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Cuál es la mejor hora para publicar en TikTok en 2022

¿Existe una receta en la búsqueda del éxito en TikTok? Aunque gran parte de este dependerá de la calidad del contenido que ofrezcas a tu audiencia, nunca está demás conocer cuál es la mejor hora para publicar en TikTok en 2022.

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La plataforma hace un excelente trabajo para sugerir a los usuarios el contenido que podría resultarles de interés, pero los estudios han constatado que la mayoría de estas recomendaciones tiene una particularidad: no tienen más de un par de días desde que fue publicado originalmente.

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Otro factor a considerar es la frecuencia, ya que esto también influirá en la forma en que la plataforma distribuye tu contenido. TikTok recomienda hacerlo entre una a cuatro veces por día, aunque siempre debe existir un equilibrio entre este criterio y lo que les interesa a tus seguidores.

Pero, ¿existe una hora más adecuada para publicar en TikTok? Con ciertos matices, algunos estudios han llegado a la conclusión de que sí hay momentos en que es más probable que tu contenido tenga éxito.

Cuál es la mejor hora para publicar en TikTok

TikTok
Mel Almanza / Digital Trends

Hootsuite, una de las principales consultoras de redes sociales, analizó el comportamiento de los usuarios de TikTok y llegó a la conclusión de que hay días en que las publicaciones matinales tienen mejor rendimiento, mientras que en otros momentos el resultado se invierte.

Según Hootsuite, las publicaciones de la mañana parecen funcionar mejor a principios de semana (de lunes a miércoles), mientras que las vespertinas o nocturnas tienen mejor rendimiento durante el fin de semana (de jueves a domingo).

En tanto, un estudio de Influencer Marketing Hub, que analizó el rendimiento de más de 100,000 publicaciones, estableció un calendario sobre los mejores momentos del día para programar contenido.

  • Lunes: 6 a.m., 10 a.m., 10 p.m. ET / 3 a.m., 7 a.m., 7 p.m. PT
  • Martes: 2 a.m., 4 a.m., 9 a.m. ET / 1 a.m., 6 a.m. PT
  • Miércoles: 7 a.m., 8 a.m., 11 p.m. ET / 4 a.m., 5 a.m., 8 p.m. PT
  • Jueves: 9 a.m., 12 a.m., 7 p.m. ET / 6 a.m., 9 a.m., 4 p.m. PT
  • Viernes: 5 a.m., 1 p.m., 3 p.m. ET / 2 a.m., 10 p.m., 1 p.m. PT
  • Sábado: 11 a.m., 7 p.m., 8 pm. ET / 8 a.m., 4 p.m., 5 pm. PT
  • Domingo: 7 a.m., 8 a.m., 4 p.m. ET / 4 a.m., 5 a.m., 1 p.m. PT

De todos modos, debes considerar que se trata de un promedio, por lo que es clave conocer a tu audiencia. Y para ello no solo debes saber dónde viven (con las diferencias horarias que estas recomendaciones implican), sino que también su comportamiento en la plataforma.

Cuáles son los mejores días para publicar en TikTok

La imagen muestra a una usuaria utilizando la aplicación Tik Tik.
Shutterstock.

Aunque con leves diferencias, en lo que coinciden los informes de Hootsuite y de Influencer Marketing Hub es que hay tres días en que las publicaciones tienen un mejor rendimiento promedio a nivel global.

Según Hootsuite, estos días son los siguientes:

  • Martes: 10 a.m. ET / 7 a.m. PT
  • Jueves: 1 p.m. ET / 10 a.m. PT
  • Viernes: 8 a.m. ET / 5 a.m. PT

En tanto, de acuerdo a Influencer Marketing Hub, los mejores días son:

  • Martes: 9 a.m. ET / 6 a.m. PT
  • Jueves: 12 p.m. ET / 9 a.m. PT
  • Viernes: 5 a.m. ET / 2 a.m. PT

Consejos para elegir el mejor horario para publicar en TikTok

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Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

Si bien se trata de una guía para decir cuáles son los momentos más adecuados para publicar en TikTok, lo importante es que también conozcas el comportamiento de tu audiencia. Y estas son algunas de las claves para hacerlo:

  • Revisa tus publicaciones con mejor rendimiento: mantén un registro de tus publicaciones y toma nota de cuándo hiciste las que tuvieron más alcance.
  • Mira lo que hacen otras cuentas exitosas: busca cuentas que apunten a una audiencia similar a la tuya y revisa en qué momento del día están publicando.
  • Conoce cuándo está disponible tu audiencia: intenta llevar un registro del momento del día en que tus publicaciones tienen más alcance. Quizás esa sea la hora adecuada.
  • Sé flexible: no hay un camino asegurado para el éxito en TikTok, sino que es de ensayo y error. Si algo no funciona, intenta otra estrategia.
Rodrigo Orellana
Former Digital Trends Contributor
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Un análisis riguroso publicado en JAMA Network Open ha proporcionado evidencia empírica de lo que muchas familias sospechaban: la reducción deliberada del consumo de redes sociales genera mejoras clinicamente significativas en la salud mental de jóvenes adultos, particularmente en aquellos que presentaban síntomas moderados a severos de depresión al inicio del experimento.

Durante una semana de intervención controlada, investigadores registraron de manera pasiva la actividad digital de 295 participantes de entre 18 y 24 años, utilizando una metodología llamada "fenotipado digital" para evitar la autonotificación inexacta. Los hallazgos fueron contundentes: los síntomas de depresión disminuyeron en un 24,8%, la ansiedad se redujo en un 16,1%, y los problemas de sueño bajaron un 14,5% en tan solo siete días.

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La nueva funcionalidad, anunciada el 4 de diciembre de 2025, convierte a México en el primer país de Latinoamérica en adoptar esta integración. Aunque el lanzamiento global simultáneo incluyó Estados Unidos, Reino Unido, Irlanda, Australia y Canadá, la posición de México como primer mercado regional subraya la importancia que Uber Eats le asigna a América Latina.​

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Meta ha anunciado una renovación integral de Facebook que marca un cambio estratégico significativo: la adopción de elementos visuales y funcionales que caracterizan a Instagram, incluyendo grillas estandarizadas de fotos, capacidad de dar "me gusta" mediante doble toque, y un sistema de búsqueda completamente rediseñado. La actualización, disponible a partir de esta semana, representa un reconocimiento explícito de que la interfaz histórica de Facebook ya no responde a las expectativas de usuarios contemporáneos y que Instagram, adquirida por Meta en 2012, ha establecido estándares de usabilidad que son superiores a los del producto original.​

El cambio más visible es la transformación del feed de Facebook. Donde antes el flujo de contenido era una mezcla desordenada de diferentes tamaños de imagen, video, texto y anuncios, ahora adopta un enfoque de grilla estandarizada similar a la de Instagram. Cuando un usuario carga múltiples fotos en una actualización, estas se organizan automáticamente en una grilla donde todas tienen el mismo tamaño visual, creando un feed que Meta describe como "más simple y más inmersivo". El usuario puede tocar una foto para ampliarla a pantalla completa o simplemente recorrer la grilla, permitiendo un consumo de contenido visual más eficiente.

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