El test que te dice qué tan bueno es tu espacio de trabajo (en casa)

Debido a la crisis provocada por el nuevo coronavirus, el teletrabajo se convirtió en una realidad para buena parte de los asalariados del planeta, y no fue extraño que tuviésemos que habilitaran lugares específicos para llevar a cabo nuestras responsabilidades diarias de la mejor manera. Si este ha sido tu caso, aquí está el test que te dice qué tan bueno es tu espacio de trabajo (en casa), de parte de Herman Miller, el reconocido fabricante estadounidense de muebles de oficina.

Según la firma, te llevará menos de cinco minutos completar el cuestionario, para luego obtener consejos con el propósito de mejorar tu workspace y bienestar. “Nuestras recomendaciones están respaldadas por décadas de experiencia e investigación en ergonomía”, precisa.

Computadora portátil sobre una mesa con otros artículos.
Photo by Andrew Neel on Unsplash

La prueba de opción múltiple está divida en tres secciones: tu ambiente, el espacio físico donde trabajas; tu apoyo físico, qué tan cómodo estás durante tu jornada; y las formas de trabajar.

De la primera sección, destacan estas preguntas:

  • ¿Hay niños en casa durante tu jornada laboral?
  • ¿Cuál es tu situación de luz natural?
  • ¿Qué escuchas a lo largo del día?
  • ¿Tienes plantas o vegetación en tu área de trabajo?
  • ¿Tienes una mesa o escritorio especial para trabajar?
  • ¿Tienes una silla exclusiva para trabajar?

En la segunda, vas a encontrar este tipo de cuestionamientos:

  • ¿Qué tan cómodo estás durante tu día laboral?
  • ¿Qué tipo de incomodidad sientes?
  • ¿Cuál es tu posición al sentarte?
  • ¿Estás consciente de tu postura durante tu jornada?
  • ¿Usas lentes?
  • ¿Qué tan cerca está la pantalla de tu computadora?
  • ¿Cuántos monitores usas durante el día?

En la última sección, formas de trabajar, únicamente hay dos preguntas:

  • ¿Cuáles son las áreas más retadoras para ti ahora mismo?
  • ¿Cómo sabes cuando debes moverte?

Una vez que terminas el cuestionario, te aparecerá una ventana emergente que te pide tu correo para tener más recomendaciones y descuentos de la tienda de Herman Miller. No hay ningún problema si no lo proporcionas.

Ya cuando toca ver tus resultados, te aparecerá la calificación general y una por cada sección evaluada en el cuestionario, así como diversas recomendaciones para cada una de las áreas.

Test de teletrabajo o trabajo remoto.

En mi ambiente, uno de los consejos que llamó mi atención es considerar añadir plantas o vegetación en mi espacio de trabajo: “Rodearte de plantas, reales o artificiales, puede disminuir el estrés y aumentar tu productividad y creatividad”.

Con respecto a apoyo físico, específicamente con tener dos monitores, la recomendación es identificar el display primario: “Es cierto que contar con múltiples pantallas puede incrementar tu productividad y tu espacio digital de trabajo, pero si tienes que girar tu cuello constantemente, podrías experimentar incomodidad y entumecimiento en tus pies y manos”.

Por último, en formas de trabajar, uno de los consejos es personalizar mis notificaciones: “Vuelve a verificar todas tus herramientas de trabajo, incluyendo tu teléfono, y personaliza la configuración de notificaciones para que solo seas interrumpido en el momento adecuado”.

Lo que queda de manifiesto, aun cuando consigas buenos resultados en este cuestionario, es que siempre hay espacio para mejorar las condiciones del trabajo remoto, desde el ambiente en el que llevas a cabo este hasta las herramientas que no habías pensado que serían útiles. El test está en inglés, pero no es nada complicado de realizar.

Realiza el test

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