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Un informe indica que tu teléfono celular es perjudicial para la salud

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Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor
¿Quién considera que el teléfono ha llegado para hacer nuestras vidas más fáciles? Seguramente todos contestaremos en coro ¡Yo! . Sin embargo, no debemos dejar de lado, las advertencias que muchos estudios han hecho sobre los efectos negativos que producen las ondas de radiofrecuencias de estos equipos, que combinadas con el uso excesivo, pueden dañar nuestra salud.

Hace poco tiempo, el Departamento de Salud Pública de California (CDPH, por sus siglas en inglés) decidió intervenir en este debate, publicando un artículo que analiza varios estudios hechos sobre este tema con anterioridad, lo cuales,  sugieren que las señales de radiofrecuencias emitidas por los teléfonos móviles pueden causar cáncer cerebral, dolores de cabeza, pérdida de memoria e incluso la pérdida de sueño.

A pesar que las directrices enunciadas muestran cientos de efectos negativos  que causan los teléfonos celulares, en el artículo no se exige el final de estos equipos en el mundo, ni tampoco expresa que los teléfonos celulares son peligrosos, sino que simplemente muestra algunas sugerencias sobre cómo podemos reducir la exposición a estas ondas de radiofrecuencia.

«Aunque la ciencia todavía está evolucionando, existen preocupaciones entre algunos profesionales de la salud pública y el público sobre la exposición prolongada y de alto uso a la energía emitida por los teléfonos celulares», según la Dra. Karen Herrero, directora del CDPH y oficial de salud pública del estado. «Sabemos que los pasos simples, como no tener el teléfono en el bolsillo y alejarlo de la cama por la noche, pueden ayudar a reducir la exposición de niños y adultos».

Las recomendaciones proporcionadas en este estudio, así como otros realizados anteriormente, sugieren que es mucho más saludable, guardar tu dispositivo móvil en una mochila, bolso o maletín, en lugar de tu bolsillo,  que es lo que inconscientemente hace la mayoría de la gente.

Otro de sus consejos es mantener el equipo celular a solo unos pies de distancia mientras lo usas. Por ejemplo, si estás hablando con alguien por teléfono, usa un auricular o una opción de altavoz, en lugar de sostener el dispositivo con tu cabeza. Además, también puedes tratar de sustituir hacer tantas llamadas, con la opción de enviar mensajes de texto y así evitarás tener el teléfono tan cerca de tu cara y exponiéndose a las ondas de radiofrecuencias por tanto tiempo.

Asimismo, una de las lecciones más interesantes que nos aporta este artículo es evitar en cuanto sea posible, usar el teléfono celular cuando estás enviando altos niveles de energía de radiofrecuencia, lo cual ocurre cuando descargas grandes archivos como fotos y vídeos.

María Lopes
María Teresa nació en Falcón, Venezuela. Es comunicadora social de profesión y afición, especialista en Periodismo…
Cómo disminuir tu exposición a la radiación de teléfonos móviles
Un hombre intenta cuidarse de la radiación de teléfonos móviles

Sí, la radiación de teléfonos móviles es real, aunque sea muy limitada. Estos dispositivos utilizan energía de radiofrecuencia, que es un tipo de radiación electromagnética. En general, la cantidad que emiten es menor al límite recomendado por la Comisión Federal de Comunicaciones de EEUU, aunque algunos modelos emiten más energía de radiofrecuencia que otros.

La energía de radiofrecuencia podría tener algunos efectos adversos sobre la salud. Aunque la mayoría de los celulares opera dentro de un rango seguro, tampoco es mala idea disminuir tu exposición a su radiación. Aquí presentamos algunos consejos para ayudarte a hacerlo.
Cómo disminuir la exposición a la radiación de teléfonos móviles
1. Cuando sea posible, utiliza el modo manos libres y envía mensajes de texto
Si quieres evitar la radiación de tu celular en la mayor medida posible, ponerlo en tu oreja y hablar por horas con tus amigos obviamente queda descartado.

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Cómo limpiar la pantalla del celular para que quede siempre reluciente
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Los fabricantes se superan cada vez más con el diseño de los teléfonos móviles, gracias a acabados brillantes y reflectantes muy atractivos. Sin embargo, tanta belleza termina ensombrecida en el día a día: son como imanes para las huellas dactilares. Cada vez que pones los dedos ahí, se llena de manchas que te obligan a estar continuamente borrándolas con tu camisa. Esta no es la manera correcta de librarte de ellas, existen maneras más eficaces. Te enseñamos cómo limpiar la pantalla del celular para que se mantenga con un aspecto reluciente, igual que el día que lo compraste.
Con un paño de microfibra
Intel/Flickr Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

La forma más fácil de limpiar la pantalla de tu dispositivo es con un paño de microfibra. A diferencia de las toallas de papel, los paños de microfibra limpian suavemente el vidrio sensible de tu celular o tableta sin correr el riesgo de rayarlo. La microfibra atrae y elimina los aceites y el polvo no deseados, donde otros productos pueden simplemente esparcirlos.

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Usuaria viendo la pantalla de su celular inteligente

Parece que hasta los smartphones tienen un romance perfecto con ciertos gadgets, como el iPhone 11 con el Apple Watch Series 5, el LG G8X ThinQ con la DualScreen y el Huawei P30 Pro con el Watch GT 2. Y para que no pierdas la ilusión de encontrar su media naranja, te decimos en esta guía cuál es la pareja perfecta para tu celular.
iPhone 11 con el Apple Watch Series 5

Sin importar si tienes el iPhone 11, 11 Pro u 11 Pro Max, que vienen con lo último en tecnología celular por parte de Apple, tu elección natural debe ser el Apple Watch Series 5 si estás buscando un reloj inteligente. Además de que será el que mejor se comunique con tu celular, el nuevo reloj de la firma californiana se distingue por su pantalla Retina siempre activa, acabados para todos los gustos y aplicaciones dedicadas al cuidado de la salud, desde monitoreo de ritmo cardiaco hasta registro del ciclo menstrual. Sin duda, una pareja que roza la perfección.
Galaxy S10 con la Wireless Charger Duo Pad

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