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La pandemia obliga a cerrar las puertas del Super Nintendo World

Pese a que apenas ha pasado un mes desde su apertura, la sección de Super Nintendo World, en Universal Studios Japan, cerrará de manera temporal sus puertas al igual que el resto del parque debido a la creciente propagación del COVID-19 en Osaka.

“Hoy, Universal Studios Japan ha decidido cerrar temporalmente nuestro parque debido a la importante solicitud de cierre de negocios para operar sin espectadores que se emitió bajo el estado de emergencia para la prefectura de Osaka”, se lee en una nota en el sitio web de Universal Studios Japan.

Este cierre se realiza apenas algunas semanas después de que Universal Studios tuviera que limitar el número de visitantes ante el preocupante aumento de contagiados en Osaka.

Las mismas instalaciones ya estuvieron cerradas desde el 29 de febrero hasta el 7 de junio del año pasado. Este nuevo cierre se hará efectivo el 25 de abril y durará “hasta que se levante la solicitud”.

El creador de Mario Bros., Shigeru Miyamoto, te da un tour por el Super Nintendo World
Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

Durante los últimos cuatro días, la ciudad ha registrado más de mil casos nuevos de coronavirus diarios, por lo que suma un total de 72,000 infecciones confirmadas.

Japón, por su parte, ha registrado una media de unos 4,500 nuevos casos al día durante la última semana, lo que supone un incremento significativo respecto a los 1,200 nuevos casos diarios de hace un mes.

Hasta el jueves, solo 1.3 por ciento de la población japonesa había recibido al menos una dosis de la vacuna.

Originalmente, la apertura de Super Nintendo World estaba programada para verano de 2020, sin embargo, debió ser aplazada a raíz de las restricciones por el coronavirus.

En enero, la apertura del centro sufrió un nuevo retraso antes de abrir definitivamente el 18 de marzo.

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10 alimentos ricos en triptófano para ayudarte a dormir mejor
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Claudio Schwarz/Unsplash
La mayoría de las personas que han oído hablar del triptófano lo asocian con la somnolencia postprandial que se produce después de su gran comida de Acción de Gracias u otra gran cena de pavo. El triptófano es un aminoácido esencial, lo que significa que debe consumirse en la dieta porque el cuerpo no puede fabricarlo por sí solo. El triptófano es utilizado por el cuerpo para sintetizar varias proteínas, así como niacina (una vitamina B), y una molécula conocida como 5-hidroxitriptófano o 5-HTP. Porque el 5-HTP es un precursor del neurotransmisor serotonina y la hormona melatonina, la ingesta inadecuada de triptófano puede causar depresión, bajo estado de ánimo, trastornos del sueño, y cambios de comportamiento.
Por otro lado, al consumir alimentos ricos en triptófano, puede ayudar a garantizar que su cuerpo tenga niveles adecuados de este aminoácido para apoyar una amplia producción de serotonina y melatonina. Esencialmente, los alimentos de triptófano te ayudarán a dormir por la noche.

Aunque el pavo es una de las mejores fuentes de triptófano en la dieta, también hay muchos otros alimentos con triptófano. Debido a que el triptófano es un aminoácido, la mayoría de los alimentos ricos en triptófano son proteínas. Sin embargo, si eres vegetariano o no eres fanático de las aves de corral o la carne, también hay algunas opciones basadas en plantas.
Rachel Bramlett/Unsplash
Ave de corral
Turquía no recibe su reputación por tener mucho triptófano sin ninguna razón, ciertamente lo hace. Por ejemplo, para un hombre de 70 kg (154 libras), una porción de 6 onzas de pavo molido, que contiene 612 mg de triptófano, será más del doble de lo que necesita. La ingesta diaria recomendada (RDI) de triptófano es de 4 mg por kilogramo de peso corporal, por lo que cada porción de 6 onzas de pavo molido proporciona el 219% de la IDR.
La porción del mismo tamaño de pechuga de pavo asada proporciona 488 mg o 174% de la IDR. Si bien estos números son ciertamente impresionantes y lo suficientemente fuertes como para corroborar las afirmaciones de que el pavo contiene una gran cantidad de triptófano, el pavo en realidad no lidera la carrera en alimentos más altos en triptófano.
La corona va a la pechuga de pollo, ya que una porción de 6 onzas contiene 687 mg, o el 245% de la IDR para una persona de 70 kg. Ingesta diaria recomendada (IDR). Otras fuentes de aves de corral con alto contenido de triptófano incluyen pollo asado (507 mg o 181% RDI) por taza y pato asado (458 mg o 164% RDI) por taza.

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