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Esta app te relaja en cinco minutos, especial para hoy

“Simplemente no tengo tiempo” ¿Cuántas veces al día dices eso? Si eres como nosotros, muy seguramente lo dices frecuentemente. Así que si te decimos que tomes algunos momentos al día para meditar, probablemente soltarás una carcajada.

Simple Habit es una aplicación que entiende este problema, pero también entiende que la meditación tiene sus beneficios y puedes hacerla parte de tu rutina.

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Simple Habit contiene cinco planes de meditación y atención plena, los cuales pueden ser escuchados a través de unos audífonos, en cualquier momento y en cualquier lugar.

Las sesiones son guiadas por profesores de meditación experimentados y a pesar de que 5 minutos puede ser poco para meditar, con atención plena, los beneficios se pueden notar después de pocas sesiones.

Sabemos que esta información es difícil de procesar, pues siempre nos imaginamos la meditación como una actividad de horas sentado en estilo flor de loto.

La aplicación promete que dormirás mejor, te concentrarás más fácil y mejorará tu memoria, pero ante todo, disminuirá tu estrés. Ese es el beneficio más importante según indica Yunha Kim, CEO de Simple Habit.

Kim descubrió que la meditación era una buena solución cuando manejaba altos niveles de estrés en su previa startup, Locket.

Ahora, quiere que otras personas se beneficien de la misma forma. Aparentemente, una sola sesión en Simple Habit puede mejorar tu atención, pero claramente, se requiere más dedicación para obtener todos los beneficios.

Simple Habit afirma que cinco minutos al día durante 2 o 4 semanas mejorarán el efecto inicial de la primera sesión.

La aplicación se lanzó para iOS y Android. Tiene también una versión web. La aplicación es gratis pero para disfrutarla a plenitud, debes pagar una suscripción.

Cuesta $12 dólares al mes o $100 por año. Sin embargo, ya que la app para Android acaba de lanzarse, tienen una promoción en la cual pagas $10 dólares al mes o $70 al año. Si tienes con qué, $300 dólares serán suficientes para tener acceso de por vida.

Ofrece soluciones a diferentes problemas: mejorar el sueño, superar una decepción amorosa y disminuir el estrés. Las sesiones pueden también durar 10 o 20 minutos y hay diferentes guías para que no siempre escuches a la misma persona.

Hay podcasts y viene con un calendario que rastrea tu progreso, desafíos mensuales y recordatorios para meditar.

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La mayoría de los usuarios que descargaron la aplicación cuando fue lanzada eran estudiantes, así que se creó contenido específico para estudiantes. Si eres estudiante, puedes probar gratis la aplicación por 30 días para obtener el 30% de descuento en cualquier paquete que te suscribas.

Juliana Jara
Ex escritor de Digital Trends en Español
Juliana Jara es politóloga egresada de la Universidad ICESI de Cali, Colombia y decidió poco después estudiar una…
Android 15 le dará a tu teléfono una nueva e importante función de seguridad
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Google está introduciendo una función de seguridad en Android 15 para protegerse contra los ataques de "juice jacking", según lo informado por Android Authority, La nueva función se está probando actualmente en la versión beta de Android 15.

¿Te preguntas qué es un ataque de "juice jacking"? Describe un evento en el que un pirata informático envía en secreto cargas útiles de datos a su dispositivo, en caso de que tenga la capacidad de cargar y transferir datos a través de la misma conexión USB. Esto incluye la mayoría de los teléfonos inteligentes modernos, y los ejemplos de hardware utilizado para el robo de jugo incluyen estaciones de carga móviles. Si el ataque tiene éxito, los piratas informáticos podrían comprometer el dispositivo, causar estragos y poner en peligro su privacidad.

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El Honor 200 Pro no se parece a ningún otro teléfono Android del 2024
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El periodista de DT en inglés, Joe Maring , probó el nuevo celular de Honor, se trata del recién debutante en Europa, Honor 200 Pro, que sale de China para conquistar occidente. Y es un Android como ningún otro se le parezca este 2024.
Joe Maring / DT
Destacar en el mundo de los teléfonos inteligentes es muy difícil en 2024. Cuando gigantes como Apple y Samsung acaparan gran parte del centro de atención y se niegan a dejarlo ir, ¿cómo se aseguran otros teléfonos de que no se pasen por alto? En el caso del Honor 200 Pro, lo hace siendo tremendamente único.

Tras su lanzamiento en China a finales de mayo, Honor acaba de lanzar el Honor 200 Pro a nivel internacional. Lo he estado usando durante las últimas semanas y tiene algunas características distintivas que lo hacen diferente a cualquier otro teléfono inteligente que haya usado hasta ahora en 2024.
¿Alguna vez has visto un teléfono como este?
Joe Maring / DT
El diseño del Honor 200 Pro es lo que inicialmente me llamó la atención, así que empecemos por ahí. El teléfono viene en tres colores: blanco claro de luna, negro y cian océano. Tengo el Ocean Cyan (por si no ha quedado claro en las fotos), y es impresionante.

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Este celular de 2024 es demasiado barato: ¿será bueno? sorprende
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TCL
Si tienes $99 de sobra y necesitas un nuevo teléfono Android, es posible que desees echar un vistazo al nuevo TCL 50 XE 5G, ahora disponible en Verizon Prepaid. Esta nueva oferta de TCL ofrece productividad y buen rendimiento sin dejar de ser accesible para todos a un precio muy bajo.

El TCL 50 XE 5G tiene una pantalla HD+ de 6,56 pulgadas impulsada por la tecnología NXTVISION de TCL. Esto significa que el color, el contraste y la claridad están optimizados para los usuarios en tiempo real, lo que proporciona una pantalla que probablemente se vea mucho mejor de lo que cabría esperar a este precio. Al igual que otros teléfonos TCL, la aplicación NXTVISION proporciona a los usuarios múltiples configuraciones para obtener imágenes óptimas, ya sea que estén viendo videos, jugando o leyendo.

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