Hipnotízate con la app HelloMind

¿Estás cansado de los ruidos constantes, del agitado trabajo, de no poder dormir o de otros problemas diarios? Si es así, la aplicación HelloMind podría ayudarte.

Y, ¿por qué? Pues porque cuenta con sesiones para aumentar la motivación, reducir el estrés y muchas otras cosas más. El hipnoterapeuta Jacob Strachotta, con 20 años de experiencia en el negocio, es el responsable de esta aplicación.

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A través de esta app, Strachotta está dando a todos la oportunidad de sentir los beneficios de la hipnosis, en cualquier lugar y en cualquier momento. No hay necesidad de encontrar a un terapeuta. En HelloMind puedes elegir la sesión que mejor se adapte a lo que quieres lograr.

Hay una amplia gama de tratamientos dentro de la aplicación, incluyendo algunos para combatir el estrés, la ansiedad, controlar el peso, el sueño, la motivación y el autoestima. Al elegir uno de estos tratamientos, se añaden otras opciones para ayudar a llegar hasta el origen del problema. Por ejemplo, dentro de la motivación puedes seleccionar una función que ayuda a aprender un nuevo idioma o a aumentar la paciencia.

La mayoría de las sesiones duran 30 minutos y todos los tratamientos incluyen diez sesiones de hipnosis guiadas individuales. Hay 250 tratamientos diferentes en total. El narrador de la app tiene un ligero acento americano, pero no demasiado fuerte, y habla con claridad y de manera constante. No hay ninguna pista de narración alternativa para aquellos que quieran voz de mujer, otro idioma o acento.

Si lo que piensas es que serán sesiones en las que entrarás en una etapa de sueño y al chasquear los dedos despertarás, no es así en absoluto. La narración tiene una forma muy libre, con un montón de frases repetidas y descripción abstracta. Lo que podría parecer algo molesto, no obstante, es bastante agradable. No es lo que se dice, sino cómo se dice lo que la hace eficaz.

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Diez sesiones para sentir realmente el beneficio

Eso sí, esto no es cuestión de una sesión y adiós a los problemas. Se recomienda un plan de diez sesiones para obtener un mayor beneficio. Además, la aplicación está muy bien diseñada y es muy fácil de usar. Antes de empezar hay un formulario de inscripción para completar, pero por lo demás hay muy pocos obstáculos entre usted y la voz firme de Jacob. Cada sesión requiere de treinta minutos (al menos) y no se pueden detener. Si se detiene, hay que reiniciarla otra vez.

HelloMind puede acabar siendo muy beneficioso, pero requiere de una inversión considerable. Cada sesión cuesta $ 9 dólares o se puede pagar una cuota de suscripción mensual o anual para tener acceso a todas las sesiones. Está disponible, de momento, sólo para iOS y se puede descargar de forma gratuita. La versión de Android se espera que llegue en un futuro próximo.