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¿Cuál es el verdadero efecto de la cafeína en las migrañas?

Una de las creencias populares que más se aplica cuando viene la desagradable migraña es tomar café en exceso para ayudar a su control y disminución. Esto mezclado con un cóctel de fármacos es generalmente alguna de las soluciones que utiliza la gente.

Por eso un reciente estudio publicado en la revista especializada Nutrients, ha dejado de manifiesto el verdadero efecto que provoca la cafeína para las cefaleas.

Una de las conclusiones específicas del artículo escrito por la doctora Magdalena Nowaczewska, del Departamento de Otorrinolaringología de la Universidad Nicolaus Copernicus, es que tras la revisión de 21 estudios previos, se llega a la conclusión de que el café podría ayudar a controlar dolores de cabeza agudos.

«En 17 estudios, se encontró que la cafeína / abstinencia de cafeína era un desencadenante de la migraña en un pequeño porcentaje de participantes (que variaba del 2% al 30%), mientras que todos los estudios de tratamiento encontraron que la cafeína es segura y eficaz en el tratamiento de la migraña aguda. principalmente en combinación con otros analgésicos», sostuvieron.

La doctora Nowaczewska y compañía además comentaron de que no hay evidencia suficiente para recomendar el cese de la cafeína a todos los pacientes con migraña, «pero debe destacarse que el uso excesivo de cafeína puede conducir a la cronificación de la migraña, y la abstinencia repentina de cafeína puede desencadenar ataques de migraña. Las personas que padecen migraña deben conocer la cantidad de cafeína que consumen y no exceder los 200 mg al día. Si desean seguir bebiendo bebidas con cafeína, deben mantener su ingesta diaria lo más constante posible para evitar el dolor de cabeza por abstinencia».

café
Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

Según esta misma investigación, el efecto de la cafeína sobre el flujo sanguíneo y las arterias aún mantiene una dualidad de opiniones.

«Por un lado, existe evidencia de que la cafeína disminuye la producción de óxido nítrico (NO, responsable de la vasodilatación) de las células endoteliales y, por otro lado, varios estudios mostraron un aumento en la producción de óxido nítrico después de la administración de cafeína.

«Varios estudios investigaron los efectos directos de la cafeína sobre la función endotelial y concluyeron que la cafeína aumentaba y mejoraba la vasodilatación dependiente del endotelio pero no independiente del endotelio, lo que sugiere que no tiene ningún efecto sobre la función del músculo liso vascular», sostuvieron los expertos.

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