¿Adicto a Facebook? La misma app te ayudará a desconectarte

facebook listas

No es un secreto que muchos pasamos más tiempo en las redes sociales de lo que quisiéramos (y debemos). Posiblemente hay algunos afortunados por allí a los que no les llama mucho la atención curar sus perfiles y chismosear los de sus amigos y conocidos, pero hay muchos que literalmente, viven sus vidas a través de las redes.

Y para intentar dar a los usuarios más control sobre el tiempo que pasan en las redes, Facebook e Instagram lanzaron una nueva herramienta para que no pases más tiempo del que quieres en estas plataformas.

Sin embargo, esta característica de administración de tiempo busca que no te sientas mal. Puedes poner tus propios límites que funcionan más como un recordatorio que como cualquier otra cosa.

Lo que debes hacer en Facebook es dirigirte a la sección de configuración y luego seleccionar Your Time on Facebook. En Instagram, deberás ir a Configuración y luego elegir la opción Your Activity donde podrás decirle a la aplicación cuánto tiempo quieres pasar en ella. Puedes seleccionar entre 15 minutos y 8 horas diarias. Si excedes el límite que te pusiste, la app te enviará una alerta, indicándote que ya cumpliste con tu límite.

facebook instagram herramienta administrar tiempo new tools to manage your time

Allí, podrás también ver gráficos que te muestran qué tanto has utilizado la red cada día. Y si eres de los que necesita realmente concentrarse sin interrupciones (o tentaciones) por parte de la red, podrás silenciar por un periodo determinado de tiempo, las notificaciones.

Debes tener en cuenta que esta herramienta solo medirá el tiempo que pasas en la red a través de tu teléfono móvil. Es decir que, si tienes dos teléfonos y en ambos tienes Facebook, cada la herramienta mide el tiempo que pasas en la app en cada teléfono y no los pondera independientemente desde donde te conectes. Tampoco contará los minutos que estás en tu computadora frente a Facebook.

Este anuncio de Facebook nos muestra que las empresas de tecnología están aprovechando la ola de “bienestar” o “mindfulness” en la que muchas personas están participando. Apple y Google han incorporado características parecidas en sus sistemas operativos, enfocándose en el uso general del teléfono. Al fin y al cabo, Facebook e Instagram no son las únicas aplicaciones que son adictivas para muchos.

Por ahora, estas herramientas están únicamente disponibles en los Estados unidos y se espera que sean lanzadas en otros mercados pronto.

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