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¿Cada cuándo deberías apagar tu celular y por qué deberías hacerlo?

¿Sueles apagar tu celular? Hablando en primera persona, no es una práctica que esté entre mis hábitos tecnológicos, pero después de enterarme de que la Agencia de Seguridad Nacional de Estados Unidos recomienda apagar el celular de vez en vez (apagarlo, no reiniciarlo) por motivos de ciberseguridad comencé a valorar la opción. Y si bien ciertamente no me considero un objetivo de ciberespionaje, las estafas a través del celular son cada vez más frecuentes, por lo que considero que leer sus recomendaciones es aconsejable. Así que a grandes rasgos, aquí está la respuesta a cada cuándo deberías apagar tu celular y por qué deberías hacerlo.

¿Apagar el celular es bueno?

Cómo desbloquear un celular Android si olvidas la contraseña o el PIN.
PixieMe / Adobe Stock

Primero, vamos con lo que consideraría lo básico. ¿Tiene algún beneficio apagar el celular? En estricto sentido no, y esto se debe a que el software ha sido optimizado de tal forma que está diseñado para trabajar sobre un hardware encendido prácticamente todo el tiempo. Además, sistemas operativos como Android y iOS realizan varios procesos en segundo plano (esto es clave y volveré a esto más tarde) y “aprenden” de nuestros hábitos, de modo que cuando no los utilizamos se depuran a fin de mantener su rendimiento lo más óptimo posible. 

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Esto es especialmente visible con la carga de la batería, pues sistemas como iOS suspenden la recarga por las noches si eres la clase de usuario que deja su celular enchufado. Hacerlo beneficia la vida útil de la batería de tu celular.

Entonces, realmente, a nivel de rendimiento, apagar el celular no tiene ningún beneficio. En cambio, darle cierto mantenimiento preventivo, como retirar el exceso de polvo cada 6 meses sí tiene un impacto considerable en la vida útil de tu dispositivo.

Entonces, ¿por qué deberías de apagar el celular de vez en vez?

Porque según la NSA, hacerlo podría evitar que tu celular sea víctima de algún malware que se instala automáticamente, por ejemplo, al recibir un mensaje de texto, aun cuando no des click al enlace que probablemente contiene. 

La recomendación de la Agencia de Seguridad Nacional de Estados Unidos es apagar el teléfono una vez a la semana. No obstante, aclara que si bien esta práctica no garantiza al 100% que tu celular esté protegido ante esta clase de amenazas, puede otorgar cierto tipo de prevención.

Fuera de estos beneficios, que ciertamente no resultan significativos para la mayoría de las personas, piensa que apagar el celular de vez en vez también puede representar un importante beneficio para tu salud mental. Y es que si bien nuestra vida cada vez está más ligada al teléfono celular, darse un respiro de tantas notificaciones o publicaciones de Instagram puede resultar beneficioso.

Además de la salud mental, también ayudamos a ser más eficientes y cuidadosos con la energía.

Allan Vélez
Allan Vélez es un periodista mexicano especializado en tecnología. Inició su carrera en 2013 en La Revista Oficial de…
¿Con qué frecuencia debes cambiar de celular?
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Buena parte de mi trabajo es probar celulares, de modo que en los últimos años varios de los que he utilizado en mi día a día me han sido proporcionados por todo tipo de marcas. Y sí, tener un celular nuevo en mis manos me da una sensación gratificante, pero también, tener un teléfono nuevo cada tres meses y sobre todo, ver cómo cambian año con año los modelos de prácticamente todas las marcas me ha mostrado con gran claridad cada cuándo es recomendable cambiar de celular. Y si bien creo que la respuesta depende de varios factores como la gama que compraste o qué tan intensivo es tu uso, si haces una buena elección de compra probablemente tendrás que cambiar tu celular hasta que se rompa.
¿Cuánto tiempo debe durar un celular nuevo?

Bueno, esta la respuesta a esta pregunta depende de la perspectiva de la misma. La más importante, me parece, es por cuánto tiempo la marca se compromete a proporcionar soporte técnico, especialmente en cuestiones de ciberseguridad. Muchos de los usuarios de iPhone que conozco tienen la idea de que los iPhone “duran muchos años” y esta idea, en buena parte, se basa en la política de actualización de software de Apple.

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¿Estás pensando en cambiar de operador? Existen tantos y tan buenos planes de celular en EE.UU. que la decisión puede no ser fácil. Cada compañía tiene un montón de cosas que ofrecer, todas las cuales te echan encima cuando apenas consultas. Y aunque contar con muchas opciones siempre es bueno, también puede ser abrumador, sobre todo cuando piensas que no estás pagando un buen servicio o, peor aún, cuando sientes que estás pagando demasiado por un servicio que no cumple con tus expectativas.

Hemos echado un vistazo a todas las ofertas disponibles en 2024 y hemos reunido los mejores planes de telefonía celular en EE.UU. Verificamos cada detalle de lo que ofrece cada proveedor y revisamos la cobertura y los estándares de servicio antes de hacer recomendaciones, todo para asegurarnos de que encuentres el plan adecuado.
Resumen

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El anti-celular está llegando, y es por tu propio bien
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HMD está fabricando el anti-smartphone, un dispositivo diseñado para frenar el tiempo de pantalla y reducir la cantidad de tiempo que se pasa en las redes sociales, y lo está haciendo con la ayuda de los padres. HMD se ha apoyado fuertemente en el concepto de "desintoxicación digital" durante un tiempo, hasta hace muy poco, con el anuncio del HMD Skyline, que tiene un modo de desintoxicación dedicado integrado en el software.

Pero lo que tiene en mente a continuación parece ir mucho más allá. Se llama The Better Phone Project y, por el momento, no hay un teléfono real para ver, pero hay que tener en cuenta algunas investigaciones. La mayoría de nosotros habremos leído o incluso experimentado el impacto negativo que las redes sociales pueden tener en la salud mental, y algunos de nosotros, en algún momento, habremos considerado o incluso actuado sobre el deseo de reducir el tiempo frente a la pantalla.

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