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Apple Watch facilita entender la calidad de tu sueño

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Wristwatch, Arm, Body Part
DTES

Apple ha comenzado a lanzar watchOS 26.2, una nueva actualización del Apple Watch. Aunque el firmware más reciente no incluye muchas funciones novedosas, introduce un cambio notable en el seguimiento del sueño. Las puntuaciones de sueño ahora están categorizadas para indicar mejor lo bien que descansaste durante la noche (vía 9To5Mac).

Antes, las puntuaciones de sueño del Apple Watch parecían más optimistas que precisas. Incluso en noches con sueño irregular, el reloj mostraba una excelente calificación por la mañana. Sin embargo, con watchOS 26.2, Apple ha solucionado el problema ajustando las clasificaciones.

La categoría superior (que se supone que debe aparecer cuando duermes muy bien) ahora está etiquetada como «Muy Alta». Además, los umbrales para puntuaciones como «Alto», «Aceptable», «Bajo» y «Muy Bajo» se han ajustado para parecer más realistas, en lugar de optimistas y generosos.

El seguimiento simplificado del sueño debería ayudar a los usuarios centrados en el fitness

Aunque la compañía no ha cambiado el mecanismo para medir el sueño, sí ha modificado la forma en que watchOS presenta esos datos a los usuarios. Es un cambio significativo porque proporciona una retroalimentación más honesta sobre el sueño de los usuarios. Si llevas tu Apple Watch para dormir, espera puntuaciones de sueño más precisas y más cercanas a la realidad.

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Junto con las mejoras en el seguimiento del sueño, la actualización watchOS 26.2 también introdujo Alertas de Seguridad Mejoradas para los usuarios.

Las alertas mejoradas pueden notificarte sobre amenazas graves cercanas, como fenómenos meteorológicos severos o emergencias, directamente en tu muñeca, junto con información adicional (presentada en un formato completo en lugar de texto plano). La incorporación de alertas de seguridad refuerza el papel del reloj inteligente más allá de la forma física, convirtiéndolo en una herramienta de reconocimiento en tiempo real que se coloca en las muñecas de los usuarios.

Además, la compañía ha corregido un error que hacía que las canciones dejaran de avanzar en Apple Music. Esto podría ser una solución esencial para los usuarios que dependen de su Apple Watch durante los entrenamientos o desplazamientos para gestionar la reproducción. Para instalar la actualización watchOS 26.2, tu Apple Watch compatible debe emparejarse con un iPhone que funcione en iOS 26.2.

Diego Bastarrica
Diego Bastarrica es periodista y docente de la Universidad Diego Portales de Chile. Especialista en redes sociales…
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