fenotipado digital" para evitar la autonotificación inexacta. Los hallazgos fueron contundentes: los síntomas de depresión disminuyeron en un 24,8%, la ansiedad se redujo en un 16,1%, y los problemas de sueño bajaron un 14,5% en tan solo siete días.

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A partir de esta semana, los usuarios mexicanos de Uber Eats pueden hacer algo que antes requería cambiar entre múltiples aplicaciones: reservar una mesa en su restaurante favorito directamente desde la app. La alianza entre Uber Eats y OpenTable, bajo la marca "Sal a Comer", marca un antes y después en cómo los latinoamericanos planifican sus experiencias culinarias.​

La nueva funcionalidad, anunciada el 4 de diciembre de 2025, convierte a México en el primer país de Latinoamérica en adoptar esta integración. Aunque el lanzamiento global simultáneo incluyó Estados Unidos, Reino Unido, Irlanda, Australia y Canadá, la posición de México como primer mercado regional subraya la importancia que Uber Eats le asigna a América Latina.​

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El cambio más visible es la transformación del feed de Facebook. Donde antes el flujo de contenido era una mezcla desordenada de diferentes tamaños de imagen, video, texto y anuncios, ahora adopta un enfoque de grilla estandarizada similar a la de Instagram. Cuando un usuario carga múltiples fotos en una actualización, estas se organizan automáticamente en una grilla donde todas tienen el mismo tamaño visual, creando un feed que Meta describe como "más simple y más inmersivo". El usuario puede tocar una foto para ampliarla a pantalla completa o simplemente recorrer la grilla, permitiendo un consumo de contenido visual más eficiente.

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