Seven: 7 minutos de ejercicio

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Acerca de esta app

¡Ponerse en forma nunca fue tan fácil, rápido y divertido! 7 minutos al día de ejercicio con nosotros y planes personalizados de entrenamiento harán que notes la diferencia. Los ejercicios de SEVEN están científicamente diseñados para ofrecerte el máximo beneficio en corto tiempo. Ponte en forma, pierde peso o tonifica tus músculos. Márcate un objetivo y un nivel de forma física, y nosotros nos ocuparemos del resto.

Los ejercicios de Seven están basados en estudios científicos para ofrecer el máximo beneficio en el plazo de tiempo más corto posible. Gracias a sus planes de entrenamiento personalizados, Seven también te permite aprovechar al máximo tus entrenamientos. Ponte en forma, empieza a Perder peso o Ponte fuerte. Márcate un objetivo y un nivel de forma física y Seven se ocupará del resto.

¿POR QUÉ ENTRENAR CON SEVEN?
• Entrena donde quieras, cuando quieras, sin necesidad de máquinas o material adicional

• Crea un hábito de ejercicio con nuestro desafío de entrenamiento diario

• Compite con tus amigos y recibe una dosis extra de ánimo y apoyo

• Alcanza logros; de novato hasta deportista, modificando tu rutina poco a poco

• Crea tu plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades y preferencias
• Sincroniza tu dispositivo Wear OS y accede sin problemas a Seven desde el mosaico de tu reloj en casa o en el gimnasio

• Añade un toque de diversión con instructores como el Sargento, la Animadora y muchos más



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Actualización
28 nov 2023

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Calificaciones y opiniones

4.6
98 k opiniones
Santi Maccio
13 de enero de 2024
Totalmente recomendada, el funcionamiento es efectivo y permite realizarlo cada día. En el momento que tu cuerpo se acostumbra a la rutina gratuita es recomendable cambiar los ejercicios o agregar nuevos.
Esta opinión les resultó útil a 17 personas
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Ipacarai 1400
25 de febrero de 2024
Muy util, apto para niños. Tengo 11 y me encanta hacer uno o dos ciclos de ves en cuando. Mi hermana tiene 9 y ella tambien hace 1 ciclo a veces, lo ynico que nos cuesta es generar la rutina. Al no tener celular propio lo hago con el de la casa. Le habría puesto 5 si no fuera porque solo hay una rutina gratis. No estoy dispuesta a pagar sin estar acostumbrada a ocuparlo regularmente. Buena aplicación.
Esta opinión les resultó útil a 4 personas
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Ian Carlo Romero Segura
5 de marzo de 2024
es muy buena aplicación además de gratuita tiene variedad de ejercicios y se nota de buena calidad a parte de que si no tienes mucho tiempo libre para entrar está es la aplicación perfecta que necesitas.
Esta opinión les resultó útil a 7 personas
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