El mercado de fitness para el hogar está repleto de todo tipo de dispositivos inteligentes para ayudarte a hacer ejercicio de la manera más efectiva, hacer un seguimiento de estadísticas importantes como tu peso o ritmo cardíaco, y mejorar tu forma. De hecho, hay tantos dispositivos para hacer ejercicio que es posible que no estés seguro de por dónde comenzar, o qué dispositivos realmente valen la pena. Por eso, te mostramos la mejor tecnología fitness que puedes comprar. Podemos ayudarte a elegir todo tipo de dispositivos inteligentes, como básculas conectadas e incluso botellas de agua inteligentes, sin embargo, cuando se nos estamos preparando para un régimen o bien iniciar rutinas de entrenamiento, hay toda una gama de productos inteligentes para el preparamiento físico en el hogar que te ayudarán activamente y te pondrán en forma. Te los mostramos a continuación.
PLANTILLAS TÉRMICAS DIGITSOLE WARM SERIES V6
Correr cuando hace frío nunca es divertido, especialmente cuando es temprano en la mañana y bastante tienes con mantener la fuerza de voluntad de salir a la calle cuando todo el mundo duerme. Pero estas plantillas Digitsole harán que comenzar sea mucho más fácil: puedes usar una aplicación para establecer temperaturas específicas para cada suela, hasta 45 grados Celsius. Ah, y también son lo suficientemente inteligentes como para realizar un seguimiento de tus pasos, la distancia y las calorías quemadas. Incluso aunque no estés corriendo en un clima frío, encontrarás rápidamente que el calor puede ayudar a aliviar las plantas doloridas después de un largo día o trabajo, o la recuperación si estás comenzando un nuevo régimen de carrera.
MANCUERNAS BOWFLEX SELECTTECH 560
Puede que no esperes encontrar unas mancuernas ‘inteligentes’, pero la tecnología llega a todas partes, como es el caso del producto de Bowflex. Cuentan con la suficiente tecnología incorporada para hacer seguimiento y registrar tus series, repeticiones y la cantidad de peso que estás levantando. Usan Bluetooth para conectarse al teléfono, sincronizar y actualizar la aplicación SelectTech con las últimas entradas, lo que te ahorrará un montón de tiempo. Las mancuernas tienen un proceso de giro y bloqueo para ajustar el peso, y pueden variar de 4.5 kilogramos a 27.2 kgs según sts objetivos.
KIT DE CUERPO ENTERO PARA HOMBRE ATHOS
Athos está especializada en equipos de compresión inteligentes que te proporcionan una de las alternativas de monitorización de entrenamiento más completas que puedes encontrar en el mercado. Este kit es particularmente completo, contando con una camisa de compresión, pantalones cortos y un “Core” similar al de Ironman que se acopla a la ropa para recopilar todas las lecturas. El kit puede registrar el ritmo cardíaco, las calorías quemadas y, lo más impresionante de todo, recopilar datos sobre qué grupos musculares se están utilizando y cuánto los estás ejercitando. Obviamente, es ideal para centrarse en músculos específicos y personalizar tus entrenamientos congran nivel de detalle.
El único inconveniente del increíble kit de Athos es que solo funciona con iOS en este momento, por lo que los usuarios de Android tendrán que esperar a que esté disponible la compatibilidad. Además, algunos tamaños de camiseta tienden a agotarse más rápido que otros, y puede ser difícil encontrar tamaños más pequeños sin contar con retrasos.
CUERDA INTELIGENTE DE TANGRAM
Si nunca has probado saltar a la cuerda en tu plan de ejercicios, deberías darle una oportunidad: no ocupa mucho espacio y es una excelente opción de cardio que funciona muy bien para intervalos o trabajo de cardio extendido. Esta cuerda lleva las cosas al siguiente nivel al realizar un seguimiento del conteo de saltos, las calorías quemadas y el tiempo total de entrenamiento. Puede recopilar hasta 100 sesiones a la vez y ofrece cierta gamificación, como desbloquear premios a lo largo del tiempo. La cuerda es además ajustable, una gran ventaja al elegir una cuerda adecuada en tus entrenamientos.
BANDA DE EMPUJE INTELIGENTE NEXUS
Si los wearables de cuerpo completo no son realmente lo tuyo, Nexus tiene una alternativa para ti: se trata de una funda inteligente o «Push Band» que emplea sensores internos para rastrear y revisar tu entrenamiento, para luego ofrecer información sobre cómo puedes mejorar. La banda está diseñada para medir datos más prácticos de su entrenamiento, como el trabajo realizado, los intervalos de descanso, la cadencia y la potencia utilizada. Se centra principalmente en Crossfit, por lo que si eres un fanático de esta disciplina o te gusta el entrenamiento a intervalos en general, este producto debería estar entre tus candidatos.
SENSOR DE ATLETA BEAST
Digamos que estás menos interesado en Crossfit y más en desarrollar músculo; si ese es tu caso deberías considerar lo nuevo de Beast: este sensor de pulsera está dedicado a medir el levantamiento de pesas, desde la fuerza y la velocidad hasta la potencia gastada y el peso actual que estés usando. También registra series y repeticiones para ayudar a ahorrar tiempo en tu día a día. Los gráficos de la aplicación ayudan a analizar los hábitos de levantamiento de pesas y encontrar formas de mejorar su forma y maximizar sus resultados. También cuenta con algunas funciones divertidas para compartir en redes sociales si compites con tus amigos.
EL ESPEJO MIRROR
Si realmente quieres todo lo que la tecnología puede ofrecerte para mejorar tu vida física, entonces considera obtener el Mirror. Sí, es un espejo de cuerpo entero, pero también es un dispositivo inteligente equipado con una cámara y bocinas. Configura tu perfil, prepara una esterilla de yoga, conecta el monitor de ritmo cardíaco Bluetooth (también funciona con Apple Watch) y estarás listo para comenzar.
Puedes disfrutar en streaming de clases de tu entrenamiento favorito, que incluye cardio, fuerza, yoga y boxeo. Hay una biblioteca completa de entrenamientos para elegir, junto con 50 nuevas clases en vivo que tienen lugar cada semana. También tienes la opción de analizar sus resultados y establecer objetivos, ya que el espejo observa tu estado de forma y hace sugerencias de mejoras a través de su interfaz. Es lo mejor que se puede obtener sin volar a Nueva York para unirse al estudio en persona. Ten en cuenta que las suscripciones al servicio cuestan alrededor de $ 40 dólares por mes, y la aplicación complementaria es solo para iOS.
