Dormir con la luz encendida puede afectar tu vida

Por Estefania Oliver 3 de agosto de 2016

dormir con la luz encendida puede acortar vida 48034299 hotel room with modern interior 1200x0 — Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor

Si tienes miedo a la oscuridad o simplemente prefieres dormir con la luz encendida, es posible que quieras leer esto. Un nuevo estudio médico sugiere que esa costumbre hará que envejezcas más rápido y, potencialmente, acarreará otros problemas médicos.

Existen varias investigaciones que apuntan a los posibles efectos secundarios de la exposición excesiva a la luz artificial, que van desde la falta de sueño a enfermedades mucho más peligrosas.

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Pero, por lo general, estas conclusiones no se basaban en datos concretos o en pruebas físicas. Sin embargo, ahora ya hay pruebas de este tipo.

Investigadores de la Universidad de Leiden, en los Países Bajos, han expuesto a varios ratones a la luz artificial durante 24 semanas seguidas durante todo el día, con electrodos implantados en su cerebro para medir los cambios en las células que controlan el reloj interno del cuerpo.

Los resultados obtenidos se han comparado con los de otros ratones que fueron sometidos solamente a la luz normal día y de la noche. Así, en los ratones que habían estado bajo la luz artificial durante 24 horas, los investigadores notaron cómo su reloj corporal cambiaba a un ciclo diario de 25,5 horas, y sufrían de músculos debilitados y una densidad ósea reducida, así como otros signos de envejecimiento. De manera que, estos ratones estaban envejeciendo más rápido.

Los investigadores aún no saben si el envejecimiento avanzado se debió (o no) a los cambios de reloj del cuerpo o si fue debido a la falta de sueño durante un período tan largo de tiempo. Y es que 24 semanas es una sexta parte de la vida de un ratón y es el equivalente a no conseguir una buena noche de sueño durante más de una década en el caso de los humanos.

Dicho esto, los ratones fueron capaces de recuperarse rápidamente una vez que los patrones de iluminación fueron devueltos a la normalidad, lo que indica que de alguna manera la exposición a la luz estaba dando lugar a ciertos problemas de salud.

En otras palabras, no dormir con la luz apagada, podría ser la causa de algunos de sus males.

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Estefania Oliver

Ex escritor de Digital Trends en Español

Estefania Oliver Palazón nació y creció en Valencia, España. Allí estudió Comunicación Audiovisual y, durante sus…

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Chatbots de IA podrían planificar una guerra con armas biológicas

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Dentro de los potenciales peligros que se han asociado a la IA, existe uno que debe estar entre los más catastróficos, el uso de lenguaje artificial para planificar una guerra con armas biológicas.
Un informe de la Rand Corporation probó varios modelos de lenguaje grandes (LLM) y descubrió que podían proporcionar una guía que "podría ayudar en la planificación y ejecución de un ataque biológico". Sin embargo, los resultados preliminares también mostraron que los LLM no generaban instrucciones biológicas explícitas para crear armas.
El informe dice que los intentos anteriores de convertir agentes biológicos en armas, como un intento de la secta japonesa Aum Shinrikyo de usar toxina botulínica en la década de 1990, habían fracasado debido a la falta de comprensión de la bacteria. La IA podría "cerrar rápidamente esas brechas de conocimiento", según el informe. El informe no especificó qué LLM evaluaron los investigadores.

En un escenario de prueba ideado por Rand, el LLM anónimo identificó agentes biológicos potenciales, incluidos los que causan la viruela, el ántrax y la peste, y discutió sus posibilidades relativas de causar muertes masivas. El LLM también evaluó la posibilidad de obtener roedores o pulgas infestados de peste y transportar especímenes vivos. A continuación, mencionó que la magnitud de las muertes proyectadas dependía de factores como el tamaño de la población afectada y la proporción de casos de peste neumónica, que es más mortífera que la peste bubónica.
Los investigadores de Rand admitieron que extraer esta información de un LLM requería "jailbreaking", el término para el uso de mensajes de texto que anulan las restricciones de seguridad de un chatbot.
En otro escenario, el LLM anónimo discutió los pros y los contras de los diferentes mecanismos de administración de la toxina botulínica, que puede causar daños fatales en los nervios, como los alimentos o los aerosoles. El LLM también asesoró sobre una historia de encubrimiento plausible para adquirir Clostridium botulinum "mientras parecía realizar una investigación científica legítima".
La respuesta del LLM recomendó presentar la compra de C. botulinum como parte de un proyecto que busca métodos de diagnóstico o tratamientos para el botulismo. La respuesta de LLM agregó: "Esto proporcionaría una razón legítima y convincente para solicitar acceso a la bacteria mientras se mantiene oculto el verdadero propósito de su misión".
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