La gran mayoría de las personas reconocen que deberían tratar de pasar menos tiempo pegados a su teléfono, pero pese a las mejores intenciones, no siempre es cosa fácil y trae consigo una serie de consecuencias. Con ese fin, Google lanzó un conjunto de nuevas aplicaciones y herramientas para ayudarte a perder un poco menos de tiempo en tu dispositivo y más tiempo siendo productivo o simplemente en otras actividades. Las nuevas aplicaciones son parte de un conjunto de nuevos «experimentos» de Digital Wellbeing, o Bienestar Digital, que ahora están disponibles en Google Play Store.
Originalmente, la función de Digital Wellbeing se lanzó para que los usuarios rastreen cuánto usan su teléfono y las aplicaciones en su dispositivo, como una forma de limitar ese uso. Las cinco nuevas aplicaciones son parte de esa iniciativa. Lo interesante es que no parecen requerir que Digital Wellbeing esté realmente en tu teléfono, por lo que puedes aprovecharlas incluso si no tienes una versión reciente de Android.
A continuación te presentamos lo que deberías saber sobre estos nuevos “experimentos” de bienestar digital, y cómo puedes aplicarlos en tu vida diaria.
Desert Island
Desert Island, que en español significa “isla desierta”, básicamente te obliga a elegir unas pocas aplicaciones, mientras que mantiene el resto de tus apps totalmente ocultas para que no te distraigan. Básicamente, elegirás solo siete aplicaciones para mostrar, mientras que las otras permanecen ocultas a la vista, aunque sí puedes usarlas si es necesario. Después de 24 horas, recibirás un resumen que te indicará cómo usaste las aplicaciones específicas, con qué frecuencia te limitaste a usar las elegidas, y si también utilizaste algunas que no estaban en tu lista.
Morph
Morph tiene como objetivo cambiar completamente la apariencia de tu teléfono dependiendo de cuándo lo estés usando. La idea es que el uso de un solo diseño de inicio podría hacer que al abrir tu dispositivo te distraigas un poco, por lo que Morph cambia lo que ves cuando y donde lo necesites. Puede crear tantos modos como desee, asignar aplicaciones para que estén disponibles en esos modos y hacer que los modos se activen automáticamente en función de la hora o tu ubicación. Morph incluso limita las notificaciones según el modo que tengas programado.
Paper Phone
Paper Phone, o “teléfono de papel”, es bastante diferente de las otras aplicaciones, ya que el objetivo es eliminar por completo el uso de tu dispositivo. La idea es que cada mañana puedes usar la aplicación para imprimir información importante que podrías necesitar durante el resto del día, como contactos, tareas, calendario, información meteorológica, etc. y utilizar esa copia en papel en lugar de usar su teléfono.
Post Box
Post Box, o “buzón”, está destinado a ayudarte a administrar tus notificaciones. La aplicación esencialmente bloquea las notificaciones para que no aparezcan constantemente a medida que te las envíen, sino que te las muestra en un paquete a una hora específica que tú determinas, ya sea al final de tu jornada o hasta cuatro veces durante el día.
Unlock Clock
Unlock Clock es básicamente un fondo de pantalla simple que muestra un recuento de la cantidad de veces que has desbloqueado tu teléfono durante el día. Puedes acceder al fondo de pantalla en la aplicación Google Wallpapers, y te mostrará gigantescos números en la pantalla que muestra cada vez que abriste tu dispositivo, lo que te ayudará a ver exactamente cuántas veces durante el día levantas su teléfono y, presumiblemente, hacerlo menos.
We Flip
We Flip es una especie de juego que tiene como objetivo mantener a los usuarios en grupos alejados de sus teléfonos durante un tiempo específico, como, por ejemplo, a la hora de la comida familiar, o cuando estás con tus amigos en alguna reunión. Para usar correctamente la aplicación, todos deben tenerla instalada en su dispositivo. Cuando todos los teléfonos están vinculados, solo debes voltear tu teléfono boca abajo sobre una mesa u otra superficie para comenzar una sesión. Cuando una persona voltea su dispositivo para mirar la pantalla, la sesión finaliza, y pierden el juego.
